1 Kituri de prim ajutor pentru călătorii în oraș
Când călătoriți în civilizație, gândiți-vă la tipurile de leziuni care apar la domiciliu în mod regulat. Tăieturi mici și zgârieturi, arsuri și arsuri de vânt, buze crăpate și blistere pe picioare de la mersul pe jos sunt toate exacerbate de a fi în vacanță. În timp ce nevoile de bază ale primului ajutor – bandaje adezive și unguent antibiotic – sunt disponibile în cele mai multe magazine de cadouri hoteliere sau chiar la biroul de concierge, care vrea să plătească 2,50 USD pentru un singur bandaj?
Împachetați cele mai importante lucruri pentru un week-end în oraș sau o conferință corporatistă:
- Bandaje adezive de diferite mărimi
- Unguent triple-antibiotic
- Protecție solară
- Șervețele de buze
- Șervețele de mână antiseptice sau săpun
- Moleskin pentru blistere
- Dimenhydrinate (Dramamine) sau meclizine greață
- Ibuprofen sau acetaminofen pentru ameliorarea durerii
- Difenhidramină sau fexofenadină pentru alergii
- Șervețele umede pentru curățarea mâinilor atunci când toaletele nu sunt disponibile
2 Kituri de ajutor pentru deplasarea în zonele îndepărtate
Mutarea din Metropolis în mai multe locații bucolice (sau alte țări) la complicații atunci când încearcă să acceseze serviciile de urgență. Ori de câte ori asistența medicală nu poate fi convocată cu ușurință, nevoia de a transporta lucrurile esențiale este și mai importantă. Asigurați-vă că știți cum să sunați pentru servicii de urgență în orice țară vizită. Sunt necesare mai multe articole.
esențiale:
- bandaje adezive de diferite mărimi
- unguente triple-antibiotice
- protectie solara
- buze de buze
- antiseptice șervețele de mână sau săpun
- Moleskin pentru blistere
- Dimenhydrinate (dramamine) sau meclizine pentru greață
- Ibuprofen sau acetaminophen pentru ameliorarea durerii
- Diphenhydramine sau fexofenadine pentru alergii
- Șervețele umede pentru curățarea mâinilor atunci când toaletele nu sunt disponibile
Adăugat atunci când părăsesc țara sau care vizitează zone îndepărtate:
- Bandaj de compresie de cel puțin 5×9 inci
- Mai multe 4×4 inch bandaje sterile
- Bandaj tifon rola de doi centimetri lățime
- Bandaj bandaj tifon patru centimetri lățime
- Bandaj elastic pentru sprijin sau umflare
- Termometru
- Pensete pentru splinters
- Foarfece
- Topical durere reliever
- Chimic rece pachet
- Sacuri cu fermoar de închidere cu fermoar
- Refacerea insectelor
3 Kituri de ajutor pentru prima oară
Excursie
Deci, stea în suburbiile din Bombay nu suficient de îndepărtat pentru tine? Dacă aruncați un pachet pe care să-l vizitați pe Ayers Rock sau urmând corzile până la vârful Half-Dome, este timpul să intensificați planificarea medicală.
- esențiale:
- bandaje adezive de diferite mărimi
- unguente triple-antibiotice
- protectie solara
- buze de buze
- antiseptice șervețele de mână sau săpun
- Moleskin pentru blistere
- Dimenhydrinate (dramamine) sau meclizine pentru greață
- Ibuprofen sau acetaminophen pentru ameliorarea durerii
- Diphenhydramine sau fexofenadine pentru alergii
Șervețele umede pentru curățarea mâinilor atunci când toaletele nu sunt disponibile
- Adăugat atunci când părăsesc țara sau care vizitează zone îndepărtate:
- Bandaj de compresie de cel puțin 5×9 inci
- Mai multe 4×4 inch bandaje sterile
- Bandaj tifon rola de doi centimetri lățime
- Bandaj bandaj tifon patru centimetri lățime
- bandaj elastic pentru sprijin sau umflare
- Termometru
- Pensete pentru splinters
- foarfece
- Topical durere reliever
- pachet de produse chimice rece
- Zac închidere pungi de congelare
insecta repellent
- Adăugat pentru o zi de venire la partea de sus a Half-Dome:
- Trauma dressing cel puțin 8 centimetri pătrați
- Bandă adezivă, cârpă, și plastic
- Iod și alcoolice prep pregăti
- Tampoane de atenuare a insectelor
Doisprezece uncii de apă pentru fiecare oră de pe traseu
4 Kituri de prim ajutor pentru aventuri extreme
Când aventura și marele outdoors beckon, primul ajutor are o întorsătură drastică. Când ajutorul necesită o zi sau două (sau mai multe) pentru a vă găsi, pachetul dvs. trebuie să includă unelte grave. Mai jos este lista, modificată pentru sălbăticie sau o adevărată trecere extremă către țara din a treia lume aleasă de dvs.
- esențiale:
- bandaje adezive de diferite dimensiuni
- Triple-antibiotic unguent
- De protecție solară
- Saliva de buze
- Șervețele de mână antiseptice sau sapun
- Moleskin pentru blistere
- Dimenhydrinate (dramamine) sau meclizine
- Ibuprofen sau acetaminophen
- Difenhidramină sau fexofenadină pentru alergii
Umezeală towelettes pentru curățarea mâinilor
- Adăugat atunci când părăsesc țara sau vizite zone îndepărtate: bandaj de cel puțin 5×9 inci
- Mai multe 4×4 inch bandaje sterile
- Bandaj tifon bandaj de doi centimetri lățime
- Bandaj tifon bandă de patru centimetri lățime
- Bandaj elastic pentru suport sau umflarea
- Termometru
- Pensete pentru așchii
- Foarfece
- Topical pain reliever
- Chimic rece pachet
- Zip pungi de congelare închidere
- insecta repellent
Adăugat pentru o zi de venire până la partea de sus a Half-Dome:
- Traumă pansament de cel puțin 8 centimetri pătrați
- Bandă adezivă, pânză și plastic
- Iod și alcoolice prep pregătitoare
- Insect intepatura tampoane de relief
- Doisprezece grame de apă pentru fiecare oră de pe traseu
Adăugat atunci când lovind zonele din afara sau alte zone de sălbăticie (unele dintre acest lucru necesită o planificare avansată și cel puțin o antrenament puțin):
- Blocuri de fluture
- Bandajeri impermeabile
- Epinefrină auto-injector (Epi-Pen) pentru anafilaxie
- Acoperire dermică pentru tăieri pentru a preveni infecția
