Methylsulfonylmethane (MSM) este o substanță vândută sub formă de supliment alimentar. De asemenea, găsite în laptele de vacă și într-o varietate de alimente (inclusiv unele tipuri de carne, fructe de mare, fructe și legume), se spune că se tratează o gamă largă de probleme de sănătate. Una dintre cele mai frecvente utilizări pentru MSM este pentru scutirea artritei. MSM conține sulf, un element chimic cunoscut că joacă un rol în numeroase procese biologice.
Suporterii sugerează că creșterea consumului de sulf vă poate îmbunătăți sănătatea, în parte prin combaterea inflamației cronice. Trebuie remarcat faptul că deficitul de sulf este foarte rar.
Utilizări
În medicina alternativă, MSM este touted ca un remediu natural pentru următoarele condiții:
Boala Alzheimer
- alergii
- astm
- sindrom de oboseală cronică
- durere cronică
- constipație
- diabet zaharat
- diverticuloza
- hemoroizi
- hipertensiune arterială
- colesterol ridicat
- migrene
- osteoartrită
- osteoporoză
- sindrom premenstrual
- artrită reumatoidă
- sclerodermie
- tendonită
- sindrom TMJ
- În plus, MSM se spune că promovează scăderea în greutate, stimulează circulația, stimulează sistemul imunitar, sporește starea de spirit, îmbunătățește performanțele sportive și protejează împotriva unor forme cancer. Atunci când se aplică local (adică, direct pe piele), MSM este pretins să trateze condițiile de piele, cum ar fi rozaceea și semnele inverse ale îmbătrânirii.
Beneficii pentru sănătate
Iată o privire la știința din spatele unora dintre posibilele beneficii pentru sănătate ale MSM:
1) Osteoartrita
Până în prezent, există un sprijin științific limitat pentru eficacitatea MSM ca un tratament pentru osteoartrita.
Pentru o revizuire a studiului publicat în revista
Osteoartrită și cartilaj
în 2008, oamenii de știință au analizat șase studii publicate anterior care testează utilizarea MSM sau a dimetil sulfoxidului (un alt compus care conține sulf) printre persoanele cu osteoartrita genunchiului. Analizând constatările din cele două studii care se concentrează pe MSM, autorii studiului au descoperit că "dovezile pozitive, dar nu definitive, că MSM este superior față de placebo în tratamentul osteoartritei ușoare până la moderate a genunchiului". Autorii au solicitat cercetari suplimentare pentru a identifica doza optima de MSM si pentru a determina daca MSM este sigur pentru utilizarea pe termen lung. Într-un studiu mai recent (publicat în
BMC Complementary and Alternative Medicine
în 2011), un studiu clinic care a implicat 49 de bărbați și femei cu osteoartrită a genunchiului a demonstrat că cei tratați cu suplimente MSM timp de 12 săptămâni au prezentat o îmbunătățire semnificativ mai mare a fizic (comparativ cu cei cărora li sa administrat un placebo pentru aceeași perioadă de timp). Cu toate acestea, cele două grupuri de studiu nu au diferi semnificativ în ceea ce privește măsurile de durere și rigiditate. Despre Roșie: Utilizarea topică a MSM arată promisiunea în tratamentul rozacee, potrivit unui mic studiu publicat în Journal of Cosmetic Dermatology în 2008. Pentru studiu, 46 pacienți cu rosaceea au fost tratați fie cu un placebo, fie cu o combinație de MSM și silymarin (un compus extras din ciulinul de lapte). La sfârșitul studiului, cei tratați cu combinația MSM / silymarin au prezentat o îmbunătățire mai mare a simptomelor, cum ar fi înroșirea pielii și mâncărimi.
Asociat: Remedii naturale pentru Rosacea
3) Alergii
Un mic studiu publicat în Jurnalul
de Medicină Alternativă și Complementară
în 2002 sugerează că MSM poate fi de un beneficiu în tratamentul alergiilor sezoniere.
După 30 de zile de la administrarea MSM zilnic, membrii studiului au avut o reducere semnificativă a simptomelor respiratorii asociate alergiilor. Implicarea unui număr total de 55 de persoane cu alergii sezoniere (50 dintre aceștia au terminat studiul), studiul a constatat, de asemenea, că tratamentul cu MSM a îmbunătățit nivelurile de energie ale participanților. 4) Hemoroizi Într-un mic studiu publicat în
Actualizări în chirurgie
în 2012, sa constatat că un gel local care conține o combinație de MSM, acid hialuronic și ulei de arbore de ceai reduce simptomele precum durerea, sângerarea, inflamația și iritarea .
Studiul a implicat 36 de pacienți și o perioadă de tratament de 14 zile. Efecte secundare și probleme de siguranță MSM poate declanșa o serie de efecte secundare, cum ar fi stomac supărat, cefalee, insomnie și diaree.
Din moment ce se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung sau regulat a MSM, este important să vă consultați medicul înainte de a lua MSM.
Du-te aici pentru a afla mai multe despre utilizarea suplimentelor alimentare în condiții de siguranță.
În cazul în care să-l găsiți
suplimente MSM sunt vândute în multe farmacii, precum și în magazine specializate în produse naturale. De asemenea, puteți achiziționa suplimente MSM online.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
