Polenul de albine

albine este, polen albine, polenul albine, polenul albinelor, albinelor poate

Polenul de albine este o substanță naturală care conține urme de minerale și vitamine. Disponibil pe scară largă sub formă de supliment alimentar, polenul de albine este, de asemenea, foarte ridicat în proteine ​​și carbohidrați. Unii oameni folosesc suplimente de polen de albine pentru a obține anumite efecte asupra sănătății, cum ar fi ameliorarea simptomelor alergiei.

Utilizează

Polenul de albine este touted ca un remediu natural pentru următoarele condiții de sănătate:

  • alergii
  • acnee
  • astm
  • eczemă
  • colesterol ridicat
  • osteoporoza

În plus, polenul de albine se spune pentru a spori energia, ascuți memorie, procese, promovarea pierderii în greutate și îmbunătățirea performanțelor atletice.

Beneficii pentru sănătate

Până în prezent, sprijinul științific pentru efectele asupra sănătății polenului albinelor este destul de limitat. Cu toate acestea, există unele dovezi că polenul de albine poate oferi anumite beneficii. Iată o privire asupra mai multor constatări cheie din studiile disponibile:

1) Alergii

Una dintre cele mai frecvente utilizări pentru polenul de albine este gestionarea alergiilor sezoniere, cum ar fi febra fânului. Se crede că ingerarea polenelor va ajuta organismul să construiască rezistență la acești potențiali alergeni și, la rândul său, să reducă simptomele alergiei.

Deși foarte puține studii au testat utilizarea polenului de albine ca remediu pentru alergii sezoniere, unele studii pe animale arată că polenul albinelor poate produce efecte anti-alergice. Într-un studiu publicat în 2008 în Jurnalul Oficial al Medicinale , de exemplu, testele pe șoareci au arătat că polenul albinelor poate inhiba activitatea în celulele mastocite (o clasă de celule implicate în eliberarea histaminei ca răspuns la alergeni și, prin urmare, declanșarea simptomele asociate cu alergii).Vezi mai multe remedii naturale pentru alergii.

2) Antioxidant

Polenul de albine pare să ofere efecte antioxidante puternice, conform unui studiu publicat în 2009

BMC Medicină complementară și alternativă .3) Osteoporoza

Polenul de albine arată promisiunea în tratamentul osteoporozei, sugerează un studiu pe bază de animale publicat în

Joint Diseases & Chirurgie asociată în 2012. În teste pe șobolani, autorii studiului au stabilit că polenul albinelor poate ajuta la creșterea osului nivelurile de calciu și fosfat și protejează împotriva pierderii osoase legate de osteoporoză.

A se vedea abordarea naturală a osteoporozei.

Precauții

Au fost raportate reacții alergice grave la polenul albinelor, incluzând anafilaxia potențial periculoasă pentru viață (un tip de reacție alergică gravă la nivelul întregului corp). Aceste reacții au apărut cu mici cantități de polen de albine (adică mai puțin de o linguriță). Majoritatea acestor rapoarte de caz au implicat persoane cu alergii cunoscute la polen.

Dacă aveți o alergie la polen, este esențial să fiți precauți și consultați-vă medicul înainte de a consuma polen de albine.

Alternative

O serie de alte remedii naturale pot ajuta la ameliorarea simptomelor alergiei. De exemplu, unele studii arată că creșterea consumului de quercetin și / sau acizii grași omega-3 poate ajuta la tratarea alergiilor. Plante medicinale, cum ar fi unture și urzici, pot oferi, de asemenea, beneficii anti-alergice.

În plus, supunerea la acupunctură sau practicarea irigării nazale poate ameliora simptomele alergiei într-un anumit grad.

Unde se găsește

În mod larg disponibil pentru cumpărături on-line, suplimentele conținând polen de albine sunt vândute în multe magazine de produse alimentare naturale, farmacii și magazine specializate în suplimente alimentare.

Folosirea polenului de albine

Dacă luați în considerare utilizarea polenului de albine pentru o stare de sănătate, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.

Like this post? Please share to your friends: