Poria (Poria cocos) este un tip de ciuperci folosit mult timp în medicina tradițională chineză, o formă de medicină alternativă care provine din China. De obicei, provenite din filamentele ciuperci (celulele care formează corpul ciupercii), această ciupercă mai puțin cunoscută este disponibilă sub formă de supliment alimentar.
Poria conține mai multe substanțe considerate a promova sănătatea, inclusiv polizaharidele (un tip de carbohidrat care pare să afecteze funcția imună) și triterpenoidele (o clasă de compuși cu efecte antioxidante).
Utilizează
În medicina tradițională chineză, poria se spune că ajută la tratarea următoarelor probleme de sănătate:
- boala Alzheimer
- anxietate
- tuse
- diabet zaharat
- diaree
- oboseală
- colesterol ridicat
- insomnie
- stres
- tinitus
În plus, poria este a declarat pentru a ascuți memoria, pentru a stimula sistemul imunitar și pentru a proteja împotriva cancerului, potrivit unor susținători.
Beneficii pentru sănătate
De mii de ani, poria a fost folosită în medicamente tradiționale chinezești și japoneze pentru efectele sale diuretice, sedative și tonice. Deși puține studii științifice au analizat efectele poriei asupra sănătății, unele cercetări preliminare arată că acestea pot proteja împotriva anumitor condiții. Iată o privire asupra studiilor disponibile privind poria și beneficiile sale potențiale:
1) Sistemul imunitar
Poria poate ajuta la stimularea funcției imunitare, potrivit unui raport publicat în 2011 în Planta Medica. Pentru raport, cercetatorii au analizat cercetarea disponibila pe poria. Odata cu gasirea unor dovezi semnificative ca poria poate ajuta la combaterea inflamatiei, autorii raportului au stabilit ca polizaharidele gasite in porii pot ajuta la intarirea raspunsului imun.
2) Boala Alzheimer
Cercetările preliminare arată că poria poate ajuta la combaterea bolii Alzheimer. Într-un studiu publicat în jurnalul german Die Pharmaziedin 2009, testele pe celule de șobolan au demonstrat că porii pot inhiba dezvoltarea Alzheimer prin reducerea stresului oxidativ. Autorii studiului au descoperit de asemenea că poria poate ajuta la protejarea creierului de efectele toxice ale beta-amiloidului (o substanță care formează plăcile cerebrale asociate cu boala Alzheimer).
3) Diabetul zaharat
Triterpenii găsiți în porii pot fi eficienți împotriva diabetului zaharat, un studiu din 2011 de la Dovezi bazate pe medicina complementară și alternativă arată. In testul pe soareci cu diabet zaharat, autorii studiului au descoperit ca tratamentul cu portii triterpenes a contribuit la reglarea nivelurilor de zahar din sange ale animalelor si pentru a trata rezistenta la insulina.
4) Cancerul
Mai multe studii asupra celulelor umane indică faptul că poria poate avea proprietăți anti-tumorale și ar putea contribui la combaterea unor forme de cancer (inclusiv cancer pancreatic și cancer mamar). Cu toate acestea, este prea devreme pentru a spune dacă luarea poriei poate ajuta la prevenirea cancerului.
Efecte secundare posibile
Datorită lipsei studiilor de testare a efectelor poriei asupra oamenilor, se știe puțin despre siguranța utilizării poriei pe termen lung sau regulat.
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale (porii sunt deseori utilizați în combinație cu alte plante medicinale). În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici.
Alternative
Câteva alte tipuri de ciuperci medicinale au fost găsite pentru a oferi o varietate de beneficii pentru sănătate. De exemplu, ciupercile cum ar fi Ganoderma, maitake și cordieceps pot ajuta la stimularea sistemului imunitar.
Pentru mai mult ajutor în îmbunătățirea funcției imunitare, încercați să încărcați alimente care măresc imunitatea.
În cazul în care o găsiți
Puteți cumpăra suplimente care conțin porii online, precum și în multe magazine alimentare naturale și magazine specializate în produse naturale.
Utilizarea Poria pentru sănătate
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm poria ca tratament pentru orice afecțiune.
De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă intenționați să-l utilizați pentru orice scop de sănătate, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
