Guma de mastic este o rășină provenită din trunchiul unui arbust verde (Pistacia lentiscus var. Chia) aflat în principal pe insula grecească Chios. Bogați în compuși antiinflamatori și antioxidanți, guma de mastic a fost mult timp mestecată pentru a obține anumite beneficii pentru sănătate.
De ce oamenii o folosesc?
Guma mastica este prezentata ca un remediu natural pentru o gama larga de conditii, cum ar fi: acid reflux, gastrita, infectii fungice, arsuri la stomac, colesterol ridicat, indigestie, boala intestinala inflamatorie, probleme respiratorii si ulcere.
În plus, un ulei aromat găsit în gumă mastică se crede că ajută la combaterea respirației urinare.
Beneficii
În cercetările de laborator, oamenii de știință au demonstrat că guma mastică posedă proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și antibacteriene. Guma gumică conține un număr de compuși cu efecte de sănătate, inclusiv linalool (o substanță găsită și în uleiurile de lavandă, portocală, trandafir și iasomie).
Iată o privire asupra mai multor constatări din cercetările disponibile privind beneficiile pentru sănătate ale gumei mastice:
Indigestie
Guma mastic poate ajuta la tratarea indigestiei, sugerează un studiu publicat în 2010 în Journal of Ethnopharmacology. Pentru studiu, 148 de persoane cu dispepsie funcțională (un tip de indigestie fără cauză evidentă) au luat fie un placebo sau o gumă de mastic de trei ori pe zi.
După trei săptămâni, simptomele indigestiei au fost semnificativ mai scăzute la cei care au luat gumă mastică (comparativ cu cei care luau placebo). Aceste simptome au inclus dureri de stomac și arsuri la stomac.
Vezi alte remedii pentru indigestie.
Ulcere de stomac
Studiile preliminare de laborator sugereaza ca guma mastica are activitate impotriva Helicobacter pylori, considerata principala cauza a ulcerului gastric.
Un studiu pilot din 2010 publicat în Phytomedicinea explorat utilizarea gumei mastice de trei ori pe zi, timp de două săptămâni, la persoanele cu infecție cu H.
pylori. La cinci săptămâni după tratament, infecția a fost eradicată la unii, dar nu toți (aproximativ o treime) participanți la studiu. Cu toate acestea, guma mastica singur sau in combinatie cu pantoprazol (un medicament utilizat pentru a trata afectiuni in care exista prea mult acid in stomac) a fost mai putin eficace in eradicarea infectiei cu H. pylori decat o combinatie de pantoprazol cu antibioticele amoxicilina si claritromicina .
Prevenirea cavității
Gumă mastică a fost mult timp touted ca un cavitatea natural-luptător. Într-un studiu din 2006 publicat în
Arhivele biologiei orale, de exemplu, cercetătorii au descoperit că guma de mastic poate ajuta la prevenirea cavităților. Studiul a inclus 25 de persoane cu gingii sănătoase, fiecare dintre ele mestecând fie gumă de mastic sau o gumă placebo timp de 15 minute.Dupa analizarea probelor de saliva luate de la participanti atat inainte cat si dupa mestecarea gingiilor, autorii studiului au descoperit ca guma mastica a fost semnificativ mai eficienta in eliminarea Streptococcus mutans (un tip de bacterii strans legati de dezvoltarea cavitatilor).
legate de:
3 Remedii naturale care pot preveni decolorarea dinteluiÎntr-un studiu de laborator publicat în
BioMed Research International în 2014, cercetătorii au descoperit că o gumă de mestecat extract activitate antimicrobiană împotriva bacteriilor orale. Efecte secundare posibile
Unele persoane pot prezenta reacții alergice la utilizarea gumei mastice. Dacă aveți dificultăți de respirație, durere în piept, urticarie sau erupție cutanată atunci când utilizați guma mastică, este crucial să întrerupeți imediat utilizarea și să solicitați asistență medicală. Au fost raportate și probleme renale sau hepatice atunci când se utilizează gumă mastică.
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate fi diferit de cel specificat pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente.
Puteți obține sfaturi despre utilizarea suplimentelor de aici, dar dacă aveți în vedere utilizarea de gumă mastică, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. de îngrijire primară. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
Unde se găsește
În mod larg disponibil pentru cumpărare online, guma de mastic (și suplimentele care conțin gumă mastică) poate fi găsită în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în suplimente alimentare.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
