Pycnogenol® (pronunțat pic-NOJ-en-all) este denumirea comercială a unui extract de coajă de pin maritim francez (Pinus pinaster). Este o sursă naturală de mai mulți antioxidanți, inclusiv proantocianidine, care se găsesc și în vin, struguri, mere, cacao, ceai, nuci și unele fructe de padure.
De ce o utilizează
Pycnogenol® este adesea comercializat ca un supliment pentru sănătatea inimii și a circulației și o varietate de condiții:
- Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
- Insuficiență venoasă cronică
- Disfuncție erectilă (ED)
- Fertilitate
- Hipertensiune arterială
- Inflamația
- Tinitusul
Avantajele
Multe dintre studiile asupra extractului de scoarță de pin au fost mici și pe termen scurt, și trebuie remarcat că puțini au fost făcuți de cercetători independenți. Iată câteva dintre cercetările disponibile:
Sănătatea inimii
Mai multe studii sugerează că Pycnogenol® poate favoriza fluxul sanguin (prin creșterea nivelului de oxid nitric) și este adesea prezentat ca un remediu pentru hipertensiunea arterială, inflamația și alte probleme cunoscute pentru a crește riscul de boli de inimă.
Potrivit unui studiu publicat în Arhivele de Medicină Internă, cu toate acestea, extract de scoarță de pin nu poate îmbunătăți sănătatea inimii. Studiul a implicat 130 de oameni supraponderali, dintre care toți aveau tensiune arterială crescută, dar nu luau medicamente pentru tensiunea arterială. Timp de 12 săptămâni, participanții au luat fie extract de scoarță de pin, fie un placebo.
Rezultatele studiului au arătat că tensiunea arterială a participanților, proteina C-reactivă (un marker al inflamației), nivelul zahărului din sânge și a nivelului colesterolului a rămas esențial în ambele grupuri de-a lungul studiului.
Boala Meniere și tinitus
Pycnogenol® poate ajuta la tratarea bolii Meniere și a tinitusului, potrivit unui studiu publicat în Minerva Medica.
Semnalat de zgomote continuu sau de zgomot în urechi, tinitusul este o afecțiune comună uneori declanșată de tensiune arterială scăzută sau ridicată sau o tulburare în sistemul circulator.
Pentru studiu, participanții au luat zilnic Pycnogenol® sau un placebo timp de șase luni. După trei luni, 45,4% dintre cei care au luat Pycnogenol® au fost complet asimptomatici comparativ cu 23,07% dintre controale.
La sase luni, 87,3 la suta dintre cei care au luat Pycnogenol ® au fost asimptomatice, comparativ cu 34,6 la suta din controale, si a avut un flux de sange semnificativ mai bun in cochlea (o parte din urechea interna care joaca un rol cheie in auz). În timp ce tinitusul a scăzut în ambele grupuri, scăderea a fost mai semnificativă la cei care luau Pycnogenol®.
Diabetul zaharat
Pycnogenol® poate ajuta la controlul unor factori de risc cardiovascular la persoanele cu diabet zaharat de tip 2, sugerează un mic studiu publicat în 2008. Timp de 12 săptămâni, 48 de persoane cu diabet zaharat de tip 2 și hipertensiune arterială au luat fie un supliment zilnic cu Pycnogenol®, placebo pilula. Până la sfârșitul studiului, cei care au luat Pycnogenol® au prezentat îmbunătățiri ale tensiunii arteriale, nivelului de colesterol și nivelului de zahăr din sânge.
Un studiu mai recent, publicat in 2009, arata ca Pycnogenol® poate imbunatati vederea la persoanele aflate in stadiile incipiente ale retinopatiei diabetice. O cauza principala de orbire in randul persoanelor cu diabet zaharat, retinopatia diabetica apare atunci cand vasele de sange scurgeri lezeaza retina (un strat de tesut sensibil la lumina din spatele ochiului interior).
Pentru studiu, persoanele cu diabet zaharat si retinopatie in stadiu incipient au luat Pycnogenol® sau un placebo zilnic timp de trei luni. Rezultatele studiului au arătat că 18 dintre cei 24 de participanți care au luat Pycnogenol® au avut o îmbunătățire a viziunii lor, în timp ce nu s-au observat astfel de îmbunătățiri la cei care au luat placebo. Autorii studiului sugerează că extractul de scoarță de pin poate stimula circulația în retină și poate inhiba umflarea, ceea ce, la rândul său, poate îmbunătăți vederea.
Aflați alte tratamente naturale pentru diabet și aflați strategii pentru prevenirea diabetului zaharat.
Din moment ce Pycnogenol® poate reduce nivelul de zahăr din sânge, dacă intenționați să îl luați, este esențial să discutați mai întâi cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
Insuficiența venelor cronice
Câteva studii arată că Pycnogenol® poate reduce umflarea și durerea la persoanele cu insuficiență venoasă cronică, o afecțiune în care venele nu recuperează eficient sângele de la picioare la inimă.
De asemenea, aflați despre extract de semințe de struguri, măcelă de măcelărie, castan de cal și rutină.
Disfuncția erectilă
Pycnogenol® a fost explorat ca un remediu pentru disfuncția erectilă, datorită efectelor sale asupra nivelurilor de oxid nitric și a fluxului sanguin. Studiile au utilizat totuși o combinație de Pycnogenol® și alte componente (cel mai frecvent L-arginină), astfel încât efectele Pycnogenol® pe cont propriu pentru disfuncția erectilă nu sunt cunoscute.
Efecte secundare posibile și siguranță
Pycnogenol® poate provoca, de asemenea, iritabilitate și niveluri scăzute de energie, în special atunci când este utilizat în tratamentul ADHD.
Deși Pycnogenol® este în general considerat sigur, acesta poate interfera cu acțiunea anumitor medicamente utilizate în chimioterapie și radioterapie.
Persoanele cu boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, scleroza multiplă, lupus și boala celiacă, ar trebui să evite, probabil, deoarece pot stimula sistemul imunitar.
Pycnogenol® poate crește riscul de sângerare, așa că trebuie evitat de cei cu tulburări de sângerare, de persoanele care iau medicamente sau suplimente de sânge subțiere sau în săptămânile care precedă intervenția chirurgicală.
Rețineți că siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Puteți obține sfaturi despre utilizarea suplimentelor aici. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
Takeaway
Deși poate fi tentant să încerci acest antioxidant, sunt necesare studii clinice mai mari, independente. Dacă vă gândiți încă să încercați, asigurați-vă că vă consultați mai întâi furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a cântări avantajele și dezavantajele și pentru a discuta dacă este potrivit pentru dvs.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
