Sănătate holistică

asistență medicală, aplicarea presiunii, aplicarea presiunii asupra, furnizorul asistență, furnizorul asistență medicală

Cum funcționează Reflexologia?

Teoria care stă la baza reflexoterapiei constă în faptul că există anumite puncte sau zone reflexe pe picioare și mâini care sunt conectate energetic la anumite organe și părți ale corpului prin canalele energetice din corp.

Prin aplicarea presiunii asupra zonelor reflexe, se spune că reflexologul îndepărtează blocajele energetice și promovează sănătatea în zona corpului.

Iată câteva exemple de zone reflexe și părțile corpului lor corespunzătoare:

vârfurile degetelor reflectă capul

  • inima și pieptul se află în jurul mingii piciorului
  • ficatul, pancreasul și rinichii se află în arcul piciorului
  • Deși rădăcina reflexoterapiei se întoarce în Egiptul antic și în China, William H. Fitzgerald, medic de urechi, nas și gât, a introdus în 1915 acest concept de "terapie cu zone". Fizioterapeutul american Eunice Ingram a dezvoltat în continuare teoria zonelor în anii 1930 în ceea ce este cunoscut sub numele de reflexologie modernă.
  • Potrivit reflexologi, presiunea asupra punctelor reflexe ajută de asemenea la echilibrarea sistemului nervos și stimulează eliberarea de endorfine care ajută la reducerea durerii și stresului.

De ce oamenii primesc Reflexologie?

Stresul și stresul legate de condiții

Tensiune dureri de cap și migrene

  • Tulburări digestive
  • Artrita
  • Insomnie
  • Dezechilibre hormonale
  • Leziuni sportive
  • Tulburări menstruale, cum ar fi sindromul premenstrual (PMS)
  • Probleme digestive, cum ar fi constipatia
  • Scleroza multiplă
  • Dureri de spate
  • Reflexologia este folosită și pentru îngrijirea postoperatorie sau paliativă. O revizuire din 2015 publicată în terapiile integrate de cancer
  • a constatat că masajul a fost eficace pentru ameliorarea durerii cauzate de cancer, în special pentru durerile legate de intervenții chirurgicale.

Din diferitele tipuri de masaj, reflexoterapia piciorului a fost mai eficientă decât masajul corporal și masajul cu aromoterapie. Ce este o sesiune tipică? Un tratament tipic este de 30 până la 60 de minute și începe cu o formă de istoric medical și consultare despre sănătatea și stilul tău de viață. Reflexologul va folosi informațiile pentru a personaliza terapia.

Poate vi se cere să vă scoateți pantofii și șosetele și să stați confortabil într-un scaun înclinat sau pe o masă de masaj.

Reflexologul va evalua picioarele și va stimula diferite puncte pentru a identifica zonele de sensibilitate sau tensiune. Miscari puternice si masaj pot fi folosite pentru a incalzi mainile si picioarele. Aplicarea degetului sau a degetului mare este apoi aplicată pe picior folosind tehnici de reflexologie.

Lotiunea sau uleiul pot fi folosite, iar reflexologul poate folosi si instrumente precum bile, perii si dibluri.

În prezent nu există nicio reglementare a reflexoterapiei în Statele Unite. Este posibil ca furnizorul dvs. de asistență medicală să poată recomanda un terapeut. Poate doriți să alegeți un terapeut care a fost certificat de Consiliul de certificare american de reflexologie și are cel puțin 200 de ore de educație la o instituție recunoscută.

Reflexoterapia vs. un masaj de picioare

În timp ce un masaj al picioarelor se poate simți la fel ca un tratament de reflexologie, un reflexolog va lucra pe zone pentru a promova un răspuns vindecător în organele corespunzătoare.

Un terapeut de masaj care dă un masaj al picioarelor va manipula mușchii și alte țesuturi moi pentru a îmbunătăți circulația, pentru a calma durerea și pentru a vindeca leziuni în zonă sau pentru a induce relaxarea generală.

Ce simte reflexologia?

Cei mai mulți oameni găsesc reflexologie, în cea mai mare parte, să fie foarte relaxant.

Reflexoterapia nu ar trebui să fie dureroasă. Dacă simțiți disconfort, spuneți reflexologului. El sau ea ar trebui să lucreze în zona dvs. de confort.

Unele zone pot fi dureroase sau dureroase, iar reflexologul poate petrece mai mult timp în aceste puncte. Inflamația trebuie să scadă sub presiune.

Dacă ești ghicit, nu-ți face griji. Reflexologul aplică presiune puternică asupra picioarelor.

Cum mă voi simți ulterior?

Cei mai mulți oameni se simt calm și relaxați după o sesiune de reflexologie. Ocazional, unii oameni simt greață, somnolență și schimbări de dispoziție.

Efecte secundare posibile și siguranță

Asigurați-vă că pentru a oferi reflexologist o istorie completă și corectă a sănătății. Este întotdeauna o idee bună să te consulți cu furnizorul tău de asistență medicală primară înainte de a încerca ceva nou, inclusiv reflexologie.

Dacă aveți ulcere ale piciorului, vătămări recente, răni ale piciorului sau gleznei, guta sau o afecțiune cardiovasculară, reflexologia poate să nu fie adecvată sau sigură. De asemenea, reflexologia nu poate fi potrivită pentru persoanele cu diabet zaharat, osteoartrita (care afectează glezna sau piciorul), probleme circulatorii, infecții active, calculi biliari, pietre la rinichi sau anumite tipuri de cancer. Femeile gravide ar trebui să evite reflexele.

Takeaway

Deși reflexologia nu trebuie folosită ca tratament unic pentru orice condiție, aceasta poate fi o terapie relaxantă pentru picioarele dumneavoastră cu beneficii întregului corp. Doar asigurați-vă că găsiți un reflexolog instruit și să vă consultați cu furnizorul de servicii medicale pentru a vedea dacă este potrivit pentru dumneavoastră.

Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.

Like this post? Please share to your friends: