Spălarea mâinilor este numărul unu mod de a preveni infecția. În timp ce dezinfectarea lotiunilor de mână a devenit din ce în ce mai populară, studiile arată că o spălare bună a mâinilor cu săpun și apă este și mai eficientă dacă aveți mâini vizibile murdare. Spălarea mâinilor poate chiar să vă împiedice să prindeți frigul comun!
Pentru pacienții cu intervenție chirurgicală, o spălare amănunțită a mâinilor înainte de efectuarea unei schimbări de pansament poate însemna diferența dintre o recuperare rapidă și o incizie infectată.
Spălarea mâinilor este esențială pentru prevenirea infecțiilor și ar trebui făcută frecvent. Mâinile trebuie spalate imediat înainte de atingerea inciziei de vindecare.
Spălarea mâinilor 101
- Folosind apă curentă caldă sau călduță, umezi-ți mâinile și aplici săpunul – antibacterianul nu trebuie să aibă mâini curate. Se preferă căldura sau călduța. Acest lucru se datorează faptului că apa rece nu este la fel de eficientă și că apa caldă trebuie evitată deoarece este uscată pe piele. Pielea uscată are mai multe șanse de a avea crăpături mici, ceea ce poate duce la infecții.
- Rotiți-vă mâinile împreună pentru a face o spumă. Dacă aveți murdărie sub unghiile dvs., utilizați această ocazie pentru a le curăța. Așezați palmele împreună și împăturiți-vă degetele pentru a vă asigura că ajungeți între ele. Nu uitați partea din spate a mâinilor!
- Păstrați frecarea mâinile împreună! Pentru o spălare corectă a mâinilor, acest pas ar trebui să ia nu mai puțin de 20 de secunde. Nu sunteți sigur când ați terminat? Încercați să vă cântați de două ori pe ABC-ul dvs. și ar trebui să fiți bine.
- Clătiți bine mâinile. În mod ideal, începeți prin clătirea încheieturilor și lăsând apa să iasă din vârful degetelor. Apoi, clătiți restul mâinilor, după cum este necesar, pentru a îndepărta toate spumele.
- Uscați-vă bine mâinile, folosind un prosop curat de hârtie sau permițându-vă mâinile să se usuce la aer. Asistenții medicali și medicii sunt instruiți să oprească robinetul cu un prosop de hârtie sau cu un cot. De ce? Robinetul a fost pornit cu mâinile murdare, astfel încât este posibil să nu doriți să-l atingeți cu mâinile proaspăt curățate. De fapt, unele chiuvete din spitale utilizează pedale pentru a ușura acest proces.
Când să vă spălați mâinile
- Când mâinile sunt vizibil murdare sau murdare
- După utilizarea toaletei sau oricând sunteți în contact cu fluidele corporale (strănut, scutece schimbătoare)
- Înainte și după atingerea unei incizii chirurgicale
- Înainte de a mânca și prepararea alimentelor
Dacă nu îți poți spăla mâinile?
Dacă nu aveți acces la o chiuvetă, utilizați dezinfectant de mână antibacterian. Asigurați-vă că este cel puțin 60% alcool și utilizați o mulțime de el. Nu va elimina murdăria evidentă, dar va contribui la prevenirea răspândirii germenilor.
Este important să rețineți că sanitizatorul de mână funcționează cel mai bine atunci când este suficient să se acopere ușor întregul ambele mâini și trebuie să se usuce complet pentru a fi eficient. Pentru a vă asigura că ambele mâini sunt acoperite complet, frecarea mâinilor împreună în timp ce umezită și intercalarea degetelor pentru a acoperi interiorul fiecare deget este cel mai bun.
Când Sanitizerul de mână nu va funcționa
Sanitizatorul de mână nu este eficient pentru mâinile care sunt vizibil murdare. Dacă vă uitați și aveți mâinile și puteți vedea că sunt murdare, va trebui să vă spălați mâinile cu săpun și apă.
Dacă interacționați cu o persoană care are clostridium difficile, cunoscută sub numele de C. Diff, va trebui să vă spălați mâinile cu săpun și apă, deoarece sanitizatorul de mână nu elimină efectiv bacteriile de pe mâini.
Același lucru este valabil și pentru cryptosporidium și norovirus.
După expunerea la toate cele trei infecții, spălarea mâinilor este cea mai bună practică și ar trebui făcută cât mai curând posibil.
Un cuvânt de la Verywell
Spălarea mâinilor este una dintre cele mai ușoare și mai puțin costisitoare modalități de a te proteja pe tine și pe alții de boli. Spălarea bună a mâinilor este cea mai bună apărare împotriva răcelii comune și a altor boli care se răspândesc ușor de la o persoană la alta. După operație, spălarea mâinilor este cea mai bună apărare împotriva unei incizii infectate, care poate fi prevenită adesea prin spălarea mâinilor înainte și după îngrijirea rănilor.
