Vara este un moment minunat de a fi în afara și se bucură de vreme. Dar activitățile de vară prezintă riscuri suplimentare pentru sănătatea dumneavoastră. Asigurați-vă că sunteți în siguranță în această vară prin cunoașterea acestor 10 riscuri de sănătate de vară. Un pic de prevenire poate menține vara dvs. în siguranță.
1 Cancer de piele
Cancerul de piele este cea mai frecventă formă de cancer. Peste un milion de persoane sunt diagnosticate cu cancer de piele în fiecare an. Dacă este prins mai devreme, cancerul de piele este de obicei tratat cu ușurință. Cancerul de piele este mai frecvent la persoanele care:
- au petrecut o mulțime de timp la soare sau au fost arși de soare.
- au pielea corectă, părul și ochii.
- au un membru al familiei care a suferit cancer de piele.
- sunt peste 50 de ani.
Vă puteți verifica pentru cancerul de piele la fiecare câteva luni, obțineți un screening gratuit pentru cancerul de piele, purtați o mulțime de protecție solară și evitați soarele când este posibil.
2 Accident vascular cerebral
Accident vascular cerebral este o afecțiune gravă care poate fi amenințătoare pentru viață. În cursa de căldură, temperatura corpului crește. La fel ca o febră, temperaturile extrem de ridicate ale corpului pot duce la deteriorări permanente. Unele semne de accident vascular cerebral de căldură includ:
- confuzie
- respirație scurtă, rapidă
- oprirea transpirației
- un puls rapid
Dacă cineva are aceste semne, sunați imediat 911.
3 otrăviri alimentare
CDC estimează că 76 de milioane de oameni suferă de intoxicații alimentare. Timpul de vară este plin de picnicuri, iar picnicii aduc mâncare în aer liber, unde poate rămâne prea cald. Evitați apariția unei intoxicații cu alimente în această vară, urmând instrucțiuni simple privind siguranța alimentară și manipularea alimentelor. Bunul simț vă va împiedica pe voi și prietenii și familiile voastre să coboare cu o boală alimentară.
4 deteriorare a ochilor
razele UV în lumina soarelui vă poate afecta ochii. Dacă vă aflați în lumina soarelui în timpul verii, asigurați-vă că purtați ochelari de soare care filtrează lumina UV. În caz contrar, ochelarii de soare vă deschid elevii făcând lucrurile mai întunecate, ceea ce permite, de fapt, mai multe raze UV, nu mai puțin. Asigurați-vă că ochelarii de soare elimină 100% din lumina UV și asigurați-vă că vă purtați, în special în jurul apei, care poate reflecta o lumină extraordinară a ochilor.
5 Accidente de conducere (oboseala șoferului, conducere defensivă, etc.)
Accidentele de conducere sunt criminalul numarul unu pentru tineri. Evitați accidentele de mașină de vară prin:
- niciodată de băut și de conducere
- ținerea excursii de drumuri de vară la o lungime rezonabilă
- niciodată de conducere după miezul nopții
6 Pornire
Fiecare peste 3.000 de persoane se îneacă în accidente legate de piscină. Mai mult de 650 de înec în accidente de navigație. Pentru fiecare copil sub 14 ani care se îneacă, alte cinci suferă de aproape înec. Preveniți aceste tragedii de vară prin supravegherea, siguranța piscinei adecvate și respectarea regulilor în jurul apei.
7 Deshidratare
Deshidratarea se poate întâmpla rapid în căldura verii. Asigurați-vă că aveți apă la îndemână ori de câte ori veți fi în căldură mult timp. Nu uitați niciodată despre copii – ei nu pot cere apă. Asigurați-vă că luați pauze de apă frecvente în timpul activităților de vară pentru copii.
8 Bug Bites
Bites muscatura poate fi enervant și mâncărime. Acestea pot fi, de asemenea, serioase dacă provoacă o boală infecțioasă cum ar fi boala West Nile sau boala Lyme. Împiedicați mușcăturile de insecte și infecția în această vară evitând situațiile bug-urilor, folosindu-vă un bun bug respingător și purtând pantaloni lungi și mâneci atunci când vă aflați în zonele de buggy.
9 Sex nesigure
Vara aduce gânduri de dragoste și interese noi de dragoste. În timp ce spontaneitatea unei povesti de vară este exhilarantă, riscurile unei infecții cu transmitere sexuală, inclusiv HIV, sunt foarte reale. Înainte de a vă angaja în vara, știți cum vă veți proteja.
10Fireworks Injury
În fiecare an, aproape 10.000 de oameni sunt răniți de artificii atât de grav încât trebuie să meargă în camera de urgență. Evitați aceste vătămări grave lăsând focurile de artificii către profesioniști. Dacă insistă să faci focuri de artificii în curtea proprie, folosiți siguranța bunului simț, înțelegeți ce face fiecare artificii și păstrați copiii la o distanță sigură.
