Ylang ylang ulei esențial este un tip de ulei esențial utilizate în mod obișnuit în aromoterapie. Obținut din florile Cananga odorata (o plantă originară din Filipine și din Indonezia), se spune că uleiul esențial de ylang ylang oferă o varietate de beneficii pentru sănătate.
Una dintre principalele componente ale uleiului esential de ylang ylang este linalool, compus gasit ca poseda proprietati de reducere a stresului intr-un numar de studii preliminare.
Cum funcționează
În aromoterapie, inhalarea aromelor de ulei esențial de ylang ylang (sau absorbția uleiului esențial de ylang ylang prin piele) se presupune că transmite mesaje către o regiune a creierului implicată în controlul emoțiilor. Cunoscut ca sistemul limbic, această regiune a creierului influențează și sistemul nervos. Susținătorii de aromoterapie sugerează că uleiurile esențiale pot afecta o serie de factori biologici, inclusiv ritmul cardiac, nivelurile de stres, tensiunea arterială, respirația și funcția imună.
Beneficiile pentru sănătate
Deși cercetările privind efectele asupra sănătății utilizării aromaterapeutice a uleiului esențial de ylang ylang sunt limitate, există unele dovezi că pot oferi anumite beneficii. Iată o privire la unele constatări cheie din cercetările disponibile despre uleiul esențial de ylang ylang.
1) Stresul
Absorbția uleiului esențial de ylang ylang prin piele poate ajuta la reducerea nivelului de stres, potrivit unui studiu publicat în Fitoterapia în 2006.
În testele efectuate pe 40 de voluntari sănătoși, cercetătorii au stabilit că uleiurile esențiale de ylang ylang au contribuit la relaxarea și scăderea tensiunii arteriale. De asemenea, studiul a constatat că uleiul esențial de ylang ylang poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit.
În plus, un studiu publicat în International Journal of Neuroscience în 2008 a constatat că inhalarea aromelor de ulei esențial de ylang ylang a ajutat la creșterea sentimentelor de calm.
Într-un experiment care implică 144 de persoane, autorii studiului au constatat, de asemenea, că uleiurile esențiale de mentă au îmbunătățit memoria și îmbunătățit vigilența.
2) Tensiune arterială ridicată
Ylang ylang ulei esențial poate fi de un beneficiu pentru persoanele cu tensiune arterială crescută.
Într-un studiu publicat în , pe baza unor dovezi bazate pe medicina complementară și alternativă, de exemplu, cercetătorii au cerut 83 de persoane cu hipertensiune arterială sau prehypertensiune (o condiție marcată de creșterea tensiunii arteriale) pentru a inspira aroma fie a unui amestec de ylang ylang ulei esențial de lavandă, ulei esențial de marjoram și ulei esențial neroli sau parfum placebo. Rezultatele studiului au arătat că cei repartizați în grupul de ulei esențial au prezentat o scădere a tensiunii arteriale, precum și nivelurile de cortizol (un hormon eliberat în timpul răspunsului la stres).
Având în vedere aceste constatări, autorii studiului sugerează că uleiurile esențiale pot oferi efecte de relaxare care pot fi utile în controlul tensiunii arteriale. Cu toate acestea, este important să rețineți că nu se știe dacă uleiul esențial de ylang ylang poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.
Utilizează
În aromoterapie, ylang ylang ulei esențial este de obicei folosit pentru următoarele probleme:
- anxietate
- picior atletului
- raceli
- tuse
- depresie
- febră
- dureri de cap
- insomnie
- tensiune musculară
- infecții sinusurilor
Ylang ylang ulei esential este de asemenea folosit pentru a ameliora stresul, ameliorează durerea, diminuează inflamația, îmbunătățesc starea de spirit și sporesc libidoul.
În plus, uleiurile esențiale de ylang sunt considerate a acționa ca un insecticid natural, repara vindecarea rănilor și diminuează apariția cicatricilor atunci când sunt aplicate pe piele.
Cum se utilizează
Atunci când sunt combinate cu un ulei purtător (cum ar fi jojoba, migdale dulci sau avocado), uleiurile esențiale de ylang ylang pot fi aplicate direct pe piele. Se poate adăuga și la băi.
Yelang ylang ulei esential, de asemenea, poate fi inhalat dupa ce stropeste cateva picaturi de ulei pe o tesatura sau tesut, sau folosind un difuzor de aromoterapie sau vaporizator.
Prevăzute
Ylang ylang ulei esențial nu ar trebui să fie luate pe plan intern, fără supravegherea unui profesionist de sănătate. Utilizarea internă a uleiului esențial de ylang ylang poate avea efecte toxice.
În plus, unele persoane pot prezenta iritații atunci când se aplică ulei esențial de ylang ylang la nivelul pielii. Uleiurile esențiale nu trebuie aplicate pe piele întregi.
Femeile gravide și copiii trebuie să se consulte cu furnizorii lor primari de asistență medicală înainte de a folosi uleiuri esențiale.
Aflați mai multe sfaturi despre folosirea în siguranță a uleiului esențial de ylang ylang.
Unde să-l găsiți
Iată câteva sfaturi despre cumpărarea uleiurilor esențiale.
Pe scară largă pentru a cumpăra online, ulei esențial de ylang ylang se vinde în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în produse de îngrijire de sine.
Utilizarea uleiului esential Ylang Ylang pentru sanatate
Este prea devreme pentru a recomanda ulei de esență ylang ylang pentru orice stare de sănătate, din cauza lipsei de cercetare de sprijin. Dacă aveți în vedere utilizarea de ylang ylang, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Rețineți că uleiurile esențiale nu ar trebui să fie utilizate ca înlocuitori pentru îngrijirea standard în tratamentul unei afecțiuni cronice de sănătate.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
