De asemenea, cunoscut sub numele de dispepsie, indigestie este marcat de un sentiment de disconfort abdominal după o masă. Simptomele cheie includ durere sau senzație de arsură la nivelul abdomenului superior.
Cauzele indigestiei
Indigestia este adesea cauzata de supraalimentare, manca prea repede sau consumand exces de alimente grase sau picante. Anumite probleme emoționale, cum ar fi stresul sau anxietatea, pot provoca, de asemenea, indigestie.
Indigestia poate fi deosebit de comuna in randul persoanelor cu urmatoarele afectiuni:
- boala de reflux gastroesofagian
- ulcer peptic
- anomalie a pancreasului sau a canalelor biliare
- gastrita
- pancreatita
- calculi biliari
- cancer de stomac
Persoanele care iau antibiotice sau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene predispus la indigestie.
Remedii naturale pentru indigestie
Desi cercetarile privind tratamentele naturale pentru indigestie sunt limitate, medicii alternativi pot recomanda sortarea ghimbirului sau a ceaiului de mentă pentru a calma sistemul digestiv după masă.
Studiile sugerează că aceste remedii naturale pot oferi, de asemenea, o ușurare a indigestiei:
1) Extras din frunze de anghinare
Într-un studiu efectuat pe 208 de adulți cu sindrom de intestin iritabil, oamenii de știință au descoperit că cei care au luat extract de frunză de anghinare au avut o scădere cu 41% luni.
2) Ulei de mentă și ulei de carailă
Mai multe studii au arătat că suplimentele care conțin o combinație de ulei de mentă și ulei de oleaginoasă pot ajuta la reducerea simptomelor indigestiei.
Această formulă este gândit să relaxeze muschii stomacului, precum și să ajute alimentele să treacă prin stomac mai repede.
Simptomele indigestiei
În timp ce disconfortul abdominal după o masă este semnul distinctiv al indigestiei, alte simptome pot include:
- durere ușoară până la severă sau arsură în zona epigastrică (situată între capătul inferior al osului toracic și buric)
- balonare
- greață
- erupție
Deoarece indigestia poate semnala o condiție mai gravă în unele cazuri, este important să solicitați asistență medicală dacă aveți simptome cum ar fi vărsături frecvente; durere înghițire; sânge în scaun sau scaun negru; scăderea în greutate sau pierderea apetitului; pirozis nou sau agravat; sau indigestie insotita de dificultati de respiratie, transpiratie sau dureri care radiaza pe maxilar, gat sau brat.
Folosind remedii naturale pentru indigestie
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm orice remediu natural ca tratament pentru indigestie. De asemenea, este important să rețineți că tratarea unei stări și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă vă gândiți să utilizați medicamente alternative în tratamentul indigestiei, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
Simplul încetinire în timp ce mâncați poate ajuta la reducerea riscului de indigestie. Alte strategii de prevenire includ limitarea consumului de cafea și a băuturilor carbogazoase, practicarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi respirația profundă și yoga, și consumarea unor mese mai mici, mai frecvente decât două sau trei mese mai mari.
Tratamentele standard pentru indigestie includ antacide sau medicamente care scad productia de acid sau ajuta stomacul sa mute mancarea mai repede in intestinul subtire.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
