Dacă vorbiți cu mulți pacienți tiroidieni și practicieni, veți descoperi că oamenii care se simt bine tind să facă multe din aceleași lucruri.
A face cu medici
Găsiți un medic minunat care va fi partenerul dvs. în wellness nu este un egoist care nu va asculta sau de lucru pentru wellness.
Odată ce ați găsit un mare practician, să învețe cum să se ocupe efectiv cu ea sau cu el. Iată câteva sfaturi pentru a începe.
Știți când să obțineți o a doua opinie
. Uneori, chiar dacă aveți un doctor grozav, este bine să obțineți un alt punct de vedere.Dacă nu puteți obține testat de către medicul dumneavoastră,
te testat pe tine însuți! Există o varietate de servicii care oferă testare tiroidiană fiabilă fără a necesita o consultație medicală sau o vizită la birou. Fi informat
Fiți la fel de informat cum puteți
. Acest lucru poate însemna că trebuie să învățați cât de mult, dacă nu mai mult decât medicul dumneavoastră știe despre boala tiroidiană. Și una dintre cele mai bune căi este de a citi mai multe dintre cele mai importante cărți legate de tiroide.Înțelegeți boala tiroidiană
în general. Asigurați-vă că știți diferența dintre hipotiroidismul, hipertiroidismul, nodulii, gutura și cancerul tiroidian.Întreabă "înțelepciunea convențională".
În special atunci când vine vorba de perversa pentru iodul radioactiv pentru ablația tiroidei în timpul hipertiroidismului sau a bolii Graves, este înțelept să aflăm mai multe înainte de a lua acțiuni permanente.Medicină și înregistrările medicale
cel mai bun medicament tiroidian este cel care funcționează în condiții de siguranță și cele mai bune pentru tine. Aflați cum puteți și ar trebui să alegeți medicamentul tiroidian potrivit pentru dumneavoastră. insista pe obținerea
copii ale rezultatelor testelor și înregistrărilor . La urma urmei, le dețineți, spune expertul în drepturile pacienților, Marie Savard, MD.Fii deschis pentru utilizarea
medicament alternativ .Unii dintre pacienții tiroidieni care simt cel mai bine urmează terapiile integrative care combină abordările tradiționale și cele alternative.
Știți despre medicamentele tiroide
pe care le luați, și alternativelecare vă pot face să vă simțiți mai bine. Cu 4 marci de levothyroxină aprobată, mai multe medicamente cu prescripție naturală deshidratate, un medicament combinat sintetic de alegere, două medicamente antitiroidiene și un medicament special doar pentru pacienții cu cancer tiroidian care au scanări, există multe medicamente tiroidiene de știut și de a alege. Aflați mai multe despre medicamentele tiroidiene acum.Examinează-ți stilul de viață
Lupta
bulă minutul în care vedeți orice semne de creștere în greutate. Pacientii care au avut cel mai mare succes sunt cei care si-au schimbat dieta si exercitiile de indata ce observa cresterea in greutate a tiroidei.Nu consuma prea mult soia
. Unii experți consideră că actuala epidemie de probleme tiroidiene se poate datora afacerii americane cu soia. În timp ce unele alimente de soia pot fi bune pentru utilizare, transformarea soia într-un medicament prin depășirea pastilelor de soia și a pulberilor reprezintă un pericol pentru sănătatea tiroidei.Obțineți sprijin
atunci când aveți nevoie de ea.Uita-te la fluor.Unii practicieni cred că supraexpunerea la fluor contribuie la creșterea ratelor de probleme tiroidiene.
Revigora și stimula metabolismul. Metabolizarea lentă contribuie la oboseală, dificultate în scăderea în greutate sau la creșterea în greutate continuă și există 12 modalități excelente de a ajuta.
Exercițiu.Un program simplu de exerciții orientat la tiroidă, de 30 de minute, de 3 ori pe săptămână, vă poate schimba complet forma și energia.
Asigurați-vă că urmaținutriție adecvată pentru pacienții tiroidieni
. Nutriționistul Dr. Ed Baumann are idei excelente pentru a vă ajuta să decideți ce schimbări alimentare trebuie făcute.Râde.Când sunteți tentat să vă simțiți în jos sau frustrat în ceea ce privește energia, problemele de greutate sau alte probleme legate de tiroidă, încercați să găsiți o cale de a râde.
