3 Soluții naturale pentru a diminua durerea de dureri de cap Cluster

durerile cluster, durerile clusterului, aceeași parte, care apare, cefalee cluster

Cluster durerile de cap provoacă un tip de durere care apare în atacuri de scurtă durată, dar severe care afectează o parte a capului. Dacă vă confruntați cu aceste dureri de cap, vă puteți întreba dacă există remedii naturale care ar putea ajuta.

Simptomele

Durerile de cap de tip cluster se produc adesea în mod repetat pe parcursul zilei timp de săptămâni sau luni la un moment dat, apoi se opresc timp de câteva săptămâni sau luni.

Durerea poate fi extrem de intensă și chiar insuportabilă.

Durerile de cap de tip cluster se caracterizează printr-o durere arzătoare, înjunghată sau constantă care apare adesea în și în jurul unui ochi. Durerea se poate intensifica rapid, atingând un maxim în 10 minute și durează 30 minute până la trei ore. Cluster dureri de cap cele mai multe ori grevă două-trei ore după adormire și tind să apară în același timp în fiecare noapte.

Atacurile pot fi însoțite de următoarele simptome pe aceeași parte ca și durerea de cap:

  • Neliniște
  • Dropirea pleoapei
  • Lacrimile excesive
  • Sângele ochilor
  • Constrângerea pupilului
  • Scurgerea nasului (sau nasul înfundat)
  • Flushing facial, umflarea sau transpirația
  • Agitatie

În contrast cu migrenele, durerile de cap cluster apar deseori fără semnele preliminare care sunt caracteristice unei migrene.

Dacă credeți că este posibil să aveți dureri de cap, este important să vă consultați medicul. Ca parte a diagnosticului, medicul dumneavoastră va exclude alte cauze ale durerii de cap, cum ar fi migrenele, precum și afecțiunile medicale care pot cauza durerea.

Cauze

În timp ce cauza exactă nu este cunoscută, durerile de cap ale clusterului sunt clasificate ca dureri de cap vasculare și par să fie legate de dilatarea vaselor de sânge în cap, ceea ce pune presiune asupra nervilor feței (nervul trigeminal).

bărbați, adulți în vârstă de 20 de ani și peste, iar persoanele cu antecedente familiale ale durerilor de cap cluster par să fie expuse unui risc crescut pentru această afecțiune.

Fumatul, consumul de alcool și stresul pot, de asemenea, să vă ridice riscul unui atac de tip cluster.

Remedii naturale

Cele mai multe cercetări privind durerea și dieta la nivelul capului, declanșatoarele de alimente și remedii s-au axat pe migrene. Până în prezent, foarte puține studii au analizat remedii pentru durerile de cap cluster, fie că sunt naturale, farmaceutice sau chirurgicale. Iată o privire asupra unor rezultate din cercetarea disponibilă pentru remedii naturale:

1) Melatonina

Atât episoadele individuale de durere, cât și grupurile de atacuri apar adesea cu regularitate într-un moment precis al zilei. Clusterele au tendința să apară în anumite etape de somn și, adesea, se majorează în timpul schimbărilor în timpul zilei de primăvară și toamnă, determinând oamenii de știință să presupună că este implicat hipotalamusul (partea creierului care reglează ceasul biologic sau ritmul circadian).

O revizuire 2016 asupra melatoninei (un hormon controlat de hipotalamus care ajută la reglarea ciclurilor de somn-trezire) publicat înCefaleeaa constatat că suplimentele de melatonină au fost mai eficace decât un placebo în tratarea durerilor de cap cluster. Autorii studiului au concluzionat că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege mai bine posibila relație între melatonină și durerile de cap cluster.

Aceasta este singura medicație naturală care a meritat o evaluare "posibil eficace" în reducerea frecvenței atacurilor de cefalee cluster în Ghidul de tratament al Societății Americane de Cefalee pentru 2016.

2) Capsaicină Spray nazal sau cremă

Un spray nazal care conține capsaicină ingredient in ardei calzi) poate ajuta la reducerea durerii de atacuri de tip cefalee cluster, conform cercetarilor preliminare. Sprayul de capsaicină se consideră că lucrează local în nas prin desensibilizarea nervului trigeminal (nervul facial care se scurge până la nas) și scăderea nivelului de substanță chimică implicată în durere.

Nu au fost găsite studii noi de către specialiștii care studiază liniile directoare pentru tratamentul 2016, doar un studiu mai vechi care a constatat unele efecte în reducerea numărului de atacuri prin utilizarea capsaicinei în aceeași parte a nasului ca și dureri de cap.

În consecință, consideră că acestea nu au suficiente dovezi pentru a face o recomandare.

Deși capsaicina este disponibilă într-o varietate de forme, numai sprayurile nazale comerciale au fost explorate pentru durerile de cap cluster. Nu trebuie utilizate spray-uri nazale și spălări nazale nesterile, de uz casnic.

3) Dieta, stilul de viață și relieful stresului

Alcoolul poate declanșa dureri de cap în unele persoane. Dacă beți alcool, luați în considerare evitarea acestuia în timpul unei perioade de cluster. Fumatul, luminile puternice, supraîncălzirea (vreme caldă, saune, activitate intensă, băi calde și dușuri) și situarea la altitudine mare pot provoca, de asemenea, atacuri.

Anumite alimente pot provoca atacuri la unele persoane, inclusiv alimente bogate în nitrați (cum ar fi bacon, hot dogs, carne la masă și alte tipuri de carne conservată și prelucrată).

Tratamentul

Vârfurile de durere sunt repede, deci tratamentul implică adesea medicamente rapide care acționează împotriva durerii, precum și tratament preventiv:

  • Sprayuri nazale cu zolmitriptan sau anestezice locale
  • Injecții cu imitreptan sau dihidroergotamină (DHE)
  • Terapie cu oxigen
  • Neurostimulare
  • Chirurgie

Când este lăsată netratată, durerile de cap ale clusterului se pot repeta de ani de zile și interferează cu funcționarea zilnică. Cefaleea clusteră este asociată cu depresia (parțial asociată tulburărilor de somn cauzate de atacurile de noapte) și cu un risc crescut de afecțiune cardiovasculară.

Takeaway

Daca tu sau cineva pe care-l stii devine dureri de cap cluster, esti probabil foarte constient de cat de dureros este durerile de cap si poate cauta o modalitate naturala de a calma durerea. Datorită cercetărilor limitate, totuși, este prea devreme să recomandăm orice remediu pentru a trata durerile de cap cluster. Dacă încă mai încercați să încercați una, asigurați-vă că o discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este potrivit pentru dumneavoastră. Unele remedii, cum ar fi melatonina, au posibile efecte secundare și pot să nu fie potrivite.

S-ar putea să împiedicați într-o anumită măsură durerile de cap ale clusterului, evitând factori care știți că pot provoca atacuri, cum ar fi alcoolul, tutunul, căldură sau altitudini extreme și chiar anumite alimente. Menținerea unui jurnal vă poate ajuta să identificați și să evitați factorii care induc atacurile, ajutând la menținerea durerii.

Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.

Like this post? Please share to your friends: