4 Remedii naturale pentru artrita reumatoidă

artritei reumatoide, grași omega-3, pentru artrita, simptomele artritei, simptomele artritei reumatoide, acizii grași

Artrita reumatoidă este o afecțiune inflamatorie care provoacă durere și umflarea articulațiilor, în special articulațiilor mai mici ale mâinilor și picioarelor. În general, afectează ambele părți ale corpului în același timp.

Alte simptome ale artritei reumatoide sunt: ​​

  • Afectarea sau rigiditatea articulațiilor, mai ales după somn sau odihnă
  • Pierderea mișcării în articulațiile afectate
  • A scăzut puterea musculară atașată articulațiilor afectate
  • Oboseală
  • Febră scăzută
  • Deformare articulară timp
  • Nodule mici, numite noduli reumatoizi, care se formează sub piele

Artrita reumatoidă se crede a fi o boală autoimună, rezultând în sistemul imunitar care atacă țesuturile care leagă articulațiile.

Remedii naturale pentru artrita reumatoida

Nu exista nici un remediu cunoscut pentru artrita reumatoida. Terapiile alternative sunt populare în rândul persoanelor cu poliartrită reumatoidă, însă ar trebui să completeze, fără a înlocui, îngrijirea convențională. Iată câteva remedii naturale care sunt utilizate pentru poliartrita reumatoidă.

1) Omega-3 acizi grași

Acizii grași Omega-3 sunt un tip de grăsime. Corpurile noastre nu pot face singuri omega-3, așa că trebuie să le obținem prin dieta noastră. Există dovezi destul de puternice că acizii grași omega-3 pot ajuta persoanele cu poliartrită reumatoidă. Rezultatele a peste 13 studii dublu-orb, controlate cu placebo, care implică un total de peste 500 de persoane, sugerează că acizii grași omega-3 pot îmbunătăți simptomele artritei reumatoide.

Unul din modurile în care pare să funcționeze este scăderea producției de substanțe chimice inflamatorii.

Deși acizii grași omega-3 reduc simptomele artritei reumatoide, ele nu par să încetinească progresia bolii.

Peștii de apă rece, cum ar fi somonul, sardinele și hamsiile, sunt cea mai bogată sursă de hrană a acizilor grași omega-3.

Dar în loc să mănânce mai multe pești care conțin mercur, PCB și alte substanțe chimice, capsulele de ulei de pește sunt considerate o sursă mai curată de acizi grași omega-3. Multe companii filtrează uleiul de pește astfel încât aceste substanțe chimice să fie îndepărtate.

Capsulele de ulei de pește sunt vândute în magazinele de produse alimentare de sănătate, magazinele de medicamente și online. Cele mai multe branduri ar trebui să fie păstrate în frigider pentru a preveni risipirea uleiului.

Deși uleiul de semințe de in este adesea folosit ca alternativă la uleiul de pește, nu pare să aibă aceleași efecte antiinflamatorii ca uleiul de pește la aporturile realizabile.

Capsulele de ulei de pește pot interacționa cu medicamente subțierea sângelui, cum ar fi warfarina și aspirina. Efectele secundare pot include indigestie si sangerare. Uleiul de pește nu trebuie luat cu două săptămâni înainte sau după operație. Uleiul de pește poate provoca, de asemenea, un gust de pește. Pentru a preveni acest lucru, uleiul de pește este de obicei luat înainte de mese.

2) Acidul gama-linolenic

Desi exista mai multe dovezi ca acizii grasi omega-3 pot imbunatati simptomele artritei reumatoide, unele studii sugereaza ca si acidul gama-linoleic, un alt tip de acid gras esential. Se găsește în ulei din semințe de borage, ulei de semințe de coacăze negre și uleiuri de primăvară de seară.

O revizuire a studiilor efectuate de cercetători cu respectarea Cochrane Research Colaborare a concluzionat că există un beneficiu potențial pentru utilizarea acidului gama-linolenic în artrita reumatoidă, deși au fost necesare studii suplimentare.

3) Boswellia

Boswellia este o plantă care vine dintr-un copac nativ din India. Ingredientele active sunt acizii boswellic, care s-au dovedit a bloca reacțiile chimice implicate în inflamație.

Este utilizat de persoanele cu poliartrită reumatoidă și alte afecțiuni inflamatorii. Deși au existat câteva studii preliminare care sugerează că boswellia poate reduce simptomele artritei reumatoide, avem nevoie de mai multe cercetări pentru a ști dacă este eficace. Nu există, de asemenea, nici o dovadă că aceasta poate încetini progresia bolii ca unele medicamente convenționale pentru poliartrita reumatoidă.

Boswellia nu pare să provoace iritații intestinale care pot apărea în cazul multor analgezice convenționale.

Boswellia este disponibil sub formă de pilule. Ar trebui să spună pe etichetă că este standardizat să conțină 60% acizi boswellici. Nu trebuie luată timp de mai mult de opt până la 12 săptămâni, decât sub supravegherea unui medic calificat.

4) Gheara diavolului

Gheara diavolului este o planta originara din sudul Africii. Numele ei vine de la cârligele mici pe fructul plantei. Ingredientele active din ghearele diavolului sunt considerate a fi glicozide iridoide numite harpagozide, care se găsesc în rădăcina secundară.

Gheara diavolului a fost folosita de mii de ani in Africa pentru febra, artrita reumatoida, conditii de piele si conditii care implica vezica biliara, pancreasul, stomacul si rinichii.

Un studiu publicat în revista Rheumatology a comparat un extract de gheare diavolului care a furnizat 60 mg de harpagozide pe zi și 12,5 mg pe zi de Vioxx antiinflamator (acum în afara pieței) timp de 6 săptămâni la 79 pacienți cu o exacerbare acută a durerii . Gheara diavolului a fost la fel de eficace ca și Vioxx în reducerea durerii.

Totuși, sunt necesare mai multe studii înainte de a putea confirma că gheara diavolului este eficientă pentru artrita reumatoidă. Pentru mai multe informații despre ghearele diavolului, citiți fișa de fapt a lui Devil’s Claw.

Alte remedii propuse

Acupunctura

  • Extracția suprarenală
  • Balneoterapie
  • Beta-caroten
  • Burete
  • Cupru
  • Ginger
  • Magneziu
  • Magneți
  • Metil sulfonil metan (MSM)
  • Molybdenum
  • Acid pantotenic
  • Probiotice
  • Seleniu
  • Turmeric
  • Dieta vegetariană / vegană
  • Vitamina B6
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Sămânță albă
  • Yucca
  • Zinc

Like this post? Please share to your friends: