Pot apărea complicații, cum ar fi pneumonia, bronșita și infecțiile urechilor și sinusurilor. Persoanele cu risc crescut de complicații ale gripei includ copiii, persoanele de peste 50 de ani și cei cu afecțiuni medicale cronice, cum ar fi diabetul, bolile cardiace sau pulmonare sau infecția cu HIV.
Deși este tentant să se bazeze exclusiv pe remedii naturale, gripa poate fi potențial letală, motiv pentru care trebuie să discutați cu un furnizor calificat de asistență medicală dacă credeți că ați putea avea gripa. Sunt necesare cercetări suplimentare privind eficacitatea și siguranța ierburilor și suplimentelor pentru gripa. Următoarele sunt câteva remedii care sunt studiate.
Elderberry
Elderberry (
Sambucus nigra
) este o plantă care are o istorie lungă de utilizare ca un remediu popular pentru răceli, infecții sinusale și gripa. În studiile preliminare de laborator, s-a descoperit că extractele de elderberry luptă împotriva virușilor. Cercetătorii cred că antocianinele, compuși găsiți în mod natural în boboci, pot fi componenta activă care întărește sistemul imunitar și blochează virusul gripal de la lipirea celulelor noastre.
Nu au fost încă multe studii privind dacă elderberry este eficient la om la prevenirea sau tratarea gripei.Un mic studiu a constatat că cinci zile de sirop de elderberry (15 ml de patru ori pe zi) a fost mai eficace decât un placebo la ameliorarea simptomelor asemănătoare gripei. Cei care au luat copac a recuperat aproape în a treia sau a patra zi de tratament, în timp ce persoanele care au luat placebo au necesitat șapte până la opt zile.Cele mai multe studii privind coarda au fost mici, au testat doar un produs disponibil comercial și au primit sprijin financiar de la producător. Sunt necesare studii mai mari, independente.
Magazinele de produse alimentare de sănătate poartă suc de creveți, sirop și capsule. Reacțiile adverse, deși rare, pot include indigestie ușoară sau reacții alergice. Se pot folosi numai extracte din fructe de padure preparate din punct de vedere comercial, deoarece frunzele proaspete, florile, coaja, boboci tineri, fructe de padure necoapte si radacini contin cianura si ar putea duce la intoxicatii cu cianura.
Oscilococcinul
Oscilococcinul, cunoscut și sub numele de
Antis barbariae hepatitis și Cordis extractum 200 c
, este un produs homeopatic disponibil pe scară largă, produs în Franța. Ratiunea utilizarii sale provine de la principiul homeopatic "cum ar fi curele cum ar fi." Oscilococcinul este facut din inimile si ficatul rațelor, despre care se crede ca sunt deosebit de vulnerabili la virusurile gripale.
Fiind un remediu homeopat, oscilococcinul este pregatit folosind un numar din diluții, în acest caz, 200. Primul amestec conține un procent de extract de rață, al doilea amestec conține un procent din primul amestec, al treilea amestec conține un procent din cel de-al doilea amestec și așa mai departe până când acesta este diluat 200 de ori
După numeroasele diluări, probabil că nu există nici o moleculă a extractului de rață în pilula finală. Conform teoriei homeopatice, moleculele ingredientului activ nu trebuie să fie prezente în remediu pentru a furniza terapeutică valoare și, de fapt, remedii mai diluate sunt considerate mai puternice Criticii homeopatiei spun că dacă nu există molecule în remedierea finală, este imposibil să se furnizeze o bază chimică pentru acțiunea sa. Totuși, Oscillococcinum este cel mai popular produs fără prescripție medicală pentru gripa din Franța și este unul dintre cele mai populare produse homeopatice de pe piață.O revizuire a Cochrane Collaboration din șapte studii publicate anterior a constatat unele dovezi că oscilococcinul a ajutat la reducerea duratei de gripă cu aproximativ șase ore. Cu toate acestea, nu a avut nici un efect asupra prevenirii gripei. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca, desi nu exista suficiente date pentru a trage o concluzie puternica sau pentru a recomanda Oscillococcinum ca un tratament de gripa, este promitatoare ca un remediu natural gripa si studii mari, bine concepute au fost justificate.
Echinacea
Deși recentele descoperiri pun la îndoială utilizarea echinaceei pentru răceli și gripă, este totuși una dintre cele mai populare plante folosite astăzi. Un studiu efectuat de Centrul Național pentru Medicină Alternativă și Complementară a constatat că echinacea nu a făcut prea multe pentru a preveni sau a scurta răceala comună. Au existat mulți critici ai studiului, care spun că studiul nu ar trebui folosit ca dovadă că echinacea nu funcționează. Cochrane Collaboration a efectuat o revizuire a 15 studii privind echinaceea, cu toate acestea, și a constatat că nu a fost mai eficace decât un placebo la prevenirea răcelii.
Deși există mai multe tipuri de echinacee, inclusiv
Echinacea purpurea
,
Echinacea angustifolia
, și Echinacea pallida, părțile deasupra solului (frunzele, florile și tulpinile) de Echinacea purpureaau cele mai bune dovezi justificative . Un studiu a testat două doze diferite de Echinacea purpurea(450 mg și 900 mg) și a constatat că doza mai mare a fost semnificativ mai bună decât un placebo la reducerea severității simptomelor de gripă în zilele trei și patru. Herbalists recomandă adesea să luați echinaceea la fiecare două până la trei ore, cu o doză zilnică totală de trei sau mai multe grame pe zi la primul semn de simptome. După câteva zile, doza este de obicei redusă și continuată pentru săptămâna următoare. Echinacea este, de asemenea, un ingredient în Airborne, un supliment care conține vitamine și ierburi care se vând peste tejghea. Ginseng Deși există multe tipuri de ginseng, unul cultivat în America de Nord numit Panax quinquefolius
sau "ginseng nord-american" a devenit popular ca remediu pentru răceli și gripă. Compușii numiți polizaharide și ginsenoside sunt considerați constituenți activi în ginseng Unul dintre cele mai populare produse comerciale de ginseng pentru răceli și gripă este un produs numit Cold-FX
Două studii au fost testate cu Cold-FX în 198 de rezidenți care au primit asistență medicală, fie Cold-FX, fie placebo. diferenta semnificativa in numarul de persoane care au contractat gripa si nici o diferenta in severitatea sau durata de gripa. Cercetatorii au analizat rezultatele celor doua studii impreuna si numai atunci rezultatele au aratat ca Cold-FX a redus incidenta gripei Deși este popular și câțiva oameni jură prin ea, sunt necesare studii mari, bine concepute și independente pentru a determina siguranța și eficacitatea acestui produs. nefiind de constatat că ginsengul poate reduce eficacitatea medicamentelor "subțierea sângelui" (anticlotting sau antiplachetare), cum ar fi warfarina (Coumadin) sau aspirina. Poate interacționa cu medicamentele pentru diabet zaharat, antidepresive cunoscute ca inhibitori ai MAO, medicamente antipsihotice (de exemplu, clorpromazină (torazină), fluphenazină (Prolixin), olanzapină (Zyprexa)), medicamente care stimulează sistemul nervos central tulburări de hiperactivitate, narcolepsie, obezitate și afecțiuni cardiace) și terapie de substituție estrogenică sau contraceptive orale.
Rădăcina de ginseng este considerată a avea proprietăți asemănătoare cu estrogenul și, de obicei, nu este recomandată persoanelor cu afecțiuni legate de hormoni, cum ar fi fibromul uterin, endometrioza și cancerele de sân, ovare, uter sau prostată. Persoanele cu afecțiuni cardiace, schizofrenie sau diabet, de asemenea, nu trebuie să ia rădăcină de ginseng decât sub supravegherea medicului. Producătorul de Cold-fX indică pe site-ul lor că, deoarece produsul lor nu este un extract de plantă întreagă, dar conține un anumit compus găsit în ginseng, acesta nu are efectele secundare și preocupările legate de siguranță frecvent asociate cu ginsengul; deși acest lucru este posibil, datele de siguranță publicate nu confirmă aceste afirmații.Sfaturi de prevenireBea o mulțime de fluide. Evitați băuturile dulci cum ar fi sifon.
Spălați-vă frecvent mâinile. Asigurați-vă că se spală bine și se clătește bine. Utilizați un dezinfectant de mână dacă nu aveți acces la o chiuvetă.
Adormiți-vă suficient. Lipsa somnului poate scădea imunitatea.
Asigurați-vă că pentru a obține exerciții regulate. Exercițiile aerobice regulate, cum ar fi mersul pe jos, stimulează sistemul imunitar.
Reduceți nivelul stresului. S-a demonstrat că sa dovedit că stresul vă scade temporar imunitatea.
- Dacă apar simptome de pneumonie în orice moment, cum ar fi febră mare, tuse severă, flegm sau dureri ascuțite atunci când respiră, solicitați asistență medicală imediată.
- Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
