Esti inceput sa te intreb daca ai putea avea simptome de menopauza? Iată cinci întrebări pe care le puteți întreba:
Menopauza se intampla de obicei intre varste cuprinse intre 45 si 55 de ani. Daca aveti simptome de menopauza si sunteti intre acele varste, sansele sunt ca acesta este inceputul tranzitiei menopauzei. O menopauză precoce apare înainte de vârsta de 45 de ani, iar înainte de vârsta de 40 de ani este considerată menopauză "prematură".
2 Sunt perioadele mele la fel ca întotdeauna?
O schimbare în ciclul menstrual este adesea unul dintre primele semne că estrogenul începe să scadă. Dacă ciclurile dvs. devin mai lungi sau mai neregulate, începeți să mențineți un calendar de menopauză și să marcați perioadele. Sângerările severe sunt, de asemenea, frecvente pe măsură ce abordați menopauza, dar pot indica faptul că aveți tumori fibroide, polipi sau alte modificări anatomice ale uterului. De asemenea, medicul dumneavoastră poate dori să elimine o afecțiune numită hiperplazie, care este o supraaglomerare a mucoasei uterului.
3 Am mai trist sau mai iritabil decât de obicei?
Schimbările de dispoziție pot fi un semn că nivelul hormonilor se schimbă. Femeile se plâng de senzație de tristă, iritabilă, nemulțumită sau anxioasă atunci când nivelurile de estrogeni încep să scadă. Există medicamente, hormoni și remedii pe bază de plante care pot ajuta cu schimbările de dispoziție. După ce perioadele se opresc, problemele de dispoziție dispar de cele mai multe ori.
4Cât de veche a fost mama mea când a trecut prin menopauză?
Este obișnuit să treci prin menopauză la aproximativ aceeași perioadă în care mama ta a făcut-o. Dacă vă puteți întreba pe mama dvs. când a trecut prin menopauză și ce fel de simptome a avut, vă poate ajuta să vă prezicați un anumit viitor din menopauză. Deși unele femei mai în vârstă sunt reticente să vorbească despre ceva la fel de personal ca menopauza, știind că te va ajuta să te descurci poate ajuta mama ta să se deschidă.
5 Ce altceva ar putea cauza simptomele mele?
Unele simptome ale menopauzei ar putea fi, de asemenea, semne de ceva mai gravă sau pot fi legate de stres. Începeți un calendar sau un jurnal menopauzal pentru a marca cât de grave și frecvente sunt simptomele menopauzei, cum le tratezi și alte lucruri importante se petrec în viața ta.
Luați această înregistrare împreună cu dvs. atunci când vorbiți cu medicul dumneavoastră. În timp ce menopauza este o fază normală, este important să verificați simptomele care ar putea semnala probleme de sănătate mai grave. Nu vă fie teamă sau jenată să discutați cu medicul dumneavoastră – rămâneți sănătoși este prima dvs. prioritate pe măsură ce începeți capitolul menopauzei din viața voastră.
