Monitorizarea glicemiei poate părea copleșitoare, poate chiar un pic înfricoșător. Nu am întâlnit mulți oameni care se bucură de actul de a-și testa zahărul din sânge, dar am întâlnit mulți care nu-i deranjează. Monitorizarea zahărului din sânge este un instrument valoros pentru gestionarea medicamentelor, a greutății și a zahărului din sânge. De asemenea, poate fi un bun instrument motivațional. Dacă este posibil, încercați să vă schimbați modul de gândire și să vă gândiți la ele în felul următor: monitorizarea zahărului din sânge este o modalitate excelentă de a obține informații despre modul în care organismul dumneavoastră răspunde la alimente, stres, exerciții și medicamente.
Pentru cei dintre voi cu diabet zaharat de tip 2 care nu vă monitorizează zahărul din sânge deoarece este prea dureros sau vă este frică, am veste bună – există modalități de a face monitorizarea glucozei din sânge simplă și mai puțin inconfortabilă.
Evitați tampoanele și sfaturile degetelor
Pentru că tampoanele și degetele degetelor conțin mai multe terminații nervoase, probele de sânge din acele zone vor provoca probabil mai multe dureri și disconfort. În schimb, încercați să poziționați dispozitivul de trasare între partea inferioară a patului unghiilor și vârful unghiului – aceasta este partea din vârful degetului. Un bărbat în vârstă de 60 de ani mi-a spus că viața lui se schimbă pentru totdeauna de la învățarea acestui sfat. Acum își testează zahărul din sânge fără durere și obține informații care i-au ajutat să piardă în greutate și să-și reducă zahărul din sânge.
Ajustați setarea dispozitivului dvs. de lanț
Uitați-vă la dispozitivul tău de lanț – fie are numere sau picături de sânge în dimensiune ascendentă.
Cu cât este mai mare numărul sau cu atât este mai mare picătura, cu atât acul mai adânc va pătrunde în piele. Contoarele moderne de astăzi nu au nevoie de o mostră uriașă de sânge pentru a obține o lectură corectă. Am descoperit că majoritatea pacienților se descurcă bine într-un cadru undeva în mijloc. De exemplu, dacă lansezi dispozitivul apela până la 4, poziționează-l la 2 și vezi cum merge.
Schimbați acele în dispozitivul de stingere după fiecare utilizare
Ar trebui să aveți propriul dispozitiv de înțepare la care schimbați acul după fiecare utilizare. Acest lucru trebuie făcut pentru a preveni infecția. Evitați reluarea acelor. Reutilizarea acelor poate cauza înțepăturile acelor care pot provoca dureri și disconfort. De asemenea, orele suplimentare, deoarece acul este plictisitor, bucățile se pot rupe în piele, ceea ce poate duce la o nouă serie de probleme.
Evitați să vă strângeți degetul viguros
Nu este necesar să strângeți cu degetul puternic sau să strângeți atât de mult pentru a obține o mostră uriașă de sânge. Acest lucru poate provoca, de asemenea, durere. În loc să obțineți o mostră mai ușoară – închideți mâna în jos și "lapte" degetul pentru a împinge sângele la vârful degetului. Pentru a-ți lapte degetul, vrei să dai din palma mâinii tale până la vârful degetului tău.
Testarea alternativă a site-ului
Testarea alternativă a site-ului este o opțiune pentru câțiva metri, dar acum întotdeauna ideală. Când utilizați testarea site-ului alternativ, rețineți că eșantionul vă oferă un rezultat cu un timp de întârziere. În timp real, citirile de glucoză din sânge sunt mai bune la vârful degetelor. Testarea glucozei în sânge alternativ este de obicei efectuată pe antebrațele, palmele mâinilor sau coapsele. Această tehnică nu este destinată fiecăruia și ar trebui făcută numai dacă zahărul din sânge este stabil.
În opinia mea, este mai bine să folosiți testarea site-ului alternativ decât să nu vă încercați deloc zaharurile din sânge.
Pentru mai multe informații despre testarea site-ului alternativ vizitați: //www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm
