Când luați o mulțime de medicamente diferite, dificil. Amintirea numelor, de ce aveți nevoie de ele și cât de des trebuie să luați medicamentele poate fi copleșitoare.
De ce trebuie să administrez medicamentele?
Când luați o mulțime de medicamente, erorile se pot întâmpla cu ușurință. Aceasta poate varia de la lipsa unei doze până la supradoze. Gestionarea eficientă a medicamentelor vă poate ajuta să reduceți eventualele erori fatale.
Cum îmi administrez medicamentele?
Cheia administrării cu succes a medicamentelor tale este prin organizare. Aceste sfaturi de organizare vă vor ajuta să vă asigurați că medicamentele sunt luate în timp util și în siguranță.
1Utilizați un Organizator Daily Pill
Un organizator pilula poate fi foarte util dacă luați multe tipuri de medicamente în fiecare zi. Are șapte sau mai multe compartimente care dețin medicamentele în fiecare zi. Pentru a vă asigura că medicamentul este luat în timp util, păstrați un program de dozaj în apropiere, care include, de asemenea, o descriere fizică a fiecărei pilule, cum ar fi "capsula albastră" sau "pilula albă mare".
Dezavantaje: Dacă aveți copii, un organizator de pilule nu poate fi o modalitate ideală de a organiza medicamente. Pastilele pot fi ingerate accidental sau chiar dezorganizate, ceea ce poate provoca supradozare potențială. Un alt dezavantaj poate fi dacă luați o mulțime de medicamente care ar putea să nu se potrivească în fiecare compartiment.
2 Crearea unei diagrame de dozare
O altă modalitate de gestionare eficientă a medicamentelor este crearea unei diagrame a dozelor de medicamente. Acest lucru se poate face pe computerul dvs. cu o foaie de calcul sau un program de procesare de text. Afișați toate medicamentele, orele de care trebuie să fie luate și un spațiu pentru fiecare doză, astfel încât să puteți verifica când sunt luate fiecare. Pentru medicamentele care sunt date "după cum este necesar", poate doriți să includeți și motivul pentru care este administrat. Acest lucru poate fi adnotat ca "pentru greață" sau pentru orice motiv medicamentul este necesar. Dacă aveți medicamente care necesită refrigerare, notați de asemenea.
3 Fă o listă a tuturor medicamentelor
Fă o listă cu toate medicamentele pe care le iei, cu numele, doza, frecvența, efectele secundare și dacă medicamentul a fost oprit. De asemenea, includeți toate alergiile pe care le aveți la medicamente.
Faceți câteva copii și le dați medicilor la întâlniri și farmacistului. Păstrați o copie stocată pe computerul dvs. sau pe dispozitivul mobil, astfel încât să puteți adăuga la ea medicamente noi prescrise și să imprimați mai multe copii după cum este necesar.
4 Utilizați o aplicație de medicamente
Dacă utilizați un smartphone sau o tabletă, există o mare varietate de aplicații care vă pot ajuta să vă administrați medicamentele. Acestea includ cele în care puteți căuta informații despre medicament, stabiliți programul de medicamente și primiți mementouri pentru a vă administra pastilele. Aici este o listă de 10 aplicații de a alege, toate gratuite.
5 verificați etichetele de prescripție frecvent
Când vă uitați la etichetele de prescripție, verificați data de expirare și completați informațiile. În mod corespunzător, aruncați medicamente vechi. Atunci când vă aflați la un nivel scăzut al unui medicament care are o reumplere, sunați farmacistul înainte de a vă epuiza. În acest fel nu veți pierde doze.
Dacă credeți că este posibil să aveți nevoie de o reumplere pe un medicament care nu are nici un fel de reumplere, contactați biroul medicului cât mai curând posibil pentru a permite medicului să-l cheme pe farmacist.
6 Utilizați un Gadget de atenționare a pilulei sau o aplicație
Există mai multe mementouri electronice cu pilule pe piață, la prețuri diferite. Puteți introduce numele medicamentului, cât de des trebuie să îl luați și dacă trebuie să îl luați cu alimente. O alarmă va suna, la fel ca un ceas cu alarmă sau sonerie telefon mobil, care vă avertizează ce medicamente trebuie să fie luate și cât de mult. Există niște mementouri electronice pentru pilule care "vorbesc", transmiterea verbală a informațiilor.
De asemenea, puteți seta mementouri cu pilule cu aplicații pentru telefonul smartphone sau pentru tabletă. Dar dacă sunteți bătrân, aceste dispozitive independente pot funcționa mai bine pentru dvs.
