6 Moduri în care puteți ajuta copiii fără gluten să se descurce cu școala

Copiii mici din grădiniță și primii ani ai școlii elementare se confruntă cu dificultăți deosebite în clasă dacă au boală celiacă sau sensibilitate la gluten non-celiacă.

Chiar dacă îți faci pachete de prânz pentru copilul tău pentru a-și menține glutenul, va trebui să se ocupe de colegii de mâncare îngrămădiți, de gustări frecvente de gluten-y, de sărbători multiple de ziua de naștere cu prăjituri de gluten sau de cookie- poate conține gluten.

Pentru a ajuta copilul să facă față și pentru a asigura un mediu sigur, va trebui să lucrați îndeaproape cu profesorul și să vă asigurați că el sau ea înțelege. De asemenea, va trebui să-i înveți pe copilul tău să se mențină în siguranță în mijlocul colegilor săi care mănâncă cu gluten.

Iată o scurtă descriere a șase situații specifice pe care va trebui să le monitorizați și să le gestionați pentru un copil tânăr cu intoleranță la celiaiac / gluten în școală:

1 Ia-ți copilului o cină în condiții de siguranță în sălile de cafea

fără gluten, Acest lucru, care implică, care implică făină, fără gluten pentru

Dacă ai citit în ultima vreme un meniu la cafenea te-a lovit cât de mult gluten include prânzurile. În ciuda angajamentelor de combatere a obezității în rândul copiilor, oferind alegeri mai sănătoase la alimente, brânzeturile de brânză, nuggeturile de pui, sandvișurile de brânză și pizza domină meniul.

În această atmosferă plină de gluten, ar putea fi posibilă o masă fără gluten pentru copilul dumneavoastră. Cu toate acestea, va trebui să lucrați foarte îndeaproape cu dieteticianul școlii și personalul de la cafenea pentru a face anumite probleme legate de ingrediente și riscuri de contaminare încrucișată.

Unii părinți se luptă din greu și primesc niște locuințe, mai ales dacă au un plan de 504 (un plan de abordare a dizabilităților), pentru a se asigura că copilul lor este protejat și adăpostit în școală.

Cu toate acestea, contaminarea încrucișată a cantinei este întotdeauna un pericol major, chiar dacă personalul se angajează să ofere un prânz fără gluten. Va trebui să rămâneți sârguincioși să vă păstrați copilul în siguranță … dar recompensa poate fi un copil fericit care ajunge să cumpere prânz, la fel ca prietenii ei.

2 Avertisment împotriva împărtășirii prânzului

fără gluten, Acest lucru, care implică, care implică făină, fără gluten pentru

Unii copii mici le place să împartă părți ale prânzurilor cu prietenii lor, iar părinții adăpostesc adesea acest lucru prin ambalarea suficientelor cookie-uri sau biscuiți pentru a merge în jur.

Dar acest lucru prezintă un pericol evident pentru un copil cu boală celiacă sau sensibilitate la gluten – rareori veți găsi acele gustări comune fără gluten. Și chiar dacă mâncarea în sine ar trece ca fără gluten (bete de morcovi sau așchii de porumb, de exemplu), aproape sigur nu a fost pregătită și împachetată cu pericole de contaminare încrucișată în minte.

Din păcate, trebuie să-i înveți pe tânărul tău copil că nu poate împărți gustări cu prietenii săi la școală. Dacă este una dintre cei care suferă de simptome rele atunci când mănâncă gluten, amintiți-o despre asta, dar asigurați-vă că ați temperat acel mesaj aspru cu câteva gustări delicioase de gluten în propriul dejun, în fiecare zi.

Împachetați câteva gustări suplimentare pentru prietenii copilului dvs., atâta timp cât înțelege că nu le poate preleva pe nici unul dintre ei (acest lucru poate funcționa mai bine cu un copil puțin mai în vârstă). Puteți găsi chiar (așa cum am făcut-o) că unii dintre prietenii ei preferă culorile fără gluten în sine.

3Battle Aceste Crumbs omniprezente de gluten

fără gluten, Acest lucru, care implică, care implică făină, fără gluten pentru

Copiii mici, uneori, par ca fabrici de crumb, care călătoresc pretutindeni, cu o mână de cookie-uri sau covrigei pentru a le păstra compania. Prăjinițele își acoperă adesea birourile școlare, în special în sălile de clasă, unde se servesc regulat gustări.

Ca adulți, știm să păstrăm o distanță sigură și să ne spălăm frecvent mâinile. Va trebui să-i înveți pe copilul dvs. același lucru când vine vorba de prietenii săi care mănâncă gluten. ◊ Sanitizatoarele de mână nu vor ajuta, deoarece nu îndepărtează glutenul – ucid doar bacteriile. Asigurați-vă că profesorul copilului dvs. înțelege acest punct.

În mod ideal, sala de clasă a copilului dvs. ar trebui să fie complet liberă de alimente cu gluten, dar probabil că veți avea probleme în a obține acest rezultat, mai ales dacă școala are în mod obișnuit gustul copiilor la birourile lor. În cazul în care copilul dvs. este deosebit de sensibil la gluten, aceasta poate fi o altă problemă care se adresează oficialilor școlii într-un plan de 504.

4Avoid Play-Doh Ca Ciuma

Sălile de clasă pentru copiii foarte mici – preșcolari prin școala primară timpurie – conțin adesea cantități bogate de Play-Doh sau argilă de modelare reutilizabilă.

fără gluten, Acest lucru, care implică, care implică făină, fără gluten pentru

Din păcate, brand-name Play-Doh conține gluten. Și chiar dacă copilul dvs. probabil că nu va mânca argila (deși unii copii fac), ea ar putea să o consumă din greșeală, dacă o ia pe mâini și sub unghiile ei.

În mod ideal, sala de clasă a copilului dvs. nu ar trebui să includă argila de modelare pe bază de gluten, deoarece nu este rezonabil să se aștepte ca ea să folosească ceva diferit de ceilalți copii. Din fericire, există alternative alternativ Play-Doh fără gluten.

Întrebați-vă școala pentru a pune un lut de modelare fără gluten pentru PlayDoh. Dacă oficialii școlii se opresc, unii părinți aleg să cumpere suficient pentru sala de clasă.

De asemenea, trebuie să aveți grijă de gluten în anumite materiale de artă. Vopselele pe bază de cremă, de exemplu, conțin adesea gluten, iar multe mărci de vopsele cu degete nu sunt sigure pentru produsele sensibile la gluten (consultați articolele pentru mărfuri sigure).

5 proiecte de școală redesign care utilizează făină

Rareori are un an școlar trecut pentru noi, care nu include un proiect de clasă care implică făină. Colegii mei ai fiicei mele au făcut creaturi de hârtie de hârtie (majoritatea rețetelor folosesc făină de grâu) și plăcinte (ditto). Copiii și profesorii au efectuat și experimente științifice folosind făină.

fără gluten, Acest lucru, care implică, care implică făină, fără gluten pentru

Chiar dacă nu mănâncă produsele pe bază de făină din aceste proiecte, copilul tău celiac se va îmbolnăvi de pe făină în aer în timp ce proiectul va continua.

Aveți două opțiuni: să lucrați cu profesorul pentru a înlocui materialele fără gluten pentru aceste proiecte sau să vă trageți copilul de la școală în ziua în care este planificată o activitate care implică făină (da, făina din aer poate face copilul bolnav).

Evident, este mai bine să ajuți profesorul să facă proiectul în siguranță pentru toată lumea, inclusiv pentru copilul tău. Pentru a face acest lucru, va trebui să cunoașteți în prealabil proiectele, astfel încât liniile de comunicare să fie deschise. De asemenea, trebuie să găsiți alternative fără gluten.

Puteți face maché de hârtie fără gluten prin amestecarea apei cu un clei sigur (Elmer’s este fără gluten), și puteți înlocui făina fără gluten în rețete și proiecte care implică făină obișnuită.

6Source Gluten-Free Classroom Tratamente

clasele de școală elementară în aceste zile par să aibă o petrecere de ziua de nastere aproape în fiecare săptămână, și, desigur, aceste părți includ gluten-y cupcakes sau alte gustări.

fără gluten, Acest lucru, care implică, care implică făină, fără gluten pentru

Nu puteți conta pe profesor să vă avertizeze înainte ca un părinte să apară cu tratează (profesorul nu are adesea nici un avertisment). Deoarece există puține lucruri mai triste decât copilul tău în lacrimi pentru că toată lumea a primit un cupcake delicios, cu excepția ei, va trebui să vă pregătiți pentru aceste partide constante în avans.

Întreabă-l pe profesor dacă poți să faci niște cupcakes sau prăjituri înghețate în congelatorul școlii. Dacă este posibil, alcătuiți un lot mare de înghețat. Apoi, profesorul poate pur și simplu să ia un cupcake (sperăm că îi dă timpul să se dezghețe) oricând există o petrecere.

Dacă nu puteți folosi congelatorul, umpleți o cutie cu gustări preferate de gluten fără gluten ale copilului dvs. și livrați-le profesorului. În orice caz, verificați periodic pentru a vedea dacă este necesar să completați alimentarea.

Like this post? Please share to your friends: