7 Tratamente naturale pentru endometrioză

pentru endometrioză, substanțe chimice, acizii grași, carne roșie, Crema naturala, Crema naturala progesteron

  • Controlul nașterii
  • STD
  • Avortul
  • Endometrioza este o afecțiune cronică, adesea dureroasă, în care țesutul care în mod normal liniile uterului (numit endometru) începe să crească în afara uterului. Cel mai frecvent, creșterea se face pe tuburile uterine, ovarele sau pe căptușeala pelviană, dar în unele cazuri se poate răspândi și în afara zonei pelvine.

    În conformitate cu Endometriosis Association, endometrioza afectează 5,5 milioane de femei în Statele Unite și Canada, și milioane de mai mult în întreaga lume.

    Semne și simptome

    • Perioade dureroase. Durere pelvină și crampe în timpul menstruației. Este posibil să înceapă înainte și să continue timp de câteva zile după debutul perioadei dvs. lunare. Durerea poate apărea și în abdomenul inferior sau în spate. S-a cunoscut chiar că provoacă dureri de mișcare a nervilor în picioare, numită sciatică.
    • durere profundă, profundă în timpul ovulației, actului sexual, mișcărilor intestinale și / sau urinării
    • Perioade grele de menstruație sau hemoragii între perioade
    • Oboseală
    • Indigestie, diaree, constipație și greață
    • Infertilitate. Endometrioza poate provoca aderențe care înfundă oul.

    Tratamente naturale

    Dacă vă confruntați cu perioade dureroase sau cu dureri pelvine, este important să vă consultați medicul pentru a obține un diagnostic adecvat. Iată opt tratamente naturale care sunt folosite pentru endometrioză. Rețineți că, până în prezent, sprijinul științific pentru afirmația că orice formă de medicină alternativă poate trata endometrioza în mod sigur și eficient lipsește.

    1) Reducerea consumului de substanțe chimice

    Deși studiile anterioare la femei au fost contradictorii, există dovezi tot mai mari că expunerea cronică la dioxinele chimice de mediu și bifenilii policlorurați (PCB) este asociată cu o prevalență și o severitate crescută a endometriozei.

    O modalitate de reducere a aportului acestor substanțe chimice este reducerea grăsimilor animale, în special lactate cu conținut ridicat de grăsimi, carne roșie și pești.

    Dioxina și PCB-urile se acumulează în grăsimea animală și reprezintă calea principală de expunere.

    Interesant, studiile privind dieta și endometrioza susțin, de asemenea, această legătură. De exemplu, un studiu italian a examinat datele de la 504 de femei cu endometrioză și a găsit un risc crescut cu un aport ridicat de carne roșie și șuncă. Fructe și legume proaspete au fost asociate cu o reducere a riscului.

    2) Legumele și semințele de flax

    Există unele dovezi că un grup de substanțe chimice din plante numite flavone poate inhiba aromataza, enzima care transformă androgenii în estrogeni. Bunele surse de hrană ale flavonelor sunt țelina și patrunjelul. Broccoli, conopida, varza, varza, varza de Bruxelles si bok choy contin compusi numiti indooli, care par sa imbunatateasca metabolismul estrogenului. Flax semințele sunt bogate în lignani și fibre, care s-au dovedit a fi benefice pentru condițiile legate de estrogen.

    3) Crema de progesteron

    Practicanții alternativi recomanda uneori cremă progesteronică. Se crede că progesteronul încetinește creșterea țesutului endometrial anormal. Deși nu este considerat un remediu, se pot ameliora simptome precum durerea în timpul perioadelor menstruale și durerea pelviană. Nu au existat studii privind crema de progesteron pentru endometrioză, așa că nu știm cu certitudine despre eficacitatea sau siguranța acesteia.

    Crema de progesteron este derivată fie din soia, fie din yam sălbatic mexican. O moleculă numită diosgenină este extrasă într-un laborator și transformată într-o moleculă care este exact ca progesteronul uman și adăugată înapoi în cremă. Unele companii vând o cremă de yam sălbatic, dar dacă nu a fost transformată într-un laborator, este inutilă, deoarece organismul nu poate converti yam sălbatic la progesteron pe cont propriu.

    Crema naturala de progesteron se aplica incheieturilor, braturilor interioare, coapsei interioare sau pieptului superior la o doza si un program care ar trebui sa fie recomandat de un profesionist. Este important să fiți supravegheați și să monitorizați nivelurile de progesteron pe baza testelor de laborator deoarece prea mult progesteron poate provoca astfel de efecte secundare cum ar fi schimbările de dispoziție, depresia, retenția de apă, creșterea în greutate și sângerarea menstruală absentă sau anormală.

    Dacă luați în considerare acest lucru, consultați mai întâi medicul.

    Crema naturala de progesteron este disponibila de la o farmacie compilationala sau la unele magazine de droguri obisnuite.

    4) Acizii grași Omega-3

    Acizii grași Omega-3 se găsesc în pești precum somonul, macrou, sardinele și hamsiile. Acestea sunt, de asemenea, disponibile în capsule de ulei de pește, care pot fi forma preferată deoarece mărcile bune conțin cantități minime de PCB și dioxine.

    Mai multe studii au constatat că acizii grași omega-3 pot fi benefic pentru persoanele cu endometrioză. De exemplu, un studiu efectuat de către Universitatea din Western Ontario a constatat că uleiul de pește care conține doi compuși specifici, EPA și DHA, poate ameliora durerea prin scăderea nivelului unei substanțe chimice inflamatorii numite prostaglandină E2. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că uleiul de pește ar putea încetini creșterea țesutului endometrial.

    5) Reducerea stresului

    Cortizolul este un hormon implicat în răspunsul la stres, dar este, de asemenea, necesar pentru a face alți hormoni, cum ar fi progesteronul. Stresul prelungit poate duce la creșteri ale cortizolului, pe care practicanții alternativi spun că pot să reducă progesteronul disponibil și să determine un dezechilibru hormonal.

    Un studiu care a implicat 49 de femei a constatat că nivelurile de cortizol au fost semnificativ mai mari la femeile cu endometrioză avansată comparativ cu femeile care nu au avut această afecțiune.

    Ierburi și substanțe nutritive pe care practicantii alternativi recomandă în mod frecvent pentru reducerea stresului includ:

    • Ashwagandha
    • vitamine B
    • Vitamina C
    • Zinc
    • Magneziu

    Alte metode de reducere a stresului includ:

    • Relaxare Response
    • Meditație de meditație
    • Diafragmatică respirație

    6 Hidroterapie

    baia este adesea recomandată de practicienii alternativi pentru endometrioză. Este un remediu acasă și nu a fost studiat.

    O baie de sticlă de contrast implică așezarea într-un mic bazin sau cada plină cu apă fierbinte timp de trei minute, apoi ridicarea și ședința într-un alt bazin umplut cu apă rece timp de un minut. Ciclul de apă rece a apei calde se repetă încă de trei ori. De obicei nu se face în timpul menstruației.

    7) Ceai de ghimbir

    Ceaiul de ghimbir poate ameliora greața care poate apărea cu endometrioză.

    Medicamentele alternative

    Suplimentele nu au fost testate din motive de siguranță și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele specificate pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Dacă aveți în vedere utilizarea medicamentelor alternative, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. principal de îngrijire. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.

    Like this post? Please share to your friends: