Dacă știți pe cineva care trăiește cu boala Alzheimer, demența vasculară, demența corpului Lewy sau alt tip de demență, știți că aceste condiții aduc multe provocări. Simptomele cum ar fi pierderea memoriei, dificultatea de găsire a cuvintelor, dezorientarea, simptomele comportamentale și psihologice și confuzia generală sunt grele, atât pentru persoana care le trăiește, cât și pentru cei dragi și îngrijitori.
Cu toate acestea, pe lângă dificultatea pe care o provoacă aceste provocări, ele ne aduc aminte de câteva adevăruri importante pe care le uităm adesea în viața noastră rapidă. Adevărul este că, dacă suntem dispuși să ascultăm și să privim, putem învăța multe lucruri de la cei dragi care au demență și care se confruntă cu aceste dificultăți. Aceste memento-uri de la ei pot servi drept daruri tuturor, deoarece ne ajută să ne îmbogățească viața.
Sentimentele sunt adesea mai importante decât faptele
Te-ai întrebat vreodată dacă contează cu adevărat? În mijlocul provocărilor de a fi un îngrijitor, poate fi ușor să fugi din timp pe măsură ce încercăm să ne echilibrăm diferitele obligații. În acele momente, puteți pune la îndoială valoarea petrecerii timpului cu cineva care poate uita că ați fost acolo doar câteva momente mai târziu. Totuși, cercetarea spune că, deși o vizită la cel iubit, care are demență, ar putea fi uitată rapid, sentimentele pozitive pe care le-ați creat prin vizita voastră vor rămâne mult peste memoria specifică a acesteia.
În plus, petrecerea timpului cu iubitul tău te ajută, precum și pe ei. Adevărul este că acordarea atenției și atenția cu privire la sentimentele fiecăruia (demență sau nu) este importantă, deoarece ei își vor aminti foarte des cum ne-am simțit, mai presus de ceea ce am spus sau am făcut. Similar cu cei care trăiesc cu demență, acest lucru este adesea cazul, fie că a fost o experiență pozitivă sau negativă. Informațiile furnizate sau schimbul verbal pe care l-am avut cu ei s-ar putea diminua, dar modul în care le-am făcut să se simtă adesea are un impact durabil.
Acțiunile sunt mai eficiente decât cuvintele
Uneori, comunicarea în cazul demenței necesită mai multe acțiuni și mai puține cuvinte. De exemplu, dacă încercați să ajutați pe cineva să-și desfășoare activitățile de viață zilnică, cum ar fi spălarea dinților, ați putea avea mai mult succes dacă vorbiți mai puțin, dar demonstrați-vă cum să vă spălați dinții. Acest lucru poate servi drept model pentru iubitul tău să-l urmeze, amintindu-i ce măsuri trebuie să ia pentru a-și îndeplini sarcina.
Adevărul este că, în mare parte din viață, ceea ce facem face mai multă greutate decât ceea ce spunem. Putem vorbi o discuție bună, dar dovada este în acțiunile noastre. Dacă cuvintele și faptele noastre nu se potrivesc unul cu celălalt, acțiunile noastre vor depăși cuvintele noastre și vor comunica mai tare decât ceea ce spunem, la fel ca și pentru cei care trăiesc cu demență.
Atingerea fizică adecvată este benefică
Atunci când ne îngrijim pe cineva cu demență, este important să ne amintim că ar putea beneficia de o atingere fizică care nu are legătură cu încercarea de a face ceva pentru ea. Cu alte cuvinte, țineți-i mâna, periați-i părul dacă ea descoperă că se liniștește și o îmbrățișează.
Nu lasa totul sa fie despre obtinerea sarcinii la indemana finalizata.
Adevărul este că majoritatea dintre noi ar beneficia de cantități crescute de atingere fizică corespunzătoare de la alții. Aceasta comunică faptul că suntem iubiți, îngrijiți și prețuiți de cei din jurul nostru. O îmbrățișare sau un pat pe umăr poate merge mult spre transmiterea valorii, încurajarea unei persoane sau pur și simplu strălucirea zilei noastre. Beneficiile atingerii umane nu se aplică doar celor cu demență, ci tuturor.
Muzica este puternică
Folosirea muzicii în demență poate avea efecte puternice. Amintirile și nostalgia pot curge rapid după auzul unui cântec preferat din trecut.
Cel iubit poate începe să cânte și să își amintească fiecare cuvânt, chiar dacă în conversație, se străduiește să găsească suficiente cuvinte pentru a forma o propoziție. Muzica poate servi și ca o mare distragere a atenției, permițându-vă să vă ajute mai ușor să îl îmbrăcați dimineața, de exemplu. Muzica poate, de asemenea, să determine o persoană retrasă să se ridice și să înceapă să-și atingă piciorul în ritm.
Adevărul este că muzica are putere pentru mulți dintre noi. Puteți trimite o melodie unui prieten pentru a vă reaminti că vă gândiți la el sau pentru a auzi muzică în biserică care vă încurajează. S-ar putea să ascultați o melodie de acum câțiva ani, care să vă transporte imediat în acel moment în viața voastră. Frumusețea muzicii ne poate agita să dansăm, să plângem, să iubim, să ne îndoim și să credem și, uneori, auzirea sentimentelor noastre exprimate în cântec poate începe o măsură de vindecare în noi când viața este dificilă. Și aceasta este o trăsătură pe care o împărtășim cu cei care trăiesc cu un diagnostic de demență.
Live în prezent
Demența provoacă un accent pe astăzi. Din cauza deficienței memoriei în demență, celui pe care-l iubiți nu este posibil să vă amintiți numele membrilor de familie sau anumite evenimente sau persoane. Ambele amintiri pe termen scurt, cum ar fi ceea ce a mâncat pentru micul dejun și amintirile pe termen lung, de exemplu, numele liceului pe care la urmat acum 50 de ani, devin afectate de demență.
Privind înainte în viitor este, de asemenea, dificil pentru cei care trăiesc cu demență. Lucrurile care nu s-au întâmplat încă sunt abstracte în natură, astfel încât accentul general este aici și acum.
Adevărul este că toți ar fi înțelepți să urmărim persoana cu dementa, petrecând mai mult din timpul și energia noastră care trăiesc în prezent, în loc să ne împrăștiem în regrete sau durere din trecut sau să ne îngrijorăm despre ce se va întâmpla în viitor. În mod clar, sunt momente în care trebuie să procesăm evenimente sau probleme, astfel încât să putem avansa în viață într-o manieră sănătoasă, iar planificarea în viitor este importantă. Cu toate acestea, ar trebui să ne protejăm împotriva lipsei de darul trezirii în această dimineață și de a trăi astăzi.
Solicitarea de ajutor este înțelept
Ați auzit vreodată cineva cu demență apelați pentru ajutor? Uneori, poate părea că persoana cu demență se blochează la chemarea la alții, dar de cele mai multe ori este mai bine decât să privești pe cei care au nevoie de ajutor și sunt prea mândri sau încăpățânați să o ceară.
Adevărul este că, deși independența și izolarea sunt tipice în societatea noastră, nu doar cei care se luptă cu pierderea memoriei au nevoie de ajutor. Cu toții avem nevoie de unii pe alții și, uneori, trebuie să învățăm să cerem ajutor. Un sentiment de comunitate și lucrul în echipă este important, iar stabilirea mândriei noastre prin solicitarea ajutorului poate favoriza relații interdependente care sunt transparente și autentice.
De ce stresul peste lucrurile mici?
Dacă cineva cu demență are o zi grea și prezintă anumite comportamente provocatoare, știm că uneori are nevoie de ceva timp și spațiu suplimentar și începem să renunțăm la așteptările noastre și la dorința noastră de a controla lucrurile care într-adevăr nu materie. De exemplu, este într-adevăr atât de mare de afacere că el vrea să mănânce primul desert sau poartă șosete care nu se potrivesc? Nu contează și ziua va merge mult mai bine după ce ne vom adapta perspectiva.
Adevărul este că adesea ne facem atât de supărați de lucruri care nu contează cu adevărat pe termen lung. Uneori, este foarte ușor să pierzi perspectiva asupra a ceea ce este de fapt important. Cu toții vom face bine să folosim aceeași strategie de a lăsa să ne folosim în demență, reamintindu-ne să respiri, să mergem și să punem lucrurile înapoi în perspectivă.
Copiii sunt medicină bună
Dacă ați fost vreodată într-o casă de îngrijire medicală sau într-o instalație de asistare a vieții și ați urmărit ce se întâmplă când copiii mici intră în unitate, știți că este adevărat. Ziua poate fi în mișcare liniștită în față și un adult mai în vârstă cu demență este dying în scaunul său cu rotile, după ce a jucat un joc Bingo. Dintr-o dată, auziți sunetele de chicotiri ale copiilor unei familii vizitatoare și toată lumea începe să se așeze și să acorde atenție. Locuitorul dormit se trezește, iar locuitorul care se luptă cu depresia începe să zâmbească și să vorbească cu copilul de doi ani care alergă în jurul camerei.
Cercetarea asupra programelor intergeneraționale demonstrează că atât copiii cât și adulții în vârstă pot beneficia de aceste interacțiuni. Relațiile care se dezvoltă de-a lungul generațiilor pot spori activitatea cognitivă și pot îmbunătăți calitatea vieții atât pentru copii cât și pentru adulții în vârstă.
Adevărul este că uneori suntem prea ocupați pentru a acorda atenție copiilor din jurul nostru. În timp ce profesorii și părinții vor clarifica faptul că totul nu este soare și trandafiri atunci când copiii sunt în jur, ei vor spune, de asemenea, că petrecerea timpului cu copii îmbogățește viața lor. Să nu așteptăm până când avem dementa să observați bucuria copiilor.
Boala nu este persoana
Un lucru pe care oamenii care trăiesc cu demență vrea să ne amintim despre ei este că boala lor nu este identitatea lor. Acest lucru este transmis în special în limba noastră – în modul în care vorbim și scriem. Susținătorii de demență ne-au reamintit adesea că, mai degrabă decât să folosească termenul "pacient dement", putem folosi cuvintele "persoana care trăiește cu demență" pentru a transmite faptul că persoana este primară, nu diagnosticul de demență. Acest lucru poate reduce stigmatizarea atașată bolii.
Adevărul este că ar trebui să știm și să ne amintim că nu există oameni nesemnificativi, iar un diagnostic, o boală sau o dizabilitate nu reduce valoarea unei persoane. Să ne prindem data viitoare când identificăm pe cineva prin diagnosticarea lor (cum ar fi "pacientul cu cancer") și să ne reamintim că sunt, în primul rând, un individ cu valoare unică. Cei din jurul nostru nu sunt "mai puțin decât" doar pentru că sunt diferiți, s-au născut cu dizabilități sau au fost diagnosticați cu o boală. De fapt, ca și persoana care trăiește cu demență, ei ar putea fi capabili să ne învețe mai multe adevăruri care ne vor schimba perspectiva și vom îmbogăți viețile noastre.
Un cuvânt de la Verywell
În mijlocul numeroaselor provocări cu care se confruntă cei care trăiesc cu demență, ne oferă niște amintiri pline de adevăruri pe care le uităm adesea cei care sunt fără demență.
