Primăvara este un sezon excelent pentru a te îndrepta în aer liber să te joci și să te bucuri de vremea mai caldă și de florile înfloritoare. Dar dacă copilul dvs. este afectat de alergii sezoniere, simptomele cum ar fi nasul curgător, ochii senzațional de mâncărime și gâtul, strănutul și tusea pot, cu siguranță, să îndepărteze unele dintre distracții.
Sfaturi pentru a reduce simptomele alergiei sezoniere
Pentru a ajuta la minimizarea și atenuarea simptomelor alergiilor sezoniere, încercați următoarele:
Păstrați ferestrele închise, mai ales noaptea. Nivelele de polen tind să fie cele mai ridicate între 5 a.m. și 10 a.m., când polenul este de obicei emis de plante. Dacă copilul și alți membri ai familiei au alergii sezoniere, rulați aparatul de aer condiționat în loc să deschideți ferestrele.
Fă-ți copilul să facă duș și să-și schimbe hainele după ce ajunge acasă. Polenul se poate lipi de îmbrăcăminte și de păr. Este, de asemenea, o idee bună să intrați în obișnuința de a-și scoate toată lumea de la pantofi când ajung în interior.
Nu atârna hainele să se usuce. Polenul se poate colecta pe rufe și poate fi transportat în interior.
Urmăriți numărul de polen. Nivelele de polen masoara cantitatea de alergeni care sunt in aer. Dacă copilul dvs. este sensibil, monitorizarea nivelurilor de polen vă poate ajuta să aflați când să limitați expunerea în aer liber. Nivelurile de polen depind în parte de vreme. O zi cu vânt mic înseamnă de obicei un număr mic de polen, deoarece polenul are nevoie de vânt pentru al transporta.
Umiditatea ridicată sau ploaia vor cauza polenul să iasă rapid din aer sau să fie spălat. Temperaturile calde și o briză ușoară, pe de altă parte, pot păstra polenul în aer și pot cauza probleme persoanelor alergice sezoniere.
Schimbați filtrele de aer. Schimbă filtrele de aer în sistemele de încălzire și aparatele de aer condiționat la fiecare 6 luni sau mai devreme, în funcție de instrucțiunile producătorului.
Verificați și întrețineți regulat sistemele dvs. de încălzire și răcire. Acest lucru nu numai că va reduce cantitatea de alergeni din aerul din interiorul locuinței dvs., ci va ajuta și sistemele dvs. de încălzire și răcire să funcționeze mai eficient.
Luați în considerare un filtru HEPA. Când alegeți filtre de aer pentru casa dvs., ar putea să doriți să mergeți cu un filtru de aer HEPA (cu particule de înaltă eficiență), care poate prinde particule mai mici decât filtrele de aer obișnuite.
Filtrele de aer HEPA nu s-au dovedit a fi eficiente singure atunci când sunt folosite pentru a controla simptomele alergiilor sezoniere, dar poate doriți să le luați în considerare ca parte a planului de gestionare a alergiilor. De asemenea, vă recomandăm să luați în considerare utilizarea unui filtru HEPA în vid pentru a preveni ca polenul și alți alergeni să fie aruncați în aer în casa dvs. Vezi medicul pediatru.
Chiar dacă bănuiți că copilul dumneavoastră poate avea alergii sezoniere, este important să vă vedeți medicul pentru a obține un diagnostic. În unele cazuri, ceea ce pare a fi o alergie la polen poate fi cauzat de un alt vinovat, cum ar fi acarienii de praf sau furia animalelor de companie. Cea mai bună modalitate de a identifica alergenul sau alergenii care cauzează simptomele copilului dumneavoastră este evaluarea copilului dumneavoastră de către un alergolog pediatric.
Încercați câteva soluții saline.
Dacă doriți să încercați o alternativă naturală la medicamentele pentru alergii, discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea picăturilor nazale saline și a picăturilor saline pentru ochi. Pot ajuta la clătirea polenului din pasajele și ochii copilului tău. Asigurați-vă că utilizați soluții saline simple, mai degrabă decât soluții nazale medicinale sau picături pentru ochi, cum ar fi cele care promit să "scoată roșu".
Trebuie să discutați cu medicul pediatru înainte de a utiliza orice produs fără prescripție medicală și utilizați numai produse care sunt destinate tratării simptomelor alergiilor sezoniere la copii
Vorbiți cu medicul dumneavoastră despre medicamentele alergice
În funcție de vârsta și simptomele copilului dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate recomanda antihistaminice de tip over-the-counter, cum ar fi Benadryl pediatric sau Zyrtec. , există medicamente precum picăturile de ochi Pataday sau Optivar. În unele cazuri, alergologul poate recomanda fotografii alergice sau imunoterapie pentru a vă ajuta să desensibilizați copilul la polen.
