Remedii naturale pentru prevenirea cancerului de colon
Pana in prezent, putine remedii naturale sau terapii alternative au fost gasite pentru a juca un rol semnificativ in prevenirea cancerului de colon.
Cu toate acestea, cercetările preliminare sugerează că următoarele substanțe pot ajuta la reducerea riscului de cancer de colon într-o oarecare măsură. Iată câteva studii de bază:
1) Vitamina D
Nivelurile ridicate de vitamina D din sânge pot fi legate de un risc mai mic de cancer de colon, potrivit unui studiu din 2010. Analizând datele privind 1248 de persoane cu cancer colorectal și același număr de persoane sănătoase, cercetătorii au stabilit că cei cu cel mai înalt nivel de vitamina D au avut un risc de cancer de colon cu 40% mai redus comparativ cu cei cu cele mai scăzute niveluri.
Mai multe despre vitamina D.
2) Folate
Asigurați-vă că consumați suficientă acid folic (o vitamină B găsită în alimente cum ar fi spanacul, sparanghelul și cerealele fortificate) poate reduce riscul de cancer de colon, potrivit unei meta-analize din 2005 de 16 studii publicate anterior. Consumul zilnic recomandat de folat este de 400 mcg pentru majoritatea adulților. Femeile gravide ar trebui să consume 600 mcg zilnic, în timp ce femeile care alăptează ar trebui să consume 500 mcg zilnic.
3) Quercetin
În testele de laborator asupra culturilor celulare, oamenii de știință au demonstrat că quercetinul poate ajuta la diminuarea creșterii cancerului de colon. Mai mult, un studiu privind populația din 2010, care a inclus 672 de persoane, a constatat că aportul dietetic de quercetin poate fi asociat cu un risc redus de cancer de colon.
Un antioxidant disponibil sub formă de suplimente, quercetinul se găsește în mod natural în alimente precum merele, ceapa și fructele de pădure. Ceaiul alb poate ajuta la inhibarea creșterii criptelor aberante (un precursor al cancerului de colon), potrivit unui studiu publicat în 2001.
Ceaiul verde a fost găsit, de asemenea, pentru a lupta împotriva cancerului de colon în cercetarea și testele pe animale – studii de tuburi. Cu toate acestea, datele științifice disponibile sunt insuficiente pentru a concluziona că orice tip de ceai poate preveni cancerul de colon la om.
Alte abordări ale prevenirii
Pentru a scădea riscul de apariție a cancerului de colon, încercați aceste strategii recomandate de Societatea Americană pentru Cancer:
1) Screening
Majoritatea oamenilor ar trebui să înceapă screeningul cancerului de colon la vârsta de 50 de ani. Cu toate acestea, cei cu antecedente familiale ale colonului cancerul (sau alți factori de risc pentru boală) trebuie să se consulte cu medicul despre începerea screening-ului înainte de vârsta de 50 de ani.
2) Dieta sănătoasă
Consumul de cinci sau mai multe porții dintr-o varietate de fructe și legume în fiecare zi, și tăierea înapoi pe carnea prelucrată și roșie poate ajuta la prevenirea cancerului de colon.
3) Exercițiu
Pentru prevenirea cancerului de colon, urmăriți cel puțin 30 de minute de exerciții pe cinci sau mai multe zile ale săptămânii. Obținerea a cel puțin 45 de minute de activitate moderată sau viguroasă de cinci sau mai multe ori pe săptămână poate reduce în continuare riscul de cancer de colon.
4) Limitarea consumului de alcool
Pe lângă evitarea fumatului, ar trebui să limitați consumul de alcool la nu mai mult de o băutură pe zi pentru femei sau două băuturi pe zi pentru bărbați.
AINS și prevenirea cancerului de colon
Un număr de studii sugerează că persoanele care utilizează în mod regulat aspirină și alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) au un risc mai mic de cancer de colon. Cu toate acestea, deoarece AINS pot provoca reacții adverse grave (inclusiv sângerări cauzate de iritarea stomacului), este important să vă consultați medicul înainte de a lua aceste medicamente în mod regulat. De fapt, Societatea Americana pentru Cancer constata ca expertii nu recomanda AINS ca o strategie de prevenire a cancerului pentru persoanele cu risc mediu de a dezvolta cancer colorectal.
Cauzele cancerului de colon
În majoritatea cazurilor, cancerul de colon începe cu formarea creșterilor precanceroase (polipi) care devin canceroase în timp. Deși cauza cancerului de colon nu este cunoscută, următoarele pot crește riscul de îmbolnăvire:
Fiind peste 60 de ani
Un istoric familial de cancer de colon
Un istoric personal al cancerului de san
- Prezența bolii inflamatorii intestinale (cum ar fi boala Crohn sau colită ulcerativă)
- Diabetul de tip 2
- Prezența cancerului în altă parte a corpului
- A dieta bogată în carne roșie sau prelucrată
- Lipsa activității fizice
- Fumatul țigărilor
- Alcoolul alcoolic
- Simptomele cancerului de colon
- Deși cancerul de colon nu produce adesea simptome, unele persoane cu cancer de colon pot experimenta următoarele:
- O schimbare a obiceiurilor intestinale ca diaree sau constipație)
durere abdominală persistentă sau disconfort
nervozitate în abdomenul inferior
- sângerare ectală sau scaun sângeros
- obstrucție intestinală
- scaune înguste
- pierdere în greutate inexplicabilă
- anemie inexplicabilă
- oboseală
- Dacă observați orice simptome de cancer de colon, medic cât mai curând posibil.
- Medicina Alternativă și Prevenirea Cancerului de Colon
- Datorită lipsei științei din spatele efectelor lor de combatere a cancerului de colon, este important să nu se bazeze exclusiv pe niciuna dintre remediile naturale de mai sus ca mijloc de prevenire a cancerului de colon. Dacă intenționați să utilizați remedii naturale, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul. Auto-tratarea și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
Declinare de responsabilitate: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.
