Lungă practicată în medicina tradițională chineză, acupunctura este o terapie alternativă care implică utilizarea ace pentru a stimula anumite puncte pe corp. Se spune că aceste puncte se conectează cu anumite căi (sau "meridiane") care transportă energie vitală (sau "chi") în tot corpul.
Potrivit teoriei acupuncturii, blocajele în fluxul de chi perturbe bunăstarea și duc la boală.
Prin stimularea punctelor de acupunctură, practicienii urmăresc să elimine blocajul și să restabilească sănătatea și vitalitatea clientului.
Acupunctura pentru durere
Durerea sau afectiunile musculo-scheletice reprezinta sapte din primele zece conditii pentru care indivizii folosesc acupunctura, potrivit studiului National Health Interview Survey 2007. Centrul National pentru Medicina Alternativa si Complementara afirma ca acupunctura pare a fi o alternativa promitatoare pentru anumite conditii de durere, insa avertizeaza ca sunt necesare cercetari suplimentare inainte de a se putea trage concluzii despre eficacitatea acupuncturii.
Iată o privire asupra condițiilor de durere care s-au dovedit a fi îmbunătățite prin utilizarea acupuncturii:
1) Migrene și dureri de cap
O revizuire a studiului publicată în 2009 sugerează că acupunctura este cel puțin la fel de eficientă sau, eventual, mai eficace decât medicamentul în protecția împotriva migrenelor, în timp ce o altă revizuire din același an arată că acupunctura poate fi benefică pentru persoanele cu frecvente dureri de cap episodice sau cronice.
2) Artrita
Cercetările indică faptul că acupunctura poate fi utilă persoanelor cu osteoartrită (în special osteoartrită a genunchiului). Într-o revizuire din 2007 și o meta-analiză, de exemplu, cercetătorii au concluzionat că acupunctura administrată într-un regim de tratament intensiv de două până la patru săptămâni poate oferi o reducere semnificativă pe termen scurt a durerii genunchiului legate de osteoartrita.
3) Durere scăzută a spatelui
Într-un studiu efectuat în 2009 la 638 de adulți cu dureri cronice reduse, participanții la 10 sesiuni de acupunctură (administrate pe parcursul a șapte săptămâni) au avut o îmbunătățire mai mare a simptomelor decât cei care au primit îngrijire standard. La un an după tratament, membrii studiului din grupul de acupunctură au fost, de asemenea, mult mai susceptibili să arate îmbunătățiri semnificative ale disfuncției.
O meta-analiză a 33 de studii clinice, publicată în 2005, a concluzionat că acupunctura ușurează în mod eficient durerea cronică redusă a spatelui. Totuși, autorii studiului notează că "nici o dovadă nu sugerează că acupunctura este mai eficace decât alte terapii active".
Mai multe despre acupunctura pentru ameliorarea durerii
Dovezile emergente sugerează că persoanele cu următoarele afecțiuni pot beneficia, de asemenea, din utilizarea acupuncturii:
- sindromul tunelului carpian
- crampe menstruale
- disfuncție articulară temporomandibulară (cunoscută și ca "TMJ")
- cot cot de tenis
prezervativ
Acupunctura este în general considerată sigură, iar evenimentele adverse sunt rare. In plus, Centrul National de Medicina Alternativa si Complementara noteaza ca exista mai putine efecte adverse asociate cu acupunctura decat cu multe tratamente standard de droguri (cum ar fi medicamente antiinflamatoare si injectii cu steroizi) utilizate pentru a gestiona conditii musculo-scheletice dureroase.
Utilizarea acupuncturii pentru ameliorarea durerii
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm acupunctura ca tratament standard pentru ameliorarea durerii. De asemenea, este important să rețineți că tratarea unei stări și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă aveți în vedere utilizarea acupuncturii, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
