Cand va aduceti durerea spatelui la medicul dumneavoastra, probabil va asteptati, si speram sa obtineti, o explicatie cu privire la motivul pentru care doare si ce ar trebui sa faceti pentru a opri aceasta. Poate că aveți durere, amorțeală, slăbiciune și / sau senzații electrice care se deplasează în jos pe un picior sau pe un braț. (Aceasta se numește radiculopatie.) Sau poate că ești rigidă și te întrebi de ce. (Sugestie: acest lucru ar putea fi un semn al artritei spinoase.) Aceste așteptări (care sunt, apropo, destul de comune) sunt într-o mare măsură ceea ce este construit industria noastră medicală occidentală – o abordare structurală a (în acest caz ) durerea coloanei vertebrale și soluțiile sale. Această abordare este, de asemenea, cunoscută sub numele de "vedere mecanică" sau "abordarea mecanică".
Viziunea / abordarea mecanică se referă la ceea ce este greșit în unul sau mai multe dintre țesuturile organismului și ce măsuri ar trebui luate pentru ao remedia.
Sistemul nostru medical occidental ocupă cea mai mare parte a gândirii și a atenției asupra sănătății din SUA. Dar în ultimii 30 de ani, utilizarea terapiilor holistice – în special pentru gât, spate și alte probleme comune – a fost îndreptată spre mainstream. Unul dintre cele mai populare dintre aceste tratamente este acupunctura.
"Durerea din spate și gât (și, într-o anumită măsură, genunchiul) este pâinea și untul unei afaceri de acupunctură", spune dr. Michael L. Fox, președinte al Asociației de Acupunctură din California și proprietar al Acupuncture Silverlake din Los Angeles.
Fox adaugă faptul că pentru majoritatea acupuncturistilor, procentul pacienților cu dureri articulare se deplasează în jurul valorii de 80%.
"Studentii acupuncturisti beneficiaza de o pregatire foarte buna in tratarea durerii in spate si a gatului", explica Fox. "Astfel, o mulțime de acupuncturisti noi își lansează cariera prin specializarea în astfel de probleme.
Însă, pe măsură ce timpul trece, practicanții se pot preface în alte specialități, cum ar fi sănătatea femeilor sau bărbaților. "
Ce este acupunctura?
Una din mai multe terapii în sistemul medicinii tradiționale chinezești, acupunctura implică introducerea acelor sterile în anumite puncte care se deplasează de-a lungul liniilor de energie numite meridiane. Ideea este că energia, pe care chinezii o numește "qi" (pronunțată "chee"), curge într-un corp sănătos, armonios. Dar când nu ne simțim bine, energia poate rămâne blocată, stagnantă și / sau deficitară. Scopul inserării acelor în punctele este de a reîncărca qi-ul.
Există mult mai multe, după cum veți vedea mai jos, dar aceasta este baza unui tratament de acupunctură, fie pentru o problemă a coloanei vertebrale, fie pentru altceva.
Acupuncturistii, in cea mai mare parte, sunt furnizori holistici independenti care cred cu tărie în filosofia chineză de sănătate. Acestea fiind spuse, din ce în ce mai mulți furnizori convenționali, în special D.O. și MD, adaugă acupunctura serviciilor pe care le oferă, iar acest lucru se numește acupunctura medicală. În general, totuși, un acupuncturist licențiat va fi trecut printr-un program de masterat de trei sau patru ani și va fi autorizat de statul lor. Durata programului depinde de curriculumul ales.
Așa cum probabil ați ghicit, obținerea unui diagnostic și tratament pentru durerea spatelui sau a gâtului de către un acupuncturist nu este deloc cum ar fi să mergeți la un MD pentru aceleași lucruri.
"Acupuncturistii cred altfel", Dr. William Welches, D.O. la Departamentul Clinic de Pain Management din Cleveland ma informeaza. "Medicina chineză este distinctă de medicina occidentală", continuă el. "Noi [occidentali] gândim în ceea ce privește acest medicament sau terapie pentru această problemă. Medicina chineză ia în considerare personalitatea pacienților. Este un sistem remarcabil de complex. "" E vorba de modele.
Ia sciatica, de exemplu. Welches spune că o bună parte din diagnosticul sciaticii depinde de tiparele fluxului energetic și de blocaj care afectează întregul sistem – nu doar spatele.
"Același diagnostic de sciatică poate duce la necesitatea stimulării diferitelor linii și puncte de meridiane la pacienți diferiți", spune el.
Care punct sau puncte pentru a viza creșterea fluxului de qi depinde de o serie de lucruri. Iată lista scurtă:
Tipul de acupunctură practicat. Fox spune că medicina tradițională chineză este sistemul pe care majoritatea acupuncturistii învață la școală, dar există și alții, iar mulți practicanți obțin o pregătire avansată în una sau mai multe dintre acestea.
Diagnosticul tău specific chinezesc.
- Orice diagnostic alopatic (adică diagnostic de către un MD autorizat) care este comunicat medicului dvs. chinez. Adesea, un medic practicant chinez în diagnosticul medical occidental ca o modalitate de reducere a potențialelor modele de diagnosticare luate în considerare, spune Fox.
- Numărul de ani în care practicienii dvs. au lucrat pe teren.
- Stilul de tratament și / sau preferința practicantului.
- Acupunctura și medicina chineză înapoi Durere Diagnosticul Disease
- Fox spune diagnosticul chinez de dureri de gât sau de spate adesea vine în jos la două lucruri: Energie (qi) și sânge. Fiecare este o substanță care se mișcă în mod normal prin corp, dar poate rămâne blocată atunci când nu ne simțim bine. Apropo, sângele din medicina chineză nu seamănă cu ceea ce noi în mod obișnuit înțelegem ca și sânge. Practicantul chinez va evalua starea fluxului
de sânge, nu a constituenților săi.
Fox clarifică prin a spune că multe lucruri pot provoca dureri de gât sau spate. În timp ce cauza se corelează adesea cu un anumit tip de diagnostic, acest lucru nu este dat, spune el. Acestea fiind spuse, aici sunt patru dintre cele mai frecvente scenarii: Fox spune că acupuncturistii întâlnesc și diagnostichează în cazul pacienților cu dureri de spate: Trauma, de exemplu dintr-un accident de mașină, este adesea diagnosticată ca stagnarea sângelui (care poate duce la o durere de înjunghiere locală cei mici.)
Oamenii cu vârsta peste 40 de ani suferă adesea deficiență de rinichi chi, spune Fox. El adaugă că meridianul de rinichi are multe de-a face cu coloana vertebrală, spatele și genunchii. Atunci când qi-ul rinichiului nu este puternic, puteți găsi articulațiile slabe și rigide. De asemenea, spune el, tulburările de tip occidental ale rinichiului pot trauma acest organ, ceea ce poate contribui în continuare la deficiența chi renală.
Un alt tip de dureri de spate este legat de furie, emoție și managementul stresului, spune Fox. Acest lucru se manifestă adesea ca lucruri precum furia, frustrarea și altele asemenea. Modelul de diagnosticare pe care un acupuncturist îl poate lua în considerare în acest caz se numește stagnare a hepatitei hepatice.
- Și în sfârșit, există o invazie de frig vânt. "Coldul tinde să încetinească circulația sângelui, ceea ce poate duce la sânge stagnat și, eventual, la durere". Dacă trăiți într-un climat rece sau vă ghemuiti spatele mult, puteți fi expuși riscului de invazie a frigului de vânt. Simptomele care tind să apară cu acest model includ o strânsă și dureroasă scăderea spatelui, scăderea energiei și urinarea frecventă.
- Există efecte secundare cu acupunctura?
- Ca și în cazul multor tratamente holistice, efectele secundare ale acupuncturii sunt mai puțin frecvente. Centrul National de Sanatate Complementara si Integrativa (NCCIH) confirma acest lucru, spunand: relativ putine complicatii de la utilizarea acupunctura au fost raportate.
- NCCIH continuă să spună că, de cele mai multe ori, problemele care apar apar sunt legate de acele contaminate. FDA reglementează standardele prin care acele sunt fabricate și etichetate; ele necesită ca acele să fie sterile, netoxice și etichetate pentru utilizare unică numai de către practicieni calificați. Trupele de acupunctură sunt adesea ambalate individual, de asemenea, făcând contaminarea chiar mai puțin probabilă.
Dar ce se întâmplă în acele cazuri rare când un ac
este contaminat? NCCIH spune că acest lucru poate provoca o infecție sau alte probleme grave. Și dacă medicul tău nu este educat în mod corespunzător sau nu are prea multă experiență la meseria lor, ei pot să pună de fapt un organ sau un plămân sau să-și rănească un nerv. Dar din nou, aceste complicații sunt rare.
Principiul de bază al vindecării chinezești: Fii propriul vindecător
Ca majoritatea sau toate celelalte terapii holistice, cu acupunctura, este mai bine să te vezi ca un participant activ la vindecarea ta. Dar, vă puteți întreba dacă tot ce faceți în timpul unei sesiuni de acupunctură se află pe o masă timp de 20-30 minute cu ace în tine, cum puteți participa activ? Acest lucru se întâmplă în timpul vostru. Asa cum am mentionat mai sus, acupunctura nu este decat una dintre tratamentele, terapiile si liniile de viata care sunt sub umbrela medicinei traditionale chineze (TCM). Alte tratamente pe care le puteti obtine de la un practician TCM includ masajul tuina si / sau moxibuxtionul. După cum puteți ghici, tuina este un sistem de masaj chinez care, similar cu acupunctura, încearcă să restabilească armonie și să curgă în qi. Moxibustion este un tratament care introduce căldură în punctele de acupunctură, de asemenea, pentru a ajuta la creșterea fluxului de qi. Terapia chineză pe bază de plante este un alt tratament pasiv care a ajutat pe mulți (inclusiv pe mine) să depășească problemele de sănătate.
În timp ce puteți face cu siguranță întâlniri pentru aceste tratamente, ca participant activ la vindecarea proprie, ați putea dori, de asemenea, să vă întoarceți la practicile zilnice din propria viață care pot completa și întări beneficiile pe care le primiți de la acupunctură.
În acest scop, medicul TCM vă poate sfătui cu privire la dietă și exerciții fizice. Voi lăsa consilierea dieta către medicul dumneavoastră acupuncturist / TCM, deoarece acea informație va fi probabil adaptată pentru dvs. în mod individual. Dar când vine vorba de a fi activ, TCM oferă două sisteme bine-cunoscute care vă permit să vă armonizați activ qi-ul. Acestea sunt: Qigong și tai chi.
Tai chi este un sistem de mișcări lente, realizat într-o poziție în picioare. Mulți oameni fac tai chi ca o meditație, în timp ce alții o văd ca pe o artă marțială. Totuși, alții se angajează cu tai chi strict pentru beneficiile pentru sănătate.
Qigong folosește respirația, posturile și intenția dvs. de a crea același efect (sau un efect similar) ca acupunctura, potrivit lui Crystal Muscatello, instructor de qigong certificat și găsit la Casa Qi din Berea, Ohio.
"In timp ce acele de acupunctura pot stimula direct energia sau Qi, qigong-ul lucreaza mai putin direct pentru a atinge un scop similar". O mare diferenta intre acupunctura si qigong, adauga ea, este ca qigong-ul este o activitate cu intensitate mica; cu alte cuvinte, sunteți în control tot timpul și puteți modula pentru voi efectul experienței. Dacă situația se dovedește a fi prea incomodă, de exemplu, puteți modifica practica dvs. qigong astfel încât să vă culcați pe spate sau să stați jos, spune Muscatello.
Nu înseamnă că nu poți controla intensitatea experienței tale cu ace de acupunctură. Dar cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți în acest caz este să comunicați bine și cu atenție cu furnizorul dvs.
Acupunctura pentru dureri de spate – Ce spun cercetările
Este posibil să te întrebi cât de eficientă este acupunctura. A trecut colecția de cercetări medicale?
Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă spune că pentru dureri, răspunsul poate fi da. Dar, ei avertizează, pentru alte lucruri, nu sunt atât de siguri. Traducere: Este posibil să puteți obține o ameliorare a durerii pentru gâtul sau spatele dumneavoastră, utilizând acupunctura, dar nu conta pe ea pentru a vindeca cauza de bază.
