Vitamina D deficit este foarte răspândit la persoanele cu BPOC, în creștere în prevalență cu severitatea bolii. De ani de zile, studiile au explorat relația dintre deficitul de vitamina D și BPOC într-un efort de a conecta punctele și cumva leagă cele două împreună. Până în prezent, nu există dovezi existente care să susțină faptul că deficitul de vitamina D este legat de un risc crescut de BPOC sau de o prevalență crescută a exacerbării BPCO.
Dar asta nu spune că vitamina D, ca supliment, nu este importantă. Să explorăm această relație puțin mai departe.
Importanța vitaminei D
Vitamina D este o substanță naturală produsă de corpul nostru ca răspuns la expunerea la lumina soarelui. Importanța vitaminei D începe în uter și continuă pe toată durata vieții noastre. Rolul său principal este de a ajuta organismul nostru să absoarbă calciu din alimentele pe care le consumăm. Ca și calciu, este esențial pentru creșterea și dezvoltarea osului. Fără vitamina D, trupurile noastre nu ar fi capabile să absoarbă calciul, care ar lăsa oasele noastre fragile, slabe și predispuse la fracturi.
Variabilele asociate cu deficit de vitamina D și COPD
Deficitul de vitamina D este definit ca având un nivel al serului de 25-hidroxivitamină D mai mic sau egal cu 20 ng / ml. Oamenii cu BPOC, care sunt deficienți de vitamina D, au o probabilitate mai mare de a avea o osteoporoză
- Fii obeză
- Fii fumători curenți
- Au depresie
- Deficit de vitamina D și de exacerbare a COPD
Studiile au constatat că doze mari de vitamina D la pacienții cu BPOC cu niveluri moderate de deficit de vitamina D nu reduce incidența exacerbării BPCO. Suplimentarea poate, totuși, să reducă exacerbările la pacienții cu deficit sever de vitamină D.
Deoarece lipsa vitaminei D este asociată cu rate mai mari de mortalitate în întreaga bord, mulți experți consideră că suplimentarea cu vitamina D este o modalitate importantă și eficientă de a gestiona prevenirea bolilor.
În plus, studiile sugerează că suplimentarea cu calciu și vitamina D la pacienții cu BPOC care prezintă deficit de vitamine poate reduce riscul de cădere și fracturile legate de osteoporoză. Suplimentarea poate, de asemenea, să ajute la reducerea morbidității asociate cu BPOC și să împiedice scăderea funcției pulmonare.
Deficitul de vitamina D este asociat cu agravarea funcției pulmonare și cu mai rapidă scădere a funcției pulmonare la fumătorii pe termen lung. Suplimentarea cu vitamina D poate ajuta la protejarea plămânilor de efectele dăunătoare ale fumatului.
Beneficiile de suplimente
Poate reduce riscul de infecții respiratorii acute în populația generală
- Pot avea un efect de protecție împotriva efectelor dăunătoare ale fumatului asupra plămânilor
- Pot ajuta la protejarea sistemului imunitar
- Pot avea efecte antiinflamatorii benefice pentru persoanele cu BPOC
- Poate îmbunătăți puterea musculară și capacitatea de exercițiu care permite pacienților să obțină rezultate mai bune din programele de reabilitare pulmonară
- Cât de multă vitamină D ar trebui să luați?
Potrivit Consiliului Vitamina D, nivelurile de vitamina D de peste 30-40 ng / ml (75-100 nmol / L) pot reduce riscul de BPOC.
Pentru a atinge aceste niveluri, majoritatea oamenilor trebuie să ia 1000-5000 de unități internaționale (UI) (25-125 mcg) pe zi de vitamina D3, o formă activă de vitamina D care este produsă sub piele. Cu toate acestea, ei subliniază că, deoarece există o variație considerabilă de la o persoană la alta, doza adecvată trebuie determinată prin măsurarea nivelului de sânge al pacientului cu vitamina D înainte și după câteva luni după administrarea de suplimente de vitamina D3 sau prin creșterea expunerii la UVB.
NOTĂ: Înainte de a începe să vă îmbogățiți dieta cu vitamina D, cel mai bine este să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre ce supliment și doză sunt potrivite pentru dumneavoastră.
