Dacă aveți artrită, probabil că ați suferit o apariție a simptomelor la un moment dat sau altul, adesea fără nici o cauză aparentă. În funcție de tipul de artrită pe care o aveți, aceasta poate fi legată de un anumit declanșator sau de evoluția continuă a bolii dumneavoastră. Adesea este greu de spus.
Simptomele unei arsuri
O inflamare a artritei este definită ca un episod al creșterii activității bolii sau agravării simptomelor.
Persoanele cu artrită recunosc de obicei o flare de intensitatea bruscă a durerilor articulare, însoțite de alte simptome caracteristice, cum ar fi febră, oboseală, stare generală de rău, rigiditate sau umflarea articulațiilor.
În timpul unei erupții, oboseala poate deveni atât de profundă încât, chiar și după o odihnă bună, persoana se va simți nereînduită.
Un flare poate implica o îmbinare simplă sau multiplă. În mod obișnuit, o persoană cu osteoartrită va avea fie o singură implicare articulară, fie rachete recurente cu aceleași articulații multiple. Prin contrast, persoanele cu artrită autoimună, cum ar fi artrita reumatoidă sau artrita psoriazică, pot întâmpina simultan multiple erupții comune.
Cauzele arsurilor
Cauza unui flare poate varia de tipul artritei. In general, raspandirea osteoartritei este legata de conditiile sau evenimentele care afecteaza in mod direct articulatia, in timp ce razele de artrita autoimuna sunt in mare parte legate de conditiile sau evenimentele care afecteaza sistemul imunitar si provoaca un raspuns inflamator.
Printre cele mai frecvente declanșatoare:
- Cu osteoartrita, supraexpirația și trauma sunt cele mai probabile cauze ale unui flare. Declanșatoarele fizice, cum ar fi mișcarea repetitivă sau creșterea în greutate, pot spori probabilitatea apariției unei erupții, cum ar fi declanșatoarele externe, cum ar fi temperatura rece sau modificările presiunii barometrice. Stresul și infecția sunt, de asemenea, cauze comune.
- Cu artrita reumatoida, rachetele pot fi legate de orice conditie care determina sistemul imunitar sa raspunda la inflamatie. Poate fi un stimul fizic, cum ar fi o supraexpirație sau o emoțională, cum ar fi stresul. În același mod în care anumite alimente pot provoca alergii, există alergeni alimentari care pot declanșa artrita. Mai mult, medicamentele folosite pentru tratarea artritei reumatoide (care acționează prin atenuarea răspunsului imun) pot crește riscul de infecție, ceea ce, la rândul său, crește riscul de apariție a unei inflamații.
- Cu artrita psoriazică, declanșatoarele unei erupții sunt mai mult sau mai puțin la fel ca cele pentru psoriazis. Acestea pot include stres, leziuni ale pielii, infecții bacteriene, anumite medicamente, alergii, fumat, dietă, schimbări meteorologice și exces de alcool.
Diagnosticul și tratamentul
Pentru a diferenția un flare de agravarea bolii, medicul dumneavoastră poate comanda o serie de teste de sânge, inclusiv rata de sedimentare a eritrocitelor (ESR) și testul proteinei C-reactive (CRP) pentru a distinge între inflamația cronică (persistentă) inflamația acută (curentă). Tratamentul unui flare poate necesita un curs scurt de corticosteroizi, cum ar fi prednison sau metilprednison. Dacă episodul persistă, medicul poate ajusta dozajul medicamentelor curente sau poate schimba cu totul terapia dacă se consideră că medicamentele nu mai funcționează.
Un cuvânt de la foarte bine
În timp ce simptomele unui flare de artrită pot fi tulburatoare, nu trebuie să vă lăsați la mila lor. Dincolo de medicamente, există o serie de lucruri pe care le puteți face:
Ajustați nivelurile de activitate corespunzătoare, echilibrând perioadele de activitate cu perioadele de odihnă.
- Programați-vă obligațiile zilnice pentru a vă asigura că vă asigurați-vă ample perioade de întrerupere.
- Utilizați un pachet fierbinte sau rece pe articulația afectată. Ambalajul rece ușurează inflamația. Seturile de încălzire favorizează circulația sângelui pentru a vă relaxa mușchii.
- Pierdeți greutatea pentru a elibera o parte din stresul structural din articulații, în special cei din corpul inferior.
- Practici tehnici de eliberare de stres, cum ar fi meditația sau respirația yoga, pentru a reduce tensiunea musculară care poate exacerba simptomele și pentru a scădea reacția dumneavoastră la durerea artritei.
