Institutul Național de Sănătate recomandă utilizarea de umidificatoare pentru a ajuta la ameliorarea congestiei din infecții comune, gripa, sinusurilor . Ori de câte ori aveți congestie, un umidificator ar putea să vă ajute. Ele adaugă umezeală în aer, care, la rândul său, vă umezesc pielea (inclusiv pasajele nazale) și subțierează o parte din mucus în sinusurile dumneavoastră. Acest lucru vă face mai ușor să respirați și mai ușor pentru mucus să se scurgă.
Cheia este să vă păstrați umidificatorul curățat și menținut corespunzător, astfel încât să nu creați un mediu care să vă păstreze bolnav, în loc să vă ajute să vă îmbunătățiți. Există două categorii principale de umidificatoare, ceață caldă și ceață rece. În mod esențial, aceștia fac același lucru, dar în moduri diferite. Există argumente pro și contra pentru fiecare, deci va trebui să decideți ce tip este potrivit pentru dvs.
Institutul Național de Sănătate acum recomandă utilizarea
umidificatoare de ceață pentru toată lumea, dar mai ales în casele cu copii, din cauza riscul de arsuri atunci când se utilizează umidificatoare de ceață calde sau vaporizatoare de abur.
Humidifiant Cool Mist
Umidificatoarele de ceață răcoritoare sunt o modalitate eficientă de a umidifica casa și de a ușura congestia, gâtul uscat și pielea. Există trei tipuri de umidificatoare de ceață rece.
- Rotor – folosește un disc rotativ de mare viteză pentru a elibera picăturile de apă în aer.
- Evaporative – transmite umezeală în aer utilizând un ventilator care suflă printr-un material absorbant.
- Ultrasonic – creează o ceață rece prin intermediul vibrațiilor cu ultrasunete.
Deși umidificatoarele de ceață răcoritoare nu prezintă pericol de arsuri sau pericole de incendiu, există și probleme cu aceste dispozitive. Dacă nu este îngrijit în mod corespunzător, umidificatoarele de ceață răcoroase pot depozita bacterii, mucegai și depozite minerale pe care apoi le dispersează în aer.
Este foarte important să vă curățați corespunzător umidificatorul conform instrucțiunilor producătorului.
Alte modalități de a vă asigura că nu vă puneți pe dumneavoastră și familia în pericol includ:
- Schimbarea apei din rezervorul de depozitare în fiecare zi.
- Curățați temeinic întregul umidificator la fiecare trei zile.
- Folosind apă distilată în rezervor, mai degrabă decât apă minerală de la robinet.
- Monitorizarea nivelului de umiditate din casa ta. Gigrometrele sunt disponibile la magazinele de hardware pentru a fi utilizate în casa dvs. Nivelul ideal de umiditate din locuința dvs. ar trebui să fie între 30% și 50%. Umiditatea mai mare de 60% încurajează creșterea bacteriilor, mucegaiului, mucegaiului și ciupercii.
Umidificatoare cu vapori calde / vaporizatoare de abur
Daca tot preferati sa folositi un umidificator de ceață cald și nu aveți copii mici sau oameni în casa dvs. care prezintă un risc ridicat de arsuri, asigurați-vă că aveți grijă corespunzător pentru umidificatorul și că urmați tot Măsuri de siguranță.
Vaporizatoarele de abur și umidificatoarele de ceață caldă afectează apa de căldură și apoi eliberați-o în aer. Anumite medicamente pot fi adăugate, de asemenea, la vaporizatoarele de aburi pentru inhalare.
Ambele sunt eficiente pentru a ajuta la ameliorarea congestiei, dar ar trebui folosite cu grijă. Deoarece amândouă au elemente de încălzire, ele pot provoca arsuri și pot reprezenta chiar un pericol de incendiu.
Asigurați-vă că urmați aceste instrucțiuni atunci când utilizați umidificatoare de ceață calde.
- Nu lăsați-i la îndemâna copiilor și departe de obiecte inflamabile.
- Nu puneți niciodată un umidificator de vapori calde sau vaporizator de aburi pe covor sau pe alte suprafețe tapițate.
Indiferent dacă decideți să obțineți o ceață caldă sau un umidificator de ceață rece, întotdeauna asigurați-vă că urmați instrucțiunile producătorului și păstrați-l foarte curat. Ultimul lucru pe care îl doriți este să contractați o infecție și mai rău de la ceva care ar trebui să vă ajute să vă simțiți mai bine.
