În timp ce vigilența este o necesitate în lumea alergiilor alimentare, nu este neobișnuit să uităm sau pur și simplu să nu știm pericolele ascunse care se ascund în produsele alimentare obișnuite și nealimentare. Iată 14 articole pentru a fi bătuți (și evitați) dacă aveți o alergie alimentară.
Creme de protecție solară și loțiuni
Feriți-vă de uleiuri de nuci de copac și de extracte precum extract de migdale și unt de nucă de shea inclus în aceste produse.
În timp ce este puțin probabil ca acestea să provoace o reacție majoră, ar putea fi înțelept să fustăm în jurul lor și să folosim produse alternative. Deși nu sunt disponibile studii concludente care să conecteze ingredientele alimentare în produsele de protecție solară și loțiuni la o reacție alergică, puteți evita produsele care conțin alergeni.
Șampone, produse de conditionare și produse de styling
Uleiul de nuci, cum ar fi macadamia, se adaugă pentru a condiționa părul și pentru a spori mirosul produselor de păr. Ca și produsele de protecție solară și loțiunile, nici un studiu nu indică evitarea strictă, totuși, poate doriți să vă îndepărtați de produsele cu ingrediente de nuci de copac. Asigurați-vă că sunteți un cititor de etichete avid cu privire la ingrediente.
Cosmetice
Înainte de a aplica sau de a investi o mulțime de bani, verificați ingredientele de pe produsele dvs. cosmetice – s-ar putea să vedeți soia sau nuci de copac, ca parte a produsului.
Pachetul de salate uscate, amestecurile de dip și supă
Desigur, o scurtătură pentru a face aperitive delicioase și mâncăruri, aceste amestecuri uscate pot conține lapte, arahide, ingrediente de soia sau grâu.
Cumparator beware!
Imitație de fructe de mare (Surimi)
În timp ce o opțiune sănătoasă dacă tăiați din nou pe carne, imitații de fructe de mare, cum ar fi crabul, sunt adesea făcute cu ouă – un nu-nu pentru cei cu alergie la ouă.
Marzipan
Toate acele prăjituri frumoase cu decorațiuni colorate, perfecte și flori delicate sunt făcute cu marțipan, o pastă din migdale.
Alcool
Dacă nu vă spălați ingredientele de alcool, este posibil să fiți surprinși să știți că acele aleși, bere, bourbon și vinuri pot conține alergeni precum grâul. Lichidele pe bază de cremă pot conține ingrediente din lapte, iar alte lichide precum Amaretto sau Frangelico pot fi făcute cu nuci de copac.
Sos Worcestershire
De obicei, folosit ca o marinată pentru carne sau un condiment, sosul Worcestershire poate să conțină pește, în special ansoasă.
Joacă aluat
Când fiica mea a fost în grădiniță, profesorul și-a făcut aluatul de joc din ingrediente obișnuite de uz casnic. Aluatul de joc comercial poate conține grâu, deci este necesară o alternativă dacă aveți o alergie la grâu.
Iată o rețetă de aluat pentru aluat de la Academia Americană de Alergie Astm și Imunologie (AAAAI):
Făină de alunecare:
1 cană de amidon de porumb
1 lb soda de copt
1 ceașcă de apă
1/8 linguriță de ulei
Coloranți alimentari
Într-o oală mare, combinați ingredientele. Gatiti-le la foc mediu pana cand "mese". Lăsați să se răcească pe o placă acoperită cu o cârpă umedă. Frământați bine și depozitați-le într-un container etanș.
Substituții:
Folosiți coloranți de ulei și alimente care sunt în siguranță pentru alergie.
Mix de semințe de păsări
În timpul iernii, mulți oameni și-au înființat hrănitorii de păsări pentru a oferi o sursă permanentă de hrană pentru păsări.
Dar, dacă aveți o alergie la nuci de copac sau la grâu, poate doriți să o regândiți. Uleiul de grăsimi și grâul se găsesc uneori în semințele comerciale.
Hrana pentru animale de companie
În funcție de marcă, puteți găsi alergeni pe lista de ingrediente ale hranei pentru câini sau pisici preferate. Deși nu este destinat consumului uman, alimentele pentru animalele de companie pot conține nuci de copac, arahide și soia. Chiar și manipularea hranei pentru animalele de companie pentru unele persoane cu alergie la alimente poate fi un declanșator.
Vaccinuri
Dacă obțineți o imunizare, adresați-vă medicului dacă ou este prezent în vaccin. Unele vaccinuri, cum ar fi gripa (atât inactivată cât și vii), pot conține cantități mici de ouă.
Vitamine și medicamente
Luând medicamente și vitamine ar trebui să te facă sănătos, nu-i așa? Nu dacă aveți o alergie alimentară! Uitându-se în unele dintre aceste medicamente și suplimente de vitamine sunt alergeni de soia, grâu și ouă. Asigurați-vă că vă uitați la lista de ingrediente, nu doar la profilul nutrițional!
Balsam de buze și Glosses
buzele de pește? Dacă aveți o alergie la pește, fiți în căutarea acestui ingredient în balsamuri pentru buze, luciuri și rujuri. Mulțumesc bunătate acestea numiroaseca pește!
