Cuppingul este un tratament pentru durerea care, la fel ca acupunctura, vine de la medicina tradițională chineză (TCM). Experții spun că a fost folosit până în cel puțin al patrulea secol.
Fast-forward 1700 de ani sau cam asa ceva, și câștigă acceptarea publică și atenția unor practicieni în Occident. Conștientizarea a fost sporită dramatic atunci când extraordinarul american de înotător Michael Phelps a apărut la un eveniment olimpic de la Rio din 2016, cu semne rotunde de tip hickey pe tot spatele lui.
În timp ce medicina occidentală nu a reușit să cuprindă încă foarte mult, avem unele cercetări din partea Chinei privind cuppingul ca tratament de fibromialgie, iar primele rezultate par a fi pozitive.
Ce este cuppingul?
Metoda traditionala de cupping care implica globuri mici de sticla care arata ca mini-bolurile de pește pentru animalele de companie păstrează bettas inch practicantul pune o cantitate mică de ceva inflamabil (cum ar fi frecarea alcool sau ierburi) în interiorul ceștii și luminile pe foc. Aceasta scade oxigenul din ceașcă.
Apoi practicianul întoarce capacul cu fața în jos și îl plasează pe piele. Aerul din pahar se răcește apoi, ceea ce creează un vid. Vacuumul determină pielea să se ridice în cupă, ceea ce face ca vasele de sânge să se extindă.
Asta lasă semnele de aspirație rotunde care o fac să arate cam ca și cum ai fost atacat de un caracatiță.
Desigur, sticla și flacăra nu sunt cele mai sigure materiale cu care să lucrați.
Din acest motiv, unii practicanți au lăsat globurile și materialele inflamabile în spatele lor în favoarea ceștilor din plastic care se atașează la o pompă. Pur și simplu puneți paharul pe piele și stoarceți pompa de câteva ori pentru a obține aspirația. Efectul este același, numai fără riscul de arsuri.
TCM învață că cuppingul deschide porii, stimulează circulația sângelui și echilibrează qi-ul tău (pronunțat "chee"), care este fluxul de energie prin corpul tău.
Este adesea combinat cu acupunctura.
În China, cupping a fost mult timp folosit pentru a trata o varietate de condiții, inclusiv:
- astm
- bronșită
- artrita și alte tipuri de durere
- probleme digestive
- depresie
În Occident, nu avem încă de cercetare privind efectele fiziologice de cupping sau în ce condiții poate fi eficient la tratament.
Cupping pentru Fibromyalgia
Prima cercetare chinezeasca despre cupping ca tratament fibromialgie a fost publicata in 2006. Cercetatorii au folosit acupunctura, cupping si amitriptilina de droguri pe grupul de tratament si doar amitriptilina in grupul de control.
Ei au concluzionat că grupul de acupunctură + cupping + grup de droguri sa îmbunătățit semnificativ mai mult decât grupul de droguri numai atunci când a venit atât la durere, cât și la depresie.
Un studiu similar, dar mai mare, din 2010, a împărțit participanții în trei grupe:
- acupunctura + cupping + amitriptilină
- acupunctura + cupping
- amitriptilină numai
Cercetătorii au spus că grupul 1 a condus cel mai bine, sugerând că atât medicamentul, cât și TCM au fost eficace și au fost capabili să completeze fiecare.
O revizuire din 2010 a literaturii despre TCM pentru fibromialgie a menționat rezultatele pozitive ale cuppingului, dar a spus că terapiile TCM trebuiau testate în studii mai ample, cu modele mai bune decât lucrările timpurii.
Un studiu din 2011 se referea numai la cupping.
Treizeci de persoane cu fibromialgie au primit terapie cupping pentru 10 minute pe zi timp de 15 zile. Cercetătorii au analizat durerea și numărul de tendințe înainte, în timpul și după două săptămâni de la tratament.
Ei au concluzionat că cupping reduce atât durerea fibromialgiei, cât și numărul de puncte de licitație și că constatările lor justifică un studiu clinic controlat cu placebo.
În 2014, cercetătorii care au efectuat studiul din 2011 au anunțat că se angajează într-un studiu de 100 de persoane cu fibromialgie pentru a examina atât acupunctura, cât și cuppingul. La mijlocul anului 2016, constatările lor nu fuseseră publicate.
Este potrivita pentru tine?
Cuppingul este considerat un tratament general sigur atunci când este efectuat de un practician calificat.
Este adesea interpretat de acupuncturisti si terapeuti de masaj.
Nu trebuie să luați tratamente de cupping atunci când aveți febră mare, dacă aveți convulsii sau dacă sângeți ușor. De asemenea, nu trebuie făcut pe pielea inflamată.
Cu fibromialgie, mulți oameni au un tip de durere numit alodnie, ceea ce înseamnă că sistemul nervos se transformă în mod normal, dureri nocive în durere. Din acest motiv, puteți suferi mai multă durere decât altcineva. Poate doriți să vă asigurați că medicul dumneavoastră nu pune pahare pe zone în care aveți frecvent alodinie.
Dacă doriți să încercați să cuplați, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Dacă vă decideți să continuați cu aceasta, asigurați-vă că o primiți de la un practician de renume.
Acordați atenție modului în care vă simțiți în zilele de după un tratament de cupping pentru a vedea dacă pare să declanșeze simptome.
Țineți minte că cupping pare a fi un tratament complementar tratament. Nu vă așteptați să înlocuiți medicamentele sau alte tratamente. În schimb, considerați-o ca o armă suplimentară în arsenalul dumneavoastră împotriva simptomelor fibromialgiei.
