Banda de kineziologie pentru Splintele Shin

pentru ajuta, tibial anterior, anterioară tibialului, aproximativ centimetri, mușchiul tibial

Dacă aveți dibluri, puteți beneficia de terapie fizică pentru a vă ajuta să scăpați durerea și să vă îmbunătățiți capacitatea de a merge și a alerga în mod normal. Terapistul dvs. fizic va folosi probabil diferite modalități pentru a ajuta la scăderea durerii și el sau ea va prescrie exerciții pentru a vă îmbunătăți flexibilitatea și puterea în jurul gleznelor.

Banda de kinetoterapie este un tratament pe care terapeutul dvs. fizic îl poate folosi pentru a vă ajuta să vă tratați ațitele.

Banda este utilizată pentru a ajuta la îmbunătățirea modului în care funcționează mușchiul anterioară a tibialului (cel afectat atunci când aveți ace de talie). Banda îmbunătățește intrarea neuromusculară a creierului în privința tibialului anterior, astfel încât acesta să obțină mai multă reacție cu privire la poziția și lungimea curentă a mușchiului.

Îmbinările pentru kinetoterapie pentru amețeala gâtului este simplu de făcut folosind o tehnică numită puntea anterioară a tibialului. Înainte de a încerca să vă înregistrați pentru a vă trata ațitele, trebuie să vizitați terapeutul fizic și medicul pentru a vă asigura că este sigur pentru dumneavoastră.

Înainte de a aplica banda de kinetoterapie pentru corpul dvs., înțelegeți contraindicațiile utilizării benzii și revizuiți tipurile specifice de benzi folosite în filmarea kinesiologică.

Pentru a vă trata șuvițele folosind tibialul anterior, urmați acești pași:

  1. Tăiați o bandă "I" de bandă de kineziologie care este cu aproximativ 3 centimetri mai scurtă decât lungimea tibiei.
  1. Înlăturați aproximativ 2 centimetri din suportul de hârtie de pe un capăt al benzii "I". Aplicați banda la partea superioară a mușchiului tibial anterior. Pentru a găsi acest mușchi, flexați-vă activ glezna, astfel încât degetele de la picioare să vă deplasați spre genunchi. Mucusul este situat la aproximativ doi centimetri sub aspectul lateral al genunchiului.
  2. Odată ce un capăt este aplicat tibialului anterior, îndepărtați încet suportul de hârtie.
  1. În timp ce vă îndoiți glezna, aplicați celălalt capăt al benzii de kinezologie la vârful piciorului de către degetul mare, dar nu aplicați secțiunea mijlocie a benzii piciorului. Ar fi trebuit să creați un pod peste bandă.
  2. Pornind de la capătul benzii chiar sub genunchi, apăsați-l pe gâtul tău când îndrepți piciorul și glezna jos. Deplasați-o rapid pe bandă pentru al fixa pe mușchiul tibial anterior.
  3. Îndepărtați ușor banda pentru a activa adezivul.
  4. Banda poate fi purtată pentru 2 până la 5 zile, și puteți să-l uda. Aveți grijă la semne de iritare în jurul benzii și îndepărtați-o dacă pielea începe să se mânii sau devine roșie.

Ce face banda?

Banda de kinetoterapie pe tija ta ajută la facilitarea contracției musculare a mușchilor anteriori ai tibialului, care pot contribui la îmbunătățirea modului în care funcționează mușchiul. Se crede, de asemenea, pentru a îmbunătăți fluxul sanguin la nivelul mușchilor prin ridicarea ușoară a pielii și a țesuturilor peste tibia anterioară.

Tehnica de tapițare anterioară a tibialului tibial poate fi folosită și pentru a trata alte condiții de extremitate inferioară, cum ar fi:】 Tendinopatie tibialis posterioară】 tendonopatie Achilles

Fasciită plantară

  • Dacă terapeutul fizic vă evaluează starea și determină că mușchiul tibial anterior nu funcționează corect poate cauza problema dvs., poate fi utilizată tehnica de tapire a podului anterior tibial.
  • Un cuvânt de prudență
  • Îmbinarea cu kineziologia este un tratament mai nou în terapia fizică și multe dintre tehnicile utilizate nu au fost testate pe deplin sub control științific. Unele studii arată că efectul placebo poate fi la locul de muncă atunci când se utilizează bandă de kinetologie. Kinezologie banda, de asemenea, nu ia locul de exercitare activă pentru starea dumneavoastră. Terapistul fizic ar trebui să vă învețe exerciții și tehnici de auto-gestionare a dibinurilor.

Dacă aveți dureri în partea din față a piciorului inferior datorită aripioarelor tibiene, mușchiul tibial anterior poate fi vinovatul. Banda cinematografică poate fi utilizată în tehnica anterioară a tibialisului, pentru a facilita contracția mușchilor și pentru a diminua durerea cauzată de aripioarele tibiei.

Like this post? Please share to your friends: