IBS afectează mai mult decât viața persoanei care are starea reală. Natura disruptivă a simptomelor IBS poate avea un impact profund asupra prietenilor și membrilor familiei. IBS nu vine cu un manual al proprietarului și însăși natura simptomelor IBS adaugă un strat suplimentar de dificultate atât pentru pacienți, cât și pentru cei din jurul lor.
Acest articol oferă informații și sfaturi pentru prietenii și membrii familiei pacienților IBS cu privire la modul de a fi o sursă sănătoasă de sprijin.
Nu subestima puterea suportului. Cercetările sugerează că simptomele pacienților IBS care se află în relații de susținere sunt mai puțin severe decât simptomele celor care nu au oameni suportivi în jurul lor.
Învățați-vă
Ar fi foarte util pentru persoana pe care o iubiți dacă înțelegeți ce este IBS. Este o afectiune cronica in care oamenii care au experienta durere abdominala in curs de desfasurare si probleme de baie. Pentru unii, durerea poate fi destul de debilitantă.
IBS poate provoca, de asemenea, urgente de diaree sau frustrarea constipației cronice. Motivul din spatele IBS nu apare la testele standard de diagnostic, dar aceasta nu face condiția mai puțin reală. IBS este considerată astfel o tulburare gastrointestinală funcțională, spre deosebire de una organică.
Tratamentele pentru IBS sunt limitate, dar există unele medicamente care ar putea fi de ajutor. Rolul alimentelor este slab înțeleasă, deși cercetările recente au identificat anumite alimente care sunt mai susceptibile de a declanșa simptome.
Deși simptomele IBS pot fi exacerbate de stres, ele nu sunt cauzate de stres. Prin urmare, nu este util să sfătuiți o persoană cu IBS să se "relaxeze" și să se simtă mai bine. În mod similar, IBS nu este "totul în capul cuiva". Disfuncția IBS nu poate fi încă înțeles clar, însă există multe dovezi ale cercetării că este foarte reală. Pentru că IBS este, în cea mai mare parte, o "boală invizibilă", poate fi greu pentru cineva care nu are tulburarea de a "obține". Lipsa înțelegerii conduce adesea la o tendință de a reduce la minimum suferința celeilalte persoane. Educându-te despre biologia din spatele primejdiei vă poate oferi o înțelegere și vă pot ajuta să răspundeți cu mai multă empatie. O modalitate de a începe: Amintiți-vă, în detaliu, cea mai gravă "gripă de stomac" pe care ați experimentat-o vreodată. O rechemare a acelor simptome fizice pe care le-ați experimentat vă poate da o privire asupra a ceea ce este cum să mergeți în pantofii cuiva care se luptă cu stomacul GI cronic.
Urmăriți-i conducerea sau
Cel mai bine echipat pentru a lua decizii cu privire la modul de a trata IBS este persoana care are IBS. Ei cunosc cel mai bine corpul lor și au învățat din experiență ce funcționează și ceea ce face lucrurile să se înrăutățească.
De asemenea, amintiți-vă că IBS este imprevizibilă. Ceea ce funcționează astăzi ar putea să nu funcționeze mâine și ceea ce a fost bine săptămâna trecută ar putea să nu fie atât de bine în această săptămână. Ultimul lucru de care are nevoie cineva atunci când are de-a face cu simptome digestive grave este de a simți că cineva îi învinuiește sau îi judecă pentru ceva ce au ales să facă sau au ales să mănânce. Prin urmare, permiteți-le să ia decizii cu privire la ce să mănânce, ce alimente să evite și cât să mănânce.
Nu te aștepta să fii erou. În timp ce intențiile dvs. sunt admirabile, nimeni nu poate "salva" persoana care are IBS. Profesioniștii instruiți au dificultăți suficiente de a găsi modalități de a reduce simptomele. Stabilirea unei așteptări nerealiste pentru dvs. în calitate de salvator va adăuga doar un nivel de frustrare inutil atât pentru dvs., cât și pentru cel iubit.
Păstrați conflictul scăzut
Cercetările preliminare sugerează că nivelurile ridicate de conflict de relații pot agrava simptomele IBS. Prin urmare, învățarea unor abilități sănătoase de rezolvare a conflictelor este un timp bine petrecut. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să tratezi pe cineva cu IBS cu mănuși pentru copii, ci să înveți modalități de a comunica orice gânduri și sentimente diferite într-o manieră scăzută a stresului, dramatic.
Fii flexibil
Imprevizibilitatea este o caracteristică caracteristică a IBS. Pentru unii pacienți cu IBS, se pare că nu există nicio rimă sau motiv în spatele "zilelor bune" și "zilelor proaste". Acest lucru poate afecta planificarea evenimentului. Fiți conștienți de faptul că este dificil pentru o persoană cu IBS să se angajeze la întâlniri, ieșiri și întâlniri. Este de obicei o idee bună să aveți un "plan B" în loc pentru a calma sentimentele de dezamăgire puternice atunci când planurile trebuie să fie anulate.
Un alt domeniu în care puteți fi de mare ajutor este în ceea ce privește ajutarea dvs. IBS iubit un simt un sentiment de încredere în ceea ce privește accesul la băi. Cel mai bine este să faceți acest lucru fără a acorda prea multă atenție problemei. Aveți posibilitatea să extindeți facilitățile disponibile înainte de timp și într-o manieră liniștită, materială, să le indicați celeilalte persoane. Dacă sunteți de conducere, asigurați-vă că știu că sunteți destul de dispus să se oprească ori de câte ori simt nevoia de a ajunge la o baie.
Să trăiți o viață echilibrată
Simplul fapt că citiți acest articol indică faptul că sunteți interesat să oferiți un nivel de susținere care va fi bun doar pentru această relație și pentru sănătatea celui iubit. Cu toate acestea, este important să nu treceți cu vederea efectele negative asupra propriei dvs. vieți atunci când cineva care vă interesează se ocupă de IBS.
