Când aveți o boală cronică, cum ar fi boala tiroidiană, este greu să explici pe deplin cu ce vă confruntați. Acest lucru poate fi deosebit de provocator la locul de muncă, deoarece vă gândiți ce să spuneți colegului dvs., șefului sau angajatului despre starea dumneavoastră.
Am împărtășit o scrisoare deschisă familiei și prietenilor tiroidieni în trecut, dar informațiile pe care le împărțiți cu cei dragi vor diferi de ceea ce veți dori să împărtășiți la locul de muncă. Probabil că nu doriți să împărtășiți informații personale care ar face colegii dvs. să devină suspicioși față de performanța dvs., dar în același timp, spunând că nimic nu ar putea fi o problemă.
Să-i ajuți pe colegi să înțeleagă unele dintre simptomele cu care trăiți, să le împiedica să pună la îndoială și să tragă concluzii inexacte. De exemplu, dacă sunteți diminuată dimineața din cauza hipotiroidismului, nu doriți ca șeful dvs. să se întrebe dacă aveți o problemă de băut noaptea târziu. De asemenea, dacă sunteți nervos și neliniștit din cauza hipertiroidismului, este mai bine dacă angajații dvs. nu cred că pur și simplu sunteți stresați (și excesiv de cofeinați).
Să ne uităm la ceea ce ați dori să includeți în scrisoarea dvs., defalcate în subcapitole pentru confortul dumneavoastră. Desigur, situația tuturor angajaților și a colegilor sunt diferite, deci va trebui să faceți schimbări care se potrivesc situației personale.
(Atât bărbații, cât și femeile pot dezvolta boala tiroidiană, astfel încât orice referire la "a lui" sau "ea" ar putea fi fie sex).
Scrisoare către colegi Explicarea bolii tiroidiene
Stimate coleg:
Cineva cu care lucrați are boală tiroidiană. Majoritatea oamenilor au auzit de o boală tiroidiană într-o anumită măsură, deoarece este foarte comună. Dar ceea ce este mai puțin înțeles este că există multe tipuri diferite de boli tiroidiene, și chiar și cu o singură condiție, simptomele pot varia foarte mult între diferite persoane.
Tu poți asocia tiroida cu simptome de probleme de greutate, sau chiar cred că este o scuză pentru oamenii care suferă de excesul de greutate. Sau puteți avea pe cineva din rândul familiei și al prietenilor tăi care ia medicamente tiroidiene (cum ar fi Synthroid) și pare să se descurce bine, fără simptome.
De prea multe ori, publicul presupune că boala tiroidiană este similară pentru majoritatea oamenilor, dar acest lucru nu este adevărat și deseori frustrant pentru persoanele care trăiesc cu boala. Există multe dimensiuni pentru boala tiroidiană și este imposibil ca într-o scrisoare să le acoperiți pe toate, dar vom împărtăși o scurtă trecere în revistă a ceea ce se poate întâmpla cu colegul tău.
Funcția glandei tiroide
Tiroida este glanda noastră de metabolism și energie. Această glandă este considerată o glandă "endocrină" sau o glandă care secretă hormoni care controlează funcțiile corpului. Fiecare funcție fizică care necesită oxigen și energie – în esență, tot ceea ce se întâmplă în organism – necesită un hormon tiroidian în cantități adecvate.
Asta înseamnă că avem nevoie de echilibrul adecvat al hormonului tiroidian pentru a gândi în mod clar, să-și amintească lucrurile, să mențină o stare bună, să aibă energia de bază pentru a trece prin zi, pentru a vedea bine și mult mai mult. Vă puteți gândi la hormonul tiroidian ca benzină care vă permite să conduceți o mașină.
Dacă nu există gaz, nu există nici o modalitate de a merge mai departe.
Tipuri de probleme tiroidiene
Problemele tiroidiene sunt în general defalcate în hipertiroidism sau hipotiroidism. Adesea, simptomele acestor două condiții sunt opuse, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. În plus, simptomele fiecărei stări, cum ar fi hipertiroidismul, pot varia în funcție de cauză, severitate și mulți alți factori.
Hipertiroidismul
Colegul dvs. poate fi hipertiroid, ceea ce înseamnă că glanda tiroidă este hiperactivă și produce prea mult hormon tiroidian. Atunci când tiroida devine hiperactivă, este un pic ca și când pedala de gaz a fost împinsă la podea și a fost blocată și motorul este inundat.
Hipertiroidismul poate provoca anxietate extremă, nervozitate, ritm cardiac rapid, hipertensiune arterială și chiar palpitații ale inimii. O persoană cu hipertiroidie poate fi foame și însetată tot timpul, anxioasă, suferă de diaree și pierde în greutate. Alții ar putea chiar să se întrebe sau să bârfe, în mod greșit, că pierderea rapidă în greutate a colegului se datorează unei tulburări de alimentație sau a unui fel de boală, cum ar fi cancerul sau SIDA.
Ochii colegului tău pot fi afectați de tiroidă. Acest lucru poate include bulging vizibil, în timp ce persoana se confruntă cu ochii care pot fi dureroase, pietricele, și iritat. Viziunea ei poate deveni chiar și neclară. Somnul poate fi dificil sau imposibil, iar lipsa somnului, combinată cu mărirea corpului la 100 de kilometri pe oră, poate provoca epuizare extremă și slăbiciune musculară.
Sincer, oamenii care suferă de hipertiroidism pot simți și arata ca cineva care este înțepat de droguri sau care a avut 20 de cani după ce nu a dormit timp de o săptămână. Cu inima înțepenită și toate sistemele corpului care se înclină complet, nervoasa dvs., colegul hipertiroidian stresat poate chiar să simtă – și arata – să-l piardă, gata să se destrame în orice moment.
Hipotiroidismul
Dacă colegul tău este hipotiroid, el poate să facă față unor provocări diferite. Hipotiroidismul înseamnă că glanda tiroidă nu produce suficientă energie și hormon tiroidian care furnizează oxigen. Este ca și cum ai încerca să ajungi undeva cu gaz abia suficient și picioare care nu pot ajunge la pedala de gaz.
Dacă colegul tău este hipotiroid, el se simte leneș și obosit sau epuizat tot timpul. Gândiți-vă la cea mai gravă gripă pe care ați avut-o vreodată, și cât de obosit și amețit și epuizat vă simțiți. Acum, imaginați-vă trezirea în fiecare zi simțind astfel, dar trebuie să vă ridicați și să vă trageți în muncă simțind astfel.
Depresia – sau senzația de albastru – este comună cu hipotiroidismul, la fel ca și problemele de memorie și este fuzzy-brained. Persoanele care trăiesc cu hipotiroidism îl numesc "ceață a creierului". Colegul dvs. poate arăta, de asemenea, diferit; unele semne comune ale tiroidei includ pierderea părului, inclusiv pierderea jumătății exterioare a sprâncenelor, o față pufoasă și pleoapele umflate. El poate, de asemenea, să câștige în greutate. Colegul dvs. poate fi cel mai sanatos mâncător la birou sau cel care mănâncă cel mai puțin și lucrează cel mai mult și totuși nu poate să piardă în greutate. El sau ea ar putea câștiga chiar și în greutate pe acel program.
Cancerul tiroidian
Dacă colegul tău are cancer tiroidian, are o provocare cu totul diferită. Racul ca concept este înspăimântător și ridică temeri și preocupări. Cu toate acestea, majoritatea cancerelor tiroidiene sunt considerate extrem de tratabile și pot fi supraviețuite, astfel încât medicii și alți adesea se referă în mod cavalier la cancerul tiroidian ca fiind "cancerul bun". Dar realitatea este că nici un cancer nu este "bun", iar cineva care are cancer tiroidian are cancer, "marele C." De fapt, studiile arată că persoanele diagnosticate cu cancer trec prin emoții similare, indiferent dacă este vorba despre un cancer precoce, foarte curabil sau despre un cancer avansat, netratabil.
Cineva cu cancer tiroidian poate avea inițial puține, dacă este cazul, simptome. Uneori, totuși, o persoană poate avea simptome de hipotiroidism, hipertiroidism sau o combinație a celor două.
Majoritatea persoanelor cu cancer tiroidian va necesita intervenții chirurgicale pentru a elimina tiroida, iar acest lucru poate fi descurajator. Nu doar că este cancer, dar ideea unei incizii de câteva inci pe gât este înfricoșătoare.
După intervenție chirurgicală, mulți oameni cu cancer tiroidian vor avea nevoie de tratament cu iod radioactiv pentru a se asigura că toate țesuturile canceroase au dispărut. Această perioadă după operație poate fi, de asemenea, foarte provocatoare. Medicii deseori așteaptă câteva săptămâni după operația tiroidiană pentru a începe tratamentul tiroidian. În acest timp, oamenii pot fi foarte hipotiroidieni incomod.
Dacă colegul tău a avut cancer tiroidian, este util să știi ce să te aștepți după tratament. Cineva care a eliminat tiroida va necesita tratament medical de-a lungul vieții pentru hipotiroidismul rezultat. Examinări periodice de urmărire vor fi, de asemenea, necesare pentru a monitoriza reapariția cancerului. În special, unele scanări efectuate ca parte a acestei monitorizări necesită ca o persoană să stea departe de ceilalți pentru o perioadă de timp, datorită expunerii la radioactivitate. Uneori concediul medical va fi necesar până când hipotiroidismul este tratat până la punctul în care este posibil ca o persoană să conducă și să ia decizii înțelepte la locul de muncă.
Condițiile care afectează persoanele cu boală tiroidiană
Există diferite afecțiuni care pot fi la rădăcina bolii tiroidiene. Există boli autoimune, inclusiv boala lui Graves și boala lui Hashimoto, care poate fi la rădăcina hipertiroidismului sau hipotiroidismului. În aceste condiții, organismul produce anticorpi (așa cum facem împotriva bacteriilor și a virușilor), dar anticorpii sunt îndrumați împotriva țesutului tiroidian al unei persoane.
Alți oameni pot avea gât tiroidian (tiroidă mărită) sau noduli benigni care cauzează simptome.
Tiroidita infecțioasă acută este o afecțiune temporară legată de o infecție, adesea cu speciile bacteriene Staph și Strep. Tiroidita postpartum este o condiție foarte frecventă, de obicei găsită în anul următor nașterii. Multe dintre aceste probleme pot fi dificil de identificat, pot fi greșit diagnosticate ca fiind aproape orice, și chiar când sunt diagnosticate, pot să nu fie tratate corespunzător.
Boala tiroidiana deseori are ca rezultat o misdiagnosis
In timp ce testele simple de sange pot ajuta adesea sa faca diagnosticul bolii tiroidiene, nu este la fel de "usor de diagnosticat" asa cum au sugerat unii. Colegul dvs. s-ar fi putut lupta timp de
ani
pentru a obține diagnosticul, sau chiar pentru a fi luate în serios în primul rând.
Doctorii afectează în mod regulat pacienții hipertiroidieni ca având o tulburare de mâncare sau anxietate, iar pacienții hipotiroidi ca având stres, depresie, PMS, menopauză sau "lenea". Mai rău sunt furnizorii de îngrijire a sănătății cu adevărat nesatisfăcători, cum ar fi cel care a spus unui alergător de maraton că câștiga greutate pentru că avea "furculita în boala gurii". Multe dintre simptomele bolii tiroidiene sunt subtile sau vagi – cel puțin din timp – și mulți oameni se plâng că au văzut prea mulți furnizori înainte de a găsi pe cineva care a ascultat cu adevărat. Stigma bolii tiroidiene Există reclame și comedianți care folosesc cuvintele "problema tiroidiană" ca codul nu atât de secret pentru a descrie pe cineva care este gras. Și există o întreagă regiune a artiștilor înșelători care încearcă să vândă cocamamia Thyro – aceasta și Thyro – care "vindecă" boala tiroidiană care, în multe cazuri, poate face lucrurile mult mai rău. Sau, în cel mai bun caz, nu ajuta deloc.
Chiar și Oprah a recunoscut că are o problemă tiroidiană, apoi a susținut că a plecat, apoi a spus că a avut-o, dar nu a fost o scuză pentru creșterea în greutate, apoi a decis să nu primească tratament și continuă să se lupte cu problemele ei de sănătate. Și poate cel mai trist dintre ei sunt prietenii, rudele și colegii care spun: "Nu cumpăr acest lucru cu boala tiroidiană, este doar o scuză pentru a nu pierde în greutate" sau "Tiroidian? Sau, "De ce nu poate să o depășească și să revină la normal?" Soții își critică soțiile pentru a câștiga greutate. Adolescenții șoaptă în spatele unui prieten de spate despre anorexie. Colaboratorii se plâng că colegul lor este "leneș".
Este inofensiv să auziți stigmatul pe care mulți l-au confruntat cu problemele tiroidiene. Din nou, de ce este important să distribuiți aceste informații.
Tratamentul bolilor tiroidiene poate fi provocator
Odată ce se face un diagnostic, care, din nou, poate fi o provocare, tratamentul nu este, de obicei, un remediu ușor. Gândul comun în medicină că "boala tiroidiană este ușor de diagnosticat și ușor de tratat" este un mit.
Există medicamente diferite pentru hipotiroidism, iar cel mai bun medicament pentru o persoană nu poate rezolva simptomele pentru altul. Și acesta este doar unul dintre cele mai frecvent prescrise medicamente. Unele tratamente, cum ar fi Armor tiroidian (tiroidă naturală desicată), aduc o confuzie adăugată.
Adesea, medicii vor trata simptomele bolii tiroidiene prea repede. Aceasta poate include prescrierea antidepresivelor, a medicamentelor pentru colesterol, a pastilelor de scădere în greutate și multe altele, în loc să aștepte să vadă dacă simptomele se limpezează prin înlocuirea hormonului tiroidian deficient.
În același timp, societatea noastră "fixă instantaneu" uneori se grăbește să trateze prea tare afecțiunea tiroidiană, mai degrabă decât să-i dea puțin timp. De exemplu, dezactivarea tiroidei cu iod radioactiv poate fi recomandată persoanelor cu hipertiroidism, atunci când această afecțiune ar fi fost rezolvată în timp. Aceasta face ca o persoană să solicite permanent terapie de substituție tiroidiană.
În cele din urmă, instituția medicală convențională folosește de multe ori o abordare unică pentru toate persoanele care suferă de boală tiroidiană. Atunci când diferențele dintre oameni nu sunt recunoscute și abordate, oamenii se pot strădui de ani de zile să trăiască și să se simtă cât de buni pot.
Cazurile de lucru la locul de muncă care pot ajuta persoanele cu boală tiroidiană
Nu toate lucrările pot fi adaptate, dar când sunteți în poziția de a face acest lucru, unele dintre lucrurile pe care le puteți face pentru a ajuta persoanele cu boli tiroidiene la locul de muncă includ: pentru part-time sau full-time telework sau telecommuting / work-from-home
ore de lucru mai flexibile, în general
vineri jumătate de zi
acces la facilități antrenament la fața locului
- o cameră nap de la
- la fața locului îngrijire de zi
- alimente mai sănătoase la locul de muncă (de exemplu, planuri care acoperă o parte sau toate îngrijirile medicale holistice și complementare)
- Conturi de cheltuieli flexibile / conturi de economii medicale, astfel încât pacienții să poată utiliza banii suplimente, vitamine și servicii de sănătate holistice
- Un apel pentru a înțelege boala invizibilă
- Într-o lume în care oamenii cu boală tiroidiană sunt uneori ignorați, trecuți la treabă, misdiagnosed, batjocoriți și ignorați este important să fii coleg care-l primește cu adevărat pentru persoanele cu boli tiroidiene la locul de muncă. În calitate de coleg, puteți fi persoana care înțelege că, în timp ce boala tiroidă poate să nu fie vizibilă, aceasta face ca colegul dvs. să sufere.
- Poți fi persoana care înțelege că, deși celebritățile nu vorbesc permanent despre boala tiroidiană, iar figurile sportive nu poartă brățări pentru a promova conștientizarea tiroidiană, acesta este un diagnostic real, dificil și care schimbă viața. Puteți fi colegul care ascultă și învață despre lupte și provocări. Puteți fi colegul care împuternicește persoanele cu boli tiroidiene la locul de muncă.
- Fii bine.
- Linia de fund despre vorbirea cu colegii despre bolile tiroidiene
Poate fi o provocare știind ce să le spui colegilor la locul de muncă atunci când se confruntă cu boala tiroidiană. În cea mai mare parte, nu doriți să împărtășiți detaliile diagnosticului și simptomelor, așa cum ați face cu un membru al familiei sau cu un prieten. Totuși, dacă nu spui ceva, colegii tăi pot atribui simptomele pe care le observă la altceva. Ceva ca lenea sau drogurile.
Această scrisoare de probă oferă o imagine de ansamblu asupra a ceea ce ați dori să împărțiți, dar va trebui să faceți modificări, adăugiri sau scăderi, pe baza condiției proprii și a impactului pe care intenționați să îl faceți cu scrisoarea.
În general, publicul devine din ce în ce mai conștient de diversitatea simptomelor legate de boala tiroidiană și de modul în care tratamentul nu este întotdeauna atât de simplu.
