Am evaluat recent un pacient care a suferit o fractură severă a gleznei. Și-a rupt tibia și fibula, care sunt cele două oase ale piciorului care fac parte din articulația gleznei. Fractura ei a fost atât de gravă încât a fost necesară o procedură chirurgicală numită o fixare internă de reducere internă (ORIF) pentru a ajuta la menținerea bucăților de os împreună, astfel încât să se poată produce vindecarea normală.
Pacientul a intrat în clinica mea cu cârje. Starea ei de greutate a fost scrisă pe baza ei de prescripție de la chirurgul ei: Non-weight bearing. Aceasta înseamnă că nu i se permite să-și pună greutatea pe picior sau pe gleznă, așa că trebuie să folosească cârjele pentru a merge.
După ce am evaluat-o, am început să lucrez la mobilitatea cicatricilor sale și a gamei de mișcări (ROM). Am instruit-o într-un program de exerciții de acasă, pentru ca ea să poată lucra singură pe ROM și gestionarea cicatricilor. Am întrebat-o dacă are întrebări. – Doar unul, spuse ea. "Când pot alerga din nou?"
A trebuit să mă întorc și să mă chicotesc puțin. Iată un pacient care a avut recent intervenții chirurgicale majore pentru a corecta alinierea gleznei după o fractură severă. Ea nu este în măsură să pună greutatea pe picior și are nevoie de cârje doar pentru a
plimbare . Și ea era îngrijorată de faptul căa alergat .Atunci când este un moment bun pentru a începe să fugi după o fractură a gleznei? Răspunsul este diferit pentru toți. I-am explicat pacientului că trebuie să ne concentrăm mai întâi pe mers pe jos.
Apoi mi-am explicat că durează aproximativ opt săptămâni pentru ca oasele să se vindece, apoi alte câteva săptămâni după aceea pentru a fi siguri că oasele sunt complet vindecate. Și totuși, poate dura un timp considerabil pentru a restabili mersul și trecerea normală după o astfel de vătămare gravă. În mod conservator, poate fi de la 6 până la 9 luni (sau mai mult) după ce un prejudiciu înainte de a alerga poate fi încercat.
Dacă aveți o gleznă spartă, asigurați-vă că lucrați îndeaproape cu terapeutul fizic pentru a obține o gamă normală de mișcare și rezistență și pentru a restabili mersul normal normal. Dacă doriți să vă reîncepeți, discutați acest lucru cu terapeutul și stabiliți obiective realiste pe care le puteți atinge.
Link-uri rapide:
Citește mai mult: Când pot rula după o fractură a gleznei?
- Spune povestea ta!
- Terapie fizică după îndepărtarea hardware
