Știți când să luați pilula? Aceasta este o întrebare pe care sunt întotdeauna întrebată. Ca si multe femei, s-ar putea sa te intrebi daca timpul in care iti ia pilula intr-adevar conteaza. Iar răspunsul este DA – când utilizați ambele pilule combinate anticoncepționale sau pastile numai cu progestativ, este foarte important să luați pilula în același timp în fiecare zi.
Deci, de ce contează timpul când luați pilula?
Pentru a înțelege momentul în care trebuie să luați pilula, va fi probabil util să revizuiți rapid modul în care pilula funcționează pentru a vă împiedica să rămâneți gravidă. Pilula este o metodă hormonală a contracepției.
Aceasta înseamnă că conține estrogen și progestin sau doar progestin. Chiar dacă există câteva moduri diferite de funcționare a pilulei, cel mai important mod (care are legătură cu administrarea pilulei) este că hormonii din comprimate vă împiedică să vă ovulați în fiecare lună în timpul ciclului menstrual. Deci, dacă ovarul dvs. nu poate elibera un ou, atunci nu există nimic acolo pentru ca sperma să se fertilizeze.
Corpul tau are capacitatea de a sparge hormonii din pilula foarte repede. Din cauza acestei rate rapide de metabolizare, trebuie să adăugați mai mult hormon în corpul dumneavoastră în fiecare zi pentru a vă asigura că există suficient hormoni care circulă în organism pentru a vă împiedica ovulația. Dacă uitați să luați o pilulă, pilula ar putea deveni mai puțin eficientă, deoarece este posibil să nu existe hormoni suficienți în sistemul dumneavoastră.
Excepția la această explicație a pilulei
Există o excepție când trebuie să luați pilula!
Aceasta se întâmplă în săptămâna 4 sau în săptămâna cu placebo a ambalajului pilulei – momentul când pachetul de pilule are pastile care nu conțin hormoni sau o cantitate mică de hormoni (mai mică decât cantitatea din restul pachetului). Aceasta este, de asemenea, săptămâna în care este cel mai probabil să aveți perioada de așteptare. Pilula încă funcționează în această săptămână (chiar dacă nu luați hormoni activi).
Ce înseamnă asta pentru tine? În timpul săptămânii cu placebo a pilulelor, dacă aveți sex, sunteți protejat în mod automat împotriva rănirii. Nu contează la ce oră să luați pastilele placebo. De fapt, nu contează dacă le luați deloc. Acestea fiind spuse, este o idee bună să luați aceste pastile. Acest lucru vă păstrează rutina zilnică – astfel încât este mai probabil să vă amintiți să vă luați pilula în același timp în fiecare zi.
Regulile Thumb
În general, cele mai multe pastile pentru controlul nașterii au o perioadă de 1 până la 2 ore, în care eficacitatea pilulei nu este periclitată. Deci, cei mai mulți profesioniști din domeniul sănătății explică faptul că plecarea într-o oră, în ambele direcții, nu face de obicei o diferență – mai ales dacă vă luați pilula cu o oră mai devreme, spre deosebire de o oră mai târziu. Pilula este cea mai eficientă dacă o luați în același timp în fiecare zi, dar nu este nevoie să vă stresați dacă luați pilula un pic mai devreme sau mai târziu decât timpul normal, programat. Când puteți alerga în probleme
Având în vedere că obiectivul dvs. ar trebui să fie acela de a lua pilula în același timp în fiecare zi, unele femei intră în necazuri deoarece uită să ia timpii de luare a pilulelor în timpul:
Când timpul de salvare începe / Când mergeți sau veniți acasă de la facultate (dacă universitatea dvs. se află într-o altă fus orar)
- Când călătoriți (din nou, dacă călătoriți într-o altă fus orar)
- Luând pastila când călătoriți
- Dacă călătoriți într-un loc în cazul în care diferența de fus orar este
doar o oră diferită
, ați putea lua, probabil, pilula dvs. în același timp pe care l-ar face în mod normal (în funcție de fusul orar în care locuiți). Dar să luăm în considerare această întrebare de la Alayna:"Îmi iau pilula pentru controlul nașterilor LoSeasonique la ora 8:30 în fiecare zi. Eu locuiesc în fusul orar de est, dar în curând va fi în vacanță în California (fus orar Pacific). diferența de timp este de 3 ore, ar trebui să-mi iau pilula la 5:30 am PST o dată ajung acolo sau doar să o iau la ora 8:30 am?
Răspunsul la această întrebare este DA! În acest caz, din moment ce diferența de timp este mai mare de 1 oră, este probabil cel mai bine să continuați să luați pilula la ceea ce
ar fi fost timpul obișnuit – în actualitate,
nu în funcție de ceas. Deci, aceasta înseamnă că, dacă călătoriți între fusurile orare cu o diferență de 2 ore sau mai mult, trebuie să ajustați timpul de administrare a pilulei în timp ce vă aflați departe. Puteți face acest lucru imaginându-vă ce perioadă de administrare a pilulelor corespunde în fusul orar în care vă aflați și luându-vă pilula la acel timp nou ajustat în timp ce călătoriți. Deci, în întrebarea cerută mai sus, Alayna ar trebui să ia pilula la ora ajustată de 5:30 pst în timp ce ea este plecată – pentru că acesta este același timp cu timpul obișnuit al pilulei de 8:30 EST. Pastilele de control al nașterii trebuie luate în același timp în fiecare zi pentru a fi cele mai eficiente. Aceste sfaturi vă pot ajuta să vă mențineți rutina: Alegeți un moment al zilei care funcționează cel mai bine cu programul dvs. și rămâneți la el.
Luați în considerare stabilirea unei alarme pentru a vă menține pe drumul cel bun.
Luați pilula în același timp în care faceți o altă activitate (cum ar fi periați dinții sau aveți cafeaua de dimineață).
- Profitați de tehnologie – există câteva aplicații utile pentru controlul nașterilor și servicii de ameliorare a textului / emailului, astfel încât să vă amintiți să vă luați pilula în fiecare zi.
