Capsulita adezivă, cunoscută și sub denumirea de "umăr înghețat", este o condiție în care articulația umărului pierde treptat mobilitatea într-o perioadă de timp, până când articulația devine imobilă sau "înghețată". De cele mai multe ori este foarte dureros. În cele din urmă, condiția se poate inversa însă poate dura 2 sau 3 ani pentru ca acest lucru să se întâmple. Capsulita adezivă este mai răspândită la persoanele care suferă de diabet.
Care sunt simptomele de capsulită adezivă?
Deseori primul simptom este o durere când se mișcă brațul și umărul. În cele din urmă, există o pierdere treptată a gamei de mișcări în unul sau ambii umerii.
Cum se îngheață un umăr?
Capsula articulației umăr de fapt lipeste (sau se lipeste) de capul osului humerus. Humerusul este osul lung care se extinde de la umăr la cot (oase amuzant). Capsula comună este o manșon de protecție a țesutului conjunctiv care înconjoară articulația.
Am diabet. Care este riscul meu de a dezvolta un umăr înghețat?
Potrivit Institutului Național de Sănătate (NIH), persoanele cu diabet au un risc crescut de a dezvolta capsulită adezivă. Excesul de glucoză poate adera la celule, dăunând țesutului conjunctiv care formează articulațiile. Alte afecțiuni care vă pot pune în pericol includ tulburări autoimune sau endocrine, intervenții chirurgicale la inimă deschisă sau afecțiuni ale discului superior al coloanei vertebrale.
Care sunt etapele de capsulită adezivă?
- Durere în unul sau ambele umeri
- Incapacitatea de a muta complet articulația umărului
- Îmbunătățirea treptată a mobilității articulațiilor. De obicei, capsulita adezivă se rezolvă singură în decurs de 1 până la 3 ani.
Tratamente pentru capsulita adezivă
- NSAID – medicamente antiinflamatoare nesteroidiene cum ar fi aspirina, naproxenul sau ibuprofenul
- corticosteroizii injectați în articulațiile afectate ale umărului
- terapia fizică
- Chirurgia este folosită uneori pentru a elibera articulația
Prevenirea capsulitei adezive
Din moment ce persoanele cu diabet sunt la un risc mai mare de capsulită adezivă, ele pot ajuta la prevenirea afecțiunii prin asigurarea faptului că nivelurile de glucoză din sânge sunt cât mai aproape de normal. Exercițiile regulate, cum ar fi yoga, tai chi sau alte exerciții care oferă mișcări pentru articulațiile umărului, pot, de asemenea, menține articulațiile puternice și flexibile.
