La persoanele care au o somnolență excesivă în timpul zilei, menținerea testului de veghe (MWT) poate fi un test de diagnostic util pentru a identifica o incapacitate de a rămâne treaz.
Ce este MWT?
MWT este un test menit să măsoare obiectiv capacitatea ta de a rămâne treaz, ceea ce poate deduce cât de somn ești. Testul poate fi utilizat pentru a evalua răspunsul dumneavoastră la tratamentul diferitelor tulburări de somn, inclusiv apneea de somn sau narcolepsia.
Efectuarea MWT
MWT începe de obicei 1 1/2 până la 3 ore după ce te trezești de obicei.
Înainte de testare, veți completa un chestionar, care include întrebări cu privire la faptul că somnul dvs. de somn precedent a fost de cantitate și calitate adecvate și dacă vă simțiți alertați. Veți fi așadar plasați într-o cameră diminuată, cu singura sursă de lumină ușor în spatele capului dvs. și din câmpul vizual. De obicei, veți sta în picioare în pat, cu spatele și capul sprijinite.
Veți fi instruiți să rămâneți treaz cât mai mult timp posibil. În acest timp, veți fi monitorizat cu aceleași măsuri care sunt utilizate într-un studiu de somn standard peste noapte denumit polisomnogramă.
Sesiunea se va termina dacă adormi sau dacă mergi 40 de minute fără să adormi. Latența somnului sau timpul de adormire vor fi înregistrate. Aceasta se repetă la fiecare două ore până când se termină patru sesiuni.
Cum se utilizează MWT?
La persoanele sănătoase, timpul necesar pentru a adormi poate fi de aproximativ 30 de minute pe parcursul testului. Mai mult de 97% din oameni vor lua opt minute sau mai mult pentru a adormi. Prin urmare, latența de somn care este mai mică de opt minute este considerată anormală. Dacă sunteți în stare să rămâneți treaz în timpul tuturor celor patru sesiuni, este puțin probabil să aveți dificultăți în menținerea vegherii.
Limitări
Deși MWT măsoară latența de somn, nu este un substitut pentru un test asociat numit MSLT, care măsoară și cât timp vă duc să adormiți. De fapt, cele două teste pot avea rezultate diferite, chiar și în aceeași persoană în aceeași zi. Mai mult decât atât, testul durează mult timp și pentru că implică monitorizarea specializată, poate fi costisitoare. Prin urmare, este posibil ca MWT să nu fie cel mai bun test pentru ca toată lumea să determine gradul de somnolență.
