Pacienții cu artrită recent diagnosticați vor să-și cunoască prognoza aproape imediat după ce au auzit diagnosticul. Este firesc ca voi să știți ce se va întâmpla și ce să așteptați ani în jos pe drum.
Osteoartrita (OA), în special, este înmulțită cu o anumită cantitate de negativitate: este o boală a unei persoane în vârstă și se înrăutățește. Cât de precisă este asta?
În realitate, OA poate apărea la oricine cu leziuni articulare, progresează destul de lent și poate fi diagnosticat încă din anii 20.
Se fac tot mai rău pacienții cu osteoartrita?
Osteoartrita este privită de majoritatea oamenilor ca o uzură treptată a articulațiilor – ați putea spune că este încet progresivă. Cercetările cele mai actuale, însă, indică faptul că nu toți pacienții cu osteoartrită se agravează; unii se stabilizează de fapt.
Daune progresive progresive ale articulațiilor nu sunt frecvente în cazul osteoartritei. In timp ce aproximativ 40 la suta din persoanele in varsta au dovezi de raze X care dezvaluie osteoartrita semnificativa in solduri si genunchi, mai putin de 5 la suta va avea o interventie chirurgicala de inlocuire in comun. Pe baza acestui fapt singur, osteoartrita nu continuă să se agraveze pentru majoritatea pacienților.
Ce se întâmplă când se dezvoltă osteoartrita?
Experții medicali prezintă o prognoză precisă a osteoartritei în acest fel:
- Cele mai multe cazuri de osteoartrită se stabilizează.
- Unele cazuri de osteoartrită progresează.
- Un număr mic de pacienți cu osteoartrită se îmbunătățesc spontan.
Osteoartrita are faze active și mai puțin active. În timpul fazelor active se formează osteofite, se îngroaie capsula articulară, osul subcondral (stratul osos sub cartilaj) se modifică și există pierderi de cartilaj.
Chiar și cu evidența radiografică a OA în diferitele faze, un pacient poate fi în continuare lipsit de simptome de osteoartrita.
Comorbiditățile contribuie la dizabilitate
Prognosticul osteoartritei nu este neapărat rău. Amintiți-vă, de asemenea, că persoanele în vârstă au în mod obișnuit comorbidități (condiții care apar împreună). Pentru o persoană cu osteoartrită, comorbiditățile pot fi mai responsabile pentru înrăutățirea dizabilității decât osteoartrita în sine.
Cum vă puteți îmbunătăți prognoza OA
Osteoartrita nu poate fi inversată, cu toate acestea, tratamentele sunt disponibile. De asemenea, este posibil ca câteva modificări simple ale stilului de viață să poată încetini progresul și să vă îmbunătățească prognoza personală.
Potrivit Colegiului American de Reumatologie, pierzandu-se doar 10 kilograme de greutate pe o perioada de 10 ani poate reduce sansa dezvoltarii OA cu pana la 50%. Ei recomanda, de asemenea, ca, daca sunteti supraponderali si sunteti diagnosticati cu OA, exercitiile de zi cu zi pentru a pastra si a construi forta si alte strategii de pierdere in greutate pot ajuta la supresarea articulatiilor.
În plus, se recomandă limitarea cantității de lucru a articulațiilor afectate. Lucruri simple cum ar fi ridicarea înălțimii scaunelor în care stați și reducerea numărului de mișcări repetitive pe care le face articulația pot avea un impact semnificativ. Mijloacele de asistare cum ar fi mersul pe jos cu o trestie poate imbunatati, de asemenea, nivelul durerii pe care o simtiti.
Sfatul copleșitor este să-ți exersezi, să-ți controlezi greutatea și să te odihnești.
Dincolo de tratamentul medicamentos pentru gestionarea durerii și reducerea umflăturilor asociate cu OA, unii oameni s-au uitat de asemenea la suplimentele alimentare. Cu toate acestea, după cum a subliniat Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă, nu există dovezi concludente că acestea funcționează. Unele dovezi preliminare arată promisiune, dar majoritatea acestor terapii alternative necesită încă mai multe cercetări pentru a examina siguranța și eficacitatea lor.
