Nimeni nu îi place să se îmbolnăvească cu o răceală. De îndată ce începe simptomele, probabil începeți să vă gândiți la cât timp veți simți așa. Dar v-ați întrebat vreodată cât timp ați putea fi contagios cu simptomele reci? Știind când ești contagioasă cu o răceală este important să eviți răspândirea germenilor la alte persoane – în special la cei care ar putea dezvolta complicații grave din cauza bolii tale.
Simptomele reci
Simptomele reci la rece includ un nas curbat, congestie, tuse, cefalee si dureri in gat. Deși este posibil să nu simțiți toate aceste simptome de fiecare dată când vă îmbolnăviți, dacă aveți unele dintre ele fără alte simptome semnificative (cum ar fi febră mare, vărsături etc.), probabil că aveți o răceală sau un fel de infecție virală.
Coldurile sunt cea mai frecvent întâlnită infecție în Statele Unite și se răspândesc foarte ușor de la o persoană la alta. Acestea pot fi cauzate de sute de virusuri diferite, ceea ce face imposibilă dezvoltarea unui vaccin sau a unui medicament care să ucidă sau să prevină răceala obișnuită. Împiedicarea răspândirii acestor viruși și protejarea celor care nu s-ar putea recupera la fel de ușor ca noi facem este de la noi toți.
Dacă aveți un debut brusc de simptome care includ febră, dureri de cap, dureri de cap și tuse, probabil că aveți gripa, nu o răceală. Deși simptomele pot fi similare, gripa (virusul care provoacă gripa) poate fi mult mai severă.
Perioada contagioasă este diferită și pentru gripa.
Cum se răspândesc frigul?
Coldurile sunt cele mai contagioase două până la patru zile după apariția simptomelor. Cu toate acestea, virusul poate trăi în corpul vostru și se răspândește la alții până la trei săptămâni. Așa e, ai putea să-ți răspândi germenii reci de virus chiar și după ce te simți mai bine.
Cele mai multe răceli durează aproximativ o săptămână, dar este posibil să se răspândească virusul mult timp după aceea.
Răcoroasele sunt răspândite prin aer și pe suprafețe. Când sunteți bolnav, tuse, strănut și chiar respirație trimite virusul în aerul din jurul vostru și pe fiecare suprafață (sau persoană) pe care o atingeți.
Un cuvânt de la Verywell: Ce poți face
Din moment ce nu poți opri tusea sau respirația atunci când ești bolnav, singurul mod de a evita răspândirea frigului este să încerci să stai departe de cât mai mulți oameni posibil. Spălați-vă frecvent mâinile și dezinfectați totul în mediul în care vă simțiți mai bine.
În societatea de astăzi cu ritm rapid, este practic nemaiavârșită să apelați la muncă bolnavă sau să faceți timp să vă recuperați atunci când nu vă simțiți bine, dar asta este exact ceea ce ar trebui să facem cu toții. Dacă am fi avut mai mult timp pentru a ne îngriji de noi și pentru a împiedica răspândirea acestor germeni la toți cei din jurul nostru, s-ar putea să ne îmbolnăvi puțin mai puțin.
Dacă pur și simplu nu puteți evita să fiți în jurul altora, asigurați-vă că vă acoperiți tusea, spălați-vă pe mâini înainte să atingeți altcineva și întotdeauna înainte de a pregăti mâncarea. De asemenea, trebuie să luați măsuri de precauție și să depuneți eforturi suplimentare pentru a vă îndepărta de cei care ar putea fi mai predispuși să se îmbolnăvească grav de virusul dumneavoastră.
Adulții mai în vârstă, persoanele cu sisteme imunitare slăbite din cauza bolilor cronice sau a cancerului și sugarii tineri se pot îmbolnăvi de virusurile reci, care ar putea fi nevoiți să fie spitalizați. Uneori acești viruși pot fi chiar fatali. Urmând pașii simpli de mai sus, acest lucru poate fi prevenit.
