Persoanele cu Alzheimer și alte tipuri de demență tind să fie la un risc ridicat de cădere. Sunt de trei ori mai multe sanse de a fractura soldul atunci cand cad, ceea ce duce la interventii chirurgicale si imobiliare. Rata de deces după o fractură de șold pentru cei cu Alzheimer este, de asemenea, crescută. Astfel, prevenirea căderii persoanelor cu demență este critică.
O modalitate de a reduce căderile persoanelor cu demență este de a înțelege de ce acestea cad. Dacă știm ce anume îi face pe cei dragi să scadă, putem încerca să anticipăm aceste nevoi și să scădem căderile.
Cauze ale căderilor
-
Slăbiciune fizică, schimbări de cădere și echilibru slab
Unii oameni în stadiile incipiente ale bolii Alzheimer sunt în formă fizică excelentă și merg pe jos în fiecare zi, în timp ce alții par să dezvolte dificultăți aproape înainte de începerea problemelor de memorie. Unele cercetări sugerează chiar că un declin al mersului (modul în care o persoană își mișcă picioarele atunci când merg) sau echilibrul poate fi un indicator timpuriu al unui declin al cunoașterii. Pe măsură ce progresează Alzheimer în etapele medii și în etapele ulterioare, aceasta determină o scădere a forței musculare, mersul pe jos și echilibrul.
-
Lipsa exercițiului fizic
Exacerbarea celor de mai sus, unii indivizi nu primesc suficientă activitate fizică. Beneficiile exercițiilor fizice la demență sunt multe și pot include o funcționare zilnică crescută și o cunoaștere îmbunătățită.
-
Deficitul de memorie
Pe măsură ce progresează Alzheimer, menținerea celor dragi poate scădea din ce în ce mai greu, în parte datorită declinului cognitiv asociat bolii. De exemplu, chiar dacă ați putea explica soțului dvs. că nu trebuie să iasă din scaun fără ajutor, deoarece memoria lui este afectată, el poate continuu să încerce să meargă independent când nu este în siguranță. El a mers pe jos când a vrut să-și petreacă toată viața, așa că să-și amintească acum că el nu este puternic sau suficient de stabil pentru a face acest lucru poate fi o schimbare dificilă.
-
Slăbită judecată
Uneori, căderile apar din cauza abilităților slabe de luare a deciziilor, cum ar fi încercarea de a merge singuri pe trepte sau în afara în mijlocul iernii pe gheață.
-
Probleme vizual-spațiale
Deoarece Alzheimer poate afecta abilitățile visuospatiale, o persoană poate interpreta greșit ceea ce vede și interpretează greșit pașii, teren neuniform, zone strălucitoare pe podea sau schimbări în culoarea pardoselii. Asigurați-vă că viziunea sa este verificată în mod regulat, deoarece ochiul poate scădea în procesul de îmbătrânire. De exemplu, o viziune proastă i-ar putea împiedica să vadă hârtia care a căzut pe podea, ceea ce ar putea să-i facă să alunece și să cadă atunci când merge pe el.
-
Clutter
Falls, uneori, se întâmplă din cauza condițiilor de locuințe mai puțin decât ideal, cum ar fi prea multă aglomerație pentru a încerca să navigheze în jurul valorii. Unii oameni cu demență au tendința de a îngrădi lucruri care pot crește riscul de declin.
-
Oboseală
Unele se întâmplă la un anumit moment al zilei, cum ar fi seara înainte de culcare, când iubitul tău este obosit din zi.
-
Medicamente Efecte secundare
Unele medicamente pot crește riscul de căderi. Medicamentele antipsihotice, de exemplu, pot avea câteodată un efect secundar al hipotensiunii ortostatice, în care o persoană suferă o scădere bruscă a tensiunii arteriale dacă se ridică prea repede. Alte medicamente, cum ar fi hipnoticele (medicamente care facilitează somnul) pot provoca, de asemenea, somnolență persistentă, care poate crește șansele de cădere. Medicamentele care lucrează pentru scăderea tensiunii arteriale (numite antihipertensive) pot provoca amețeli.
Alți contribuitori la căderi
Neliniște
-
Are corpul său trebuie să fie întins și exercitat? Poate că încearcă să iasă din scaun, pentru că ar fi trebuit să se miște și nu a avut ocazia să o facă în siguranță. Asigurați-vă că persoana iubită are un exercițiu fizic adecvat și își schimbă suficient poziția. Dacă nu sunteți suficient de puternic pentru a vă ajuta să faceți acest lucru în siguranță, luați în considerare faptul că aveți acasă asistență medicală sau alt ajutor la domiciliu pentru a realiza acest lucru.
Disconfort sau durere
-
Are durere sau este inconfortabil? Asigurați-vă că evaluați posibilitatea unei dureri, mai degrabă decât să-i spuneți să se așeze înapoi. Unii oameni cu demență nu sunt în măsură să exprime în mod adecvat durerea sau disconfort verbal, dar este posibil să puteți vedea o grimasă sau observați un suspin sau gemete. Dacă durerea este o problemă, este posibil să o puteți atenua printr-o poziție diferită sau o anumită medicație.
Foamea sau setea
-
Uneori, o persoană încearcă să se ridice chiar dacă este prea slab pentru că e foame sau însetat. Dacă acest lucru este un declanșator pentru cel iubit, asigurați-vă că îi oferiți o mulțime de băuturi și mâncare, astfel încât această nevoie este îndeplinită pentru el.
O necesitate de a folosi baie
-
Încearcă să se ridice singură pentru că are nevoie de baie? Pentru mulți, nevoia de a folosi baia nu se produce cu mult înainte de vocea reală, așa că dacă iubitul tău trebuie să aștepte ceva timp pentru ajutor, el poate înțelege să se ridice singur.
Plictiseala
-
Este doar căutați ceva de făcut? Plictiseala este o problemă frecventă pentru persoanele cu demență. Ei nu mai merg la muncă sau au o listă lungă de lucruri care trebuie îndeplinite într-un anumit moment. Dacă el cădea pentru că se rătăcește și se plictisește, ia în considerare aceste idei pentru activități semnificative.
Singuratatea
-
De-a lungul unei vene asemănătoare, unii oameni încearcă să se plimbe singuri atunci când nu reușesc pentru că sunt singuri. Interacțiunea socială este esențială pentru persoanele de toate vârstele și această nevoie nu dispare atunci când cineva are Alzheimer. Asigurați-vă că are șansa de a socializa cu alții, chiar dacă este doar pentru câteva minute. Nu numai că puteți scădea șansele de cădere, ci și să vă îmbunătățiți starea de spirit și calitatea vieții.
Un cuvânt de la Verywell
