Cunoașterea vitezei de vârf normale este o parte importantă a tratamentului pentru astm, tratarea unui atac de astm și o parte din planul de îngrijire a astmului. Măsurarea debitului de vârf este simplă, utilizând un dispozitiv ieftin, cunoscut sub numele de debitmetru. Acest dispozitiv portabil, portabil, măsoară cât de repede plămânii elimină aerul în timpul expirării forțate după o inhalare completă. Această măsurătoare, cunoscută sub denumirea de flux de expirație maximă (PEF), vă poate ajuta să urmăriți simptomele astmului.
Cum este util fluxul de vârf?
Măsurarea fluxului de vârf vă poate ajuta să identificați semnele unui atac de astm iminent sau agravarea simptomelor astmului. Acestea sunt cauzate de strângerea musculaturii căilor respiratorii, care determină îngustarea căilor respiratorii. Determinarea debitului maxim poate detecta aceste modificări înainte de a observa orice simptome – adesea ore sau uneori zile înainte. Identificarea modificărilor fluxului de vârf vă poate determina să utilizați inhalatorul de salvare pentru a opri simptomele sau pentru a evita un atac de astm.
În plus, măsurarea debitului maxim vă poate ajuta să identificați declanșatoarele simptomelor astmului, să stabiliți dacă planul de gestionare a astmului este eficient sau dacă simptomele astmului se înrăutățesc.
Ce este fluxul normal de vârf?
Medicul dumneavoastră vă poate sfătui cum să vă monitorizați cel mai bine fluxul de vârf. Este important să rețineți că măsurarea debitului maxim este cea mai precisă dacă se măsoară în același timp în fiecare zi – de obicei o dată în fiecare dimineață și seară.
Valorile normale preconizate pentru fluxul de vârf se bazează pe vârsta, înălțimea, sexul și rasa persoanei. Puteți vedea o diagramă atât pentru adulți cât și pentru copii și puteți determina aproximativ ce ar trebui să fie debitul maxim maxim. Alternativ, puteți merge la alte site-uri și puteți introduce vârsta, înălțimea, sexul și rasa dvs. și veți calcula debitul maxim.
Cu toate acestea, un număr mai important este cel mai bun flux de vârf personal. Deoarece fluxul dvs. maxim de vârf personalizat poate varia semnificativ de la vârful estimat, în funcție de înălțime, vârstă și sex, fluxul dvs. maxim de vârf personal este foarte important atunci când discutați cu un medic la telefon sau trebuie să mergeți la departamentul de urgență. La fel de important este măsura pe care vor fi comparate toate celelalte măsurători ale fluxului de vârf.
Cel mai bun debit de vârf este măsura maximă a fluxului de vârf pe care îl obțineți într-o perioadă de două până la trei săptămâni când astmul dumneavoastră este controlat efectiv (vă simțiți bine și nu aveți simptome de astm).
Cum să găsiți cel mai bun flux de vârf personal
Pentru a vă găsi numărul personal optim de vârf:
- Măsurați debitul de vârf de două ori pe zi într-o perioadă de două până la trei săptămâni când astmul dumneavoastră este controlat efectiv.
- Utilizați întotdeauna același debit maxim pentru a evita variațiile metru-la-metru.
- Măsurați debitul de vârf în același timp în fiecare zi în această perioadă – de obicei o dată dimineața și o dată seara.
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să utilizați cel mai bun debit maxim pentru a vă urmări simptomele de astm. În general, dacă fluxul de vârf scade sub 80% din cele mai bune ale dvs. personale, este recomandat să urmați planul de gestionare a astmului și să începeți să urmăriți fluxul de vârf mai frecvent până când acesta se normalizează.
