Un bunion este o deformare a degetului mare. Persoanele cu un bunion au un vârf care arată spre exterior, precum și o ciocnire pe partea interioară a piciorului. Pe măsură ce bunionul devine mai proeminent, durerea se poate dezvolta. Aflați ce provoacă bunions și ce se poate face dacă aveți un bunion.
Bunion Cauze
Bunions sunt o problemă obișnuită care poate provoca dureri de picior și dificultate la purtarea pantofilor.
Bunii apar în aproximativ 30% din populația majorității țărilor occidentale. Acestea sunt observate cel mai frecvent la femei și devin mai frecvente pe măsură ce oamenii îmbătrânesc.
1. Încălcați părinții voștri: Genetica joacă un rol semnificativ, iar oamenii care au bunions în familie sunt, de asemenea, mult mai susceptibili de a avea bunion decât cei care nu. Forma și structura picioarelor tale sunt probabil cel mai mare vinovat pentru un risc crescut de a dezvolta un bunion. Nu aveți control asupra acestui lucru, deoarece este moștenit și nu vă puteți alege părinții. Într-un studiu, 83 la sută dintre persoanele cu pliuri aveau un istoric familial de panglici. Un număr similar avea legături pe ambele picioare, ceea ce indică faptul că forma și funcția picioarelor lor creștea riscul de îngrășăminte.
2. Încălcați pantofii tăi: Pantofii se potrivesc cu talie sunt considerați a fi cauza legăturilor la majoritatea pacienților. Pantofii, cum ar fi tocuri înalte sau cizme de cowboy, sunt deosebit de dăunători pentru degetele de la picioare.
Aceste pantofi au un pat de picior înclinat și o cutie îngustă. Panta determină ca partea din față a piciorului să fie împinsă cu forța în cutia îngustă a piciorului, cauzând strângerea degetelor de la picioare. În funcție de factori precum durata purtării încălțămintei constrângătoare, maturitatea scheletului și factorii individuali, degetele de la picioare pot deveni adaptate noii poziții și pot duce la deformarea pe care o cunoaștem ca pe un bunion.
3. Leziuni și condiții inflamatorii: Încălțămintea nu este singura cauză a unui bunion. Leziunile la nivelul piciorului pot fi, de asemenea, un factor în dezvoltarea unui bunion. Persoanele care suferă de artrită reumatoidă sunt mai predispuse la îngrășăminte, la fel ca și persoanele cu afecțiuni neuromusculare, cum ar fi poliomielita.
4. Factorii care contribuie: Mulți oameni care au un bunion au o combinație de factori care le face susceptibili să aibă această afecțiune. De exemplu, femeile cu vârsta de peste patruzeci de ani, care au un istoric familial de bunions și care poartă adesea pantofi cu toc înalt, ar putea fi considerați că ar putea dezvolta un bunion.
Cât de importante sunt încălțămintea?
Este dificil să știm exact cât de importantă este încălțămintea în dezvoltarea bunionilor, dar știm că este singura variabilă pe care o putem controla în mod semnificativ. Bunii sunt mult mai puțin obișnuiți în țările fără încălțăminte occidentală. Bunii se găsesc în țările non-occidentale în aproximativ 3% din populație. În țările cu încălțăminte occidentală, prevalența bunionilor este de peste 30%. În țările în care încălțămintea occidentală a fost introdusă recent, prevalența bunionilor a crescut pentru a coincide cu ratele înregistrate în țările occidentale.
Indiferent dacă pantofii ți-au provocat bunionul, schimbarea lor te poate ajuta să-ți reduci durerea acum că ai unul.
Căutați încălțăminte cu o cutie mai largă, care este mai degrabă pătrată decât arătată. Orteziile și scuturile de bunion pot fi de ajutor.
