Durerea cronică este o boală pentru care există adesea puțină simpatie, deoarece mulți oameni nu o înțeleg. Dacă aveți un picior rupt, distribuția dvs. spune oamenilor că trebuie să fiți în durere. Cu toate acestea, durerea de la un spate rău rareori primește la fel de multă simpatie.
În plus, durerea cronică poartă deseori un stigmat, și sunt percepute percepții greșite legate de lenea sau dependențele de durere.
Deși adesea greșit înțelese, durerea cronică este foarte reală.
Durerea cronică versus durerea acută
Durerea acută este răspunsul la o leziune, care durează doar până când vindecarea este vindecată. Durerea cronică persistă, uneori mult timp după ce leziunea sa vindecat. În unele cazuri, rănirea nu se vindecă niciodată, provocând o stare de durere aproape constantă.
Unele tipuri comune de durere cronică sunt:
- Dureri de spate
- Durere de gât
- Dureri de cap sau migrene
- Fibromialgie
- Artrită
- Durere pelvină
- Distrofie simpatică reflexă (RSD)
- Sciatică
- Sindromul tunelului carpian
- Tulburarea articulară temporară (TMJ) cu durere în fiecare zi. De fapt, unul din zece americani suferă de dureri cronice la un moment dat în viața lor. Dacă citiți acest lucru, puteți avea dureri cronice sau cunoașteți pe cineva care are. Iată răspunsurile la câteva întrebări frecvente despre durerea cronică.
Când durerea devine cronică?
Dacă ați suferit de același tip de durere pentru mai mult de câteva luni sau mult mai mult decât se aștepta, este posibil să aveți dureri cronice.
Spre deosebire de durerea acută, care dispare, durerea cronică vă poate perturba rutina zilnică, vă împiedică să lucrați sau să provocați sentimente de speranță și anxietate. Mulți medici nu vor lua în considerare durerea cronică dacă nu a durat timp de 3-6 luni și interferează cu calitatea vieții.
Ceea ce dacă cred că am dureri cronice?
Dacă ați avut același tip de durere pentru mai mult de câteva săptămâni fără ajutor, adresați-vă medicului dumneavoastră.
El poate efectua teste, poate prescrie medicamente sau vă poate face referire la tratamentele pentru terapie fizică. În acest timp, păstrați un jurnal despre durerea dumneavoastră. În jurnalul dvs., includeți modul în care vă simțiți în momente diferite ale zilei, după ce ați luat medicamente, după terapie, în timpul stresului și după masă. Includeți și starea dvs. de spirit. Toate aceste informații vă pot ajuta să înțelegeți mai bine durerea dumneavoastră. De asemenea, vă poate ajuta medicul să facă un diagnostic mai precis.
Cum este diagnosticată durerea cronică?
Diagnosticarea durerii cronice necesită timp. De obicei, nu există o cauză evidentă a durerii persistente, iar simptomele durerii generalizate sunt comune unor alte afecțiuni cum ar fi MS și lupusul. Din acest motiv, medicul dumneavoastră va efectua teste și scanează pentru a exclude alte cauze potențiale înainte de a ajunge la un diagnostic de durere cronică. Aceste teste includ de obicei sânge, raze X și examene neurologice.
Cum pot să-mi tratez durerea cronică?
Doctorii prescriu în mod obișnuit medicamente și terapie fizică pentru a trata durerea cronică. Cu toate acestea, deoarece durerea este o experiență subiectivă, același tratament nu funcționează pentru toată lumea. Acesta este motivul pentru care există astăzi atât de multe tipuri de ameliorare a durerii. Puteți găsi ușurință cu medicamente numai dacă găsiți cea potrivită pentru dvs.
Voi avea dureri cronice pentru restul vieții mele?
Depinde. Potrivit unui sondaj realizat de Societatea Americana de Durere, majoritatea oamenilor au nevoie de aproximativ sase luni pentru a-si controla durerea. Asta poate părea înfricoșător, dar când comparați șase luni cu restul vieții, este o statistică destul de bună.
Cheia pentru a-ți gestiona durerea este să găsești strategia care funcționează cel mai bine pentru tine. În timp ce medicul dumneavoastră ar trebui să fie principala sursă de informare, poate fi util în acest timp să consultați alte persoane care au avut experiențe similare. Aflați ce tratamente au încercat alte persoane și sugerați-le medicului dumneavoastră.
A fi proactiv vă va ajuta să vă controlați durerea.
