Pentru persoanele care caută o experiență medicală mai satisfăcătoare, medicina narativă poate fi răspunsul. Un domeniu în creștere în domeniul îngrijirii sănătății, această practică încurajează pacienții să spună povestea sănătății lor, astfel încât medicii să poată trata mai bine și mai eficient starea la îndemână.
În medicina narativă, medicii se străduiesc să obțină o înțelegere mai profundă a experiențelor și a emoțiilor care ar putea influența sănătatea fiecărui pacient.
Prin împărtășirea poveștilor tale, poți crea o imagine mai completă a bolii tale și a impactului ei asupra vieții tale. În același timp, medicina narativă oferă o perspectivă asupra abordărilor de tratament și a strategiilor de auto-îngrijire care pot produce cel mai mare beneficiu pentru fiecare individ.
În cele din urmă, medicina narativă oferă un mijloc puternic de a "împărți separările care separă medici de la pacienți", spune Rita Charon, MD, PhD, profesor la Universitatea Columbia, care a inițiat domeniul medicinii narative. O modalitate mai holistică de a trata boala, medicina narativă arată dincolo de simptome și opțiuni de tratament pentru a lua în considerare întregul pacient și nevoile, credințele și valorile sale unice.
Beneficiile medicinei narative
Unul dintre principiile de bază ale medicinei narative este faptul că primirea poveștilor pacienților ajută la construirea empatiei în medici și, la rândul său, îmbunătățește calitatea îngrijirii. Într-adevăr, o serie de studii recente au arătat că nivelurile mai ridicate de empatie a medicilor pot fi asociate cu rezultate mai pozitive la pacienți.
Într-un studiu publicat în Academia Medicală în 2011, de exemplu, cercetătorii au analizat efectele empatiei medicului asupra a 891 de persoane cu diabet zaharat. Ei au descoperit ca pacientii cu medicamente cu scoruri ridicate de empatie aveau mult mai multe sanse sa aiba un control bun asupra nivelului lor de zahar din sange (comparativ cu pacientii cu medici cu scoruri scazute de empatie).
În plus, un studiu publicat în Analele Academiei Indiene de Neurologie în 2012 a stabilit că persoanele cu migrene au avut rezultate mai bune de sănătate și au fost mai multe șanse să rămânem cu planurile de gestionare atunci când au simțit că medicii lor au fost empatice la starea lor.
Medicină narativă: Sfaturi pentru începerea conversației cu medicul tău
În ultimii ani, școlile medicale din toată țara au început să-și antreneze rezidenții în medicina narativă. Universitatea Columbia oferă chiar și un program de masterat în medicina narativă orientat spre profesioniștii din domeniul sănătății și stagiari. Cu toate acestea, din moment ce medicina narativă este un domeniu încă în curs de dezvoltare, mulți medici pot să nu fie familiarizați cu principiile acestei practici.
Dacă sunteți interesat de medicina narativă și de rolul potențial al acesteia în îngrijirea sănătății, informați medicul. Chiar dacă medicul dumneavoastră nu are pregătire în medicina narativă, el sau ea ar trebui să fie deschis să audă povestea dumneavoastră de sănătate.
O serie de întrebări vă pot ajuta să începeți această conversație cu medicul dumneavoastră. De exemplu, Dr. Charon începe de obicei primele vizite pe pacient, întrebându-i: "Ce vrei să știu despre tine?" Considerând această întrebare înainte de vizita medicului tău te-ar putea ajuta să îți construiești narațiunea.
Iată câteva întrebări pe care practicanții de medicină narativă îi adresează adesea pacienților lor în timpul vizitelor unui medic:
- "Cum vă simțiți despre starea dumneavoastră?"
- "Ce credeți că se întâmplă cu starea dumneavoastră?" viața sa s-a schimbat ca urmare a stării dumneavoastră? "
- Dacă vă simțiți intimidată în a începe conversația cu medicul dumneavoastră, amintiți-vă că medicina narativă poate dezvălui indicii importante despre sănătatea dumneavoastră și, în cele din urmă, ajuta medicul dumneavoastră să găsească abordarea optimă în tratarea starea ta.
Medicină narativă: ce să vorbești despre doctorul tău
Practicanții de medicină narativă recomandă de multe ori ca pacienții să abordeze acest proces ca o formă de povestire.
În acest scop, este esențial să se ia în considerare personajele (adică prietenii, rudele și alte persoane din viața ta) și să se pună în evidență punctele (evenimentele majore și minore ale vieții) care ies în evidență în timp ce vă examinați propria istorie cu sănătatea și boală.
Cum vă spuneți povestea dvs., asigurați-vă că ați abordat orice stres și anxietate legate de starea dumneavoastră. Rețineți că istoricul sănătății familiei dvs. poate, de asemenea, să vă influențeze puternic temerile legate de boală. Și dacă sunteți îngrijorat sau timid să divulgați detalii intime despre viața dvs., amintiți-vă că majoritatea doctorilor sunt obișnuiți să discute problemele personale.
Mai multe îndrumări pentru medicina narativă
Pregătirea atentă vă poate ajuta să profitați la maximum de vizita medicului dumneavoastră, mai ales dacă sunteți nervos în a împărtăși cele mai multe elemente personale ale povestii dvs. de sănătate. Înainte de vizita dvs., notați toate punctele de poveste pe care doriți să le aduceți medicului, apoi luați notele cu dvs. la întâlnirea dvs.
Păstrarea unui jurnal de sănătate vă poate ajuta, de asemenea, să colaționați detaliile naratării sănătății. Încercați să luați cel puțin 10 minute pentru a scrie liber despre experiența bolii, care poate descoperi gândurile și sentimentele pe care le-ați suprimat.
Dacă aveți nevoie de sprijin suplimentar, aducerea unui prieten sau a unui membru de familie la întâlnirea medicului dumneavoastră poate fi de asemenea utilă.
În cele din urmă, dacă medicul dumneavoastră nu este dispus să discute cu dvs. povestea dvs. de sănătate, vă recomandăm să căutați un medic cu un interes mai mare în medicina narativă.
