Irigarea nazală salină sa dovedit a fi o terapie benefică în tratamentul și prevenirea infecțiilor sinusale și a rinitei alergice. Această terapie non-farmacologică implică clătirea pasajelor nazale cu o soluție de apă sărată, ajutând la scăderea nasului de alergeni și subțierea mucusului.
Scopul curățării salinei nazale și sinusale
Clătirile saline ajută la prevenirea crustei secrețiilor din pasajele nazale, care pot bloca sinusurile în timpul scurgerii.
Dacă zonele de drenaj sinusoidal devin blocate, care ar putea apărea și cu umflarea alergiilor sau iritantelor, se poate dezvolta o infecție sinusală. De asemenea, spălările saline servesc pentru a reduce umflarea țesutului în pasajele nazale și pentru a îmbunătăți eliberarea mucusului.
Modalități de efectuare a spălării salinei nazale și sinusale
Cele două metode cele mai frecvente de a efectua clătiri saline nazale sunt cu un dispozitiv acționat de gravitație, cum ar fi un vas Neti sau un dispozitiv cu presiune, cum ar fi o sticlă de presare. Poate fi folosit și o seringă cu bulbul nazal.
Tipuri de clătiri saline nazale și sinusale: Comerciale și de uz casnic
Diferite kituri de clătire cu soluție salină nazală sunt disponibile comercial, inclusiv marca de spălare a sinusurilor, care conține pachete de sare pre-amestecate.
Alternativ, se poate realiza un amestec de apă sărată și de uz casnic într-un vas Neti, o sticlă de presare sau o seringă cu bulb nazal.
Iată o rețetă salină de clătire a sinusurilor de la Academia Americană de Alergie, Astm și Imunologie (revizuită pentru o singură utilizare):
Pentru a vă face propriul salin, amestecați următoarele într-un recipient curat:
- ½ la 1 linguriță sare non-iodată , cum ar fi sare de decapare sau conservare (sarea ionizată poate irita pasajele nazale)
- Șpacul de copt (pentru a preveni arderea – poate crește cantitatea după cum este necesar)
- 1 ceașcă de apă caldă (apă distilată sau fiartă)
amestecul de mai sus într-o sticlă Neti curată sau sticla de clătire a sângelui, sau trageți într-o seringă cu bulb nazal. Cea mai convenabilă modalitate de a efectua o spălare sinusală este în duș, dar poate fi efectuată și peste o chiuvetă.
Capul trebuie înclinat în jos, cu sticla de clătire, cu seringă cu bulb sau cu gura de gheață Neti plasată într-o nară. Dacă gura este deschisă, sticla sau seringa sunt stoarse cu forță moderată (sau este turnat vasul Neti) astfel încât apa să poată trece prin canalele nazale și prin gură. Dacă acest lucru vă face să vă înghițiți sau vă doare urechile, stoarceți sau turnați mai ușor și dați apă înapoi prin nas.
Puteți observa că mucusul iese din nas cu apă. Continuați să clătiți o parte a nasului până când apa devine clară. Repetați același proces pentru cealaltă nară.
Alte tidbite pe clasele nazale și sinusurilor
Irigarea salină poate necesita efectuarea zilnică (sau de mai multe ori pe zi) pentru persoanele cu simptome severe sau, mai rar, pentru ameliorarea simptomelor.
După clătire, se recomandă să așteptați 30 până la 60 de minute înainte de a plasa spray-uri nazale cu prescripție în nas. Utilizarea de spray-uri nazale înainte de acest timp le poate face ineficiente, deoarece serul va continua să se scurgă pentru o perioadă de timp după efectuarea clătirilor. De asemenea, nu se recomandă efectuarea de clătiri sinusale în cel puțin 60 de minute înainte de a merge la culcare, deoarece soluția salină se va scurge pe fundul gâtului și ar putea provoca tuse. În cele din urmă, în timp ce ghivecele neti sunt de obicei considerate sigure, au existat două decese în Statele Unite legate de infecția creierului cu amoeba Naegleria fowleri de la oameni care au folosit apă de la robinetul Neti pentru irigare nazală. De aceea este esențial să folosiți numai apă distilată sau fiartă atunci când efectuați irigarea nazală. Curățarea corectă a dispozitivului este, de asemenea, cheia pentru prevenirea contaminării.
Un cuvânt de la Verywell
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe spălarea nazală a sinusurilor și, bineînțeles, opriți tratamentul dacă aveți orice probleme cum ar fi durerea sau sângerările nazale.
