Somnolența este un termen folosit pentru a descrie starea de somnolență. Se poate referi la somnolența care apare în mod natural ca parte a ritmurilor circadiane care direcționează modelele de somn / trezire. Se poate referi, de asemenea, la tulburări care interferează cu ritmul circadian și ne determină să fim somnici anormali sau să fim asociați cu anumite medicamente sau tratamente care cauzează somnolență. ○ Somnolența poate fi un concept dificil de înțeles, deoarece poate fi fie o stare naturală, fie un simptom al unei tulburări, fie o tulburare în sine. În sfera medicinei, cu toate acestea, termenul este folosit de obicei pentru a descrie o stare anormală mai degrabă decât una normală. ○ Somnolența poate fi clasificată în general ca fiind legată de unul din trei lucruri: o stare fizică sau psihică, un tratament medical sau o tulburare care dezinstalează sau perturbă ritmul circadian.
Cauzele fizice și psihice
Somnul este un răspuns natural la infecție și boală. Pe de o parte, dormem pentru că boala ne face să ne simțim scăpați. Pe de altă parte, dormim pentru a economisi energia, pentru ca noi să putem deveni mai buni.
Dar unele condiții contribuie direct la somnolență, cauzând balanțe hormonale sau chimice în creier. Altele afectează în mod direct creierul și sistemul nervos, fie prin leziuni, infecții sau boli. Printre cauzele posibile:
Hipotiroidism (producție scăzută a hormonilor tiroidieni)
Hipermagneziemie (prea mult magneziu)
- Hiponatremie (prea puțină sare)
- Hipercalcemie (prea mult calciu)
- Meningită (inflamația țesuturilor din jurul creierului și măduvei spinării) (inflamația creierului)
- Traumatisme cerebrale, inclusiv comoție
- Diabetul zaharat
- Tumorile creierului
- Fibromyalgia
- Tulburări bipolare
- Depresie
- Cauze legate de tratament
- Somnolența este un efect secundar frecvent al multor medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală. Unele dintre medicamente sunt folosite în mod special pentru efectul tranchilizant, în timp ce altele produc somnolență neintenționată din cauza efectului lor asupra sistemului nervos central (CNS).
- Tratamentele non-medicamente pot provoca, de asemenea, somnolență crescută datorită efectului asupra creierului. Un prim exemplu este radioterapia utilizată pentru a trata cancerul cerebral. În acest caz, utilizarea radiațiilor poate declanșa o stare cunoscută sub numele de
sindrom de somnolență
, care se caracterizează prin somnolență excesivă în timpul zilei, oboseală, greață și vărsături.
Una dintre principalele provocări ale somnolenței legate de tratament este aceea că afecțiunea tratată poate fi deja asociată cu somnolență. Printre acestea se numără depresia clinică și afecțiunile cum ar fi sindromul ovarului polichistic (PCOS), în care depresia și oboseala sunt frecvente. În astfel de cazuri, un medic va schimba adesea medicamente sau doze, astfel încât beneficiile tratamentului să nu fie subminate de efectele secundare. Unele dintre clasele de medicamente cele mai frecvent asociate cu somnolența includ:Analgezice (inclusiv opiacee) utilizate pentru tratarea durerii
Antidepresive
Antiepileptice utilizate pentru tratarea crizelor
- Antihistaminice utilizate pentru tratarea alergiilor
- Antihipertensive utilizate pentru tratarea presiunii sanguine ridicate
- Antipsihotice
- Dopamină agoniștii utilizați pentru a trata boli cum ar fi boala Parkinson
- Tranquilizers
- Tulburări ritmice circadiane
- Tulburările ritmului circadian sunt cele care afectează "ceasul nostru intern". Aceste anomalii ale somnului pot fi cauzate fie de surse externe (externe), fie de funcționarea defectuoasă (intrinsecă) a tiparelor noastre de somn / trezire.
- Tulburările de somn extrinsece
sunt adesea centrate pe o trăsătură cheie: nu se ajunge suficient de somn pe timp de noapte. Corpul dorește un model regulat de somn / trezire, în mod ideal dormind în același timp în fiecare noapte și în același timp se ridică în fiecare dimineață.
Orice perturbare a acestui model poate arunca ritmul circadian și poate duce la insomnie și somnolență în timpul zilei.
Acest lucru se referă la experiențe cum ar fi jet lag (cauzate de schimbările în fusul orar) și condiții cum ar fi tulburarea somnului (SWSD), în care munca intermitentă sau rotativă poate schimba între insomnie și hipersomnie (somn excesiv). Apneea de somn, în care o persoană va opri respirația intermitentă pe timp de noapte, este, de asemenea, o cauză obișnuită. Tulburările de somn intrinseci
nu sunt cauzate de factori de mediu sau de o schimbare intenționată în rutina de somn. Mai degrabă, acestea sunt asociate cu un ceas intern defect care cauzează anormale modele de somn / trezire. Exemple de acest lucru includ:
tulburare avansată de fază de somn (ASPD), în care o persoană devine somnoros și se culcă mai devreme, adesea înainte de apus, și se ridică mai devreme, adesea înainte de răsărit de soare
tulburare de fază de somn întârziată (DSPD) să nu adormi până dimineața devreme și adesea să doarmă până la prânz Tulburare ritmică neregulată a somnului, în care o persoană doarme intermitent de-a lungul unei perioade de 24 de ore, dar nu are o rutină regulată de somn în timpul nopții
- Tulburările intrinseci sunt adesea greșit diagnosticate ca insomnie sau hipersomnie un "glitch" în ciclul intuitiv de somn / trezire. Pentru a complica lucrurile și mai mult, nimeni nu este sigur dacă factorii biologici sau genetici provoacă aceste anomalii.
- Un cuvânt de la Verywell
- Somnul de zi și somnolența sunt problematice din mai multe motive. Acestea vă pot afecta vigilența, starea de spirit și capacitatea de a vă concentra, precum și de a interfera cu obiceiurile de somn obișnuite pe timp de noapte. Dacă, de exemplu, somnolența vă face să vă îmbătați pentru mai mult de 10-15 minute pe parcursul zilei, puteți afla că brusc vă luptați cu insomnia noaptea.
Dacă vă confruntați cu orice anomalie de dormit, este important să vă vedeți medicul, astfel încât el sau ea să poată identifica cauza. Soluția poate fi la fel de simplă ca schimbarea medicamentelor, sau evaluarea poate dezvălui o problemă medicală care poate să fi fost nediagnosticată.
