Turf toe este un prejudiciu dureros la baza degetului mare care apare de obicei la sportivii care joacă sporturi de teren, cum ar fi fotbalul, baseball-ul sau fotbalul. Turf toe descrie o leziune a articulației la baza degetului mare, atunci când un sportiv își bate forța în pământ sau își îndoaie degetul în spate, dincolo de limitele sale normale. Rănirea apare adesea pe un teren de iarbă sau în terenuri cu gazon artificial, motiv pentru care a fost adoptată denumirea "tofu de toe".
Privire de ansamblu
Tipul de forță extremă care provoacă vătămări la nivelul piciorului de trestie, are ca rezultat o vânătă la baza degetului mare, în cazul în care capsula și ligamentele articulare s-au întins sau sfâșiat. În unele cazuri, un atlet poate chiar să dislocă degetul mare. Nu numai că vârful tofu provoacă o mare durere imediată, dar în timp, articulația poate deveni rigidă, mai puțin flexibilă și mai predispusă la artrită. Această mobilitate limitată în articulație poate crește probabilitatea ca răul să fie rănit din nou în viitor. Dacă nu este permisă vindecarea completă a toe-ului, acesta poate deveni o leziune cronică care poate limita capacitatea atletului de a concura complet.
Cauze
Tofu de la picioare este deosebit de obișnuită la sportivii care joacă sporturi de teren și chiar mai obișnuiți la cei care joacă pe gazon artificial. Experții susțin că rularea, săriturile și tăierea mișcărilor pe terenul neobișnuit de puternic artificiale face ca baterea sau supraîncărcarea unui toe să fie chiar mai probabilă decât pe câmpurile de iarbă.
Alti experti considera ca pantofii de sport si incaltamintea pot contribui la tofu de la picioare si ca sportivii trebuie sa poarte sporturile corecte pentru sport. Unii experți recomandă un pantof rigid cu o mai mică flexibilitate în partea din față a piciorului pentru a împiedica supraexpunerea articulației piciorului.
Diagnosticul
Turf degetul este considerat o leziune a țesutului moale și diagnosticul este destul de drept înainte.
Un medic va diagnostica în mod obișnuit vârful tofu pe baza simptomelor unui sportiv, a istoricului sportiv și a unei examinări fizice a articulației piciorului rănit. În unele cazuri, pot fi luate raze X pentru a exclude o fractură de la picior, artrită sau altă traumă a oaselor.
Tratamentul
Tratamentul imediat al toe-ului este pentru a controla umflarea și inflamația articulației afectate. Utilizarea tratamentului RICE (odihnă, gheață, compresie și altitudine) împreună cu medicamente antiinflamatorii este de obicei utilă. Atletul trebuie să se odihnească de asemenea și de dureri de cap, pentru a permite articulației să se vindece.
Adesea se recomandă ca sportivii să poarte un pantof dur în timpul vindecării pentru a preveni prea multă flexie în articulație. Pro sportivii poartă adesea un pantof cu o placă de oțel sau au instructorul lor atletic banda de la picior pentru al împiedica să se îndoa prea mult înapoi. De fapt, mulți jucători profesioniști de fotbal au în mod obișnuit degetele de la picioare înaintea jocurilor pentru a împiedica pătrunderea turului.
Chirurgia este rareori recomandată ca tratament pentru tofu, dar dacă un sportiv dezvoltă o lovitură osoasă, poate fi justificată intervenția chirurgicală de îndepărtare a vârfului.
Timpul de vindecare
Ea poate dura mult timp pentru ca tortul să se vindece complet, iar sportivii ar trebui să se aștepte să ia o pauză de sport pe teren timp de cel puțin trei săptămâni, în timp ce capsula articulară se vindecă.
Atleții care se întorc prea repede sau se joacă prin durere sunt adesea marginalizați și mai mult în viitor.
Prognoză
În timp ce un atlet se poate vindeca de la degetul de pe iarba și se poate întoarce la sport, din păcate, degetul de iarbă se întoarce adesea și poate reduce funcția pe termen lung a îmbinării picioarelor. Artrita degetului mare este destul de frecventă la cei care suferă leziuni repetate la nivelul gazonului sau traume la articulația picioarelor. De fapt, majoritatea jucătorilor profesioniști de fotbal vor avea un anumit grad de artrită și o flexibilitate limitată în degetele picioarelor până când se vor retrage.
