Dacă ați avut un tip de chirurgie cu colectomie, este posibil să vi se spună că trebuie să urmați o dietă colectomică. Întrucât colonul vindecă de la intervenție chirurgicală, există alimente care sunt mai ușor și mai greu de digerat. Care sunt unele alimente care vă pot ajuta simptomele și, în schimb, ce fel de alimente ar trebui să evitați? Să vă ajutăm să vă navigați prin mâncare după colectomie.
Primele zile după o intervenție chirurgicală
În primele 2-3 zile de la colectomie, veți primi probabil numai lichide IV pentru a vă da timpul colonului să se vindece. După aceasta, veți fi tranziți la o dietă lichidă clară. După cum sugerează și numele, înseamnă numai lichide pe care le puteți vedea, cum ar fi bulion, sucuri de fructe fără pulpă (de exemplu, suc de mere), sucuri și gelatină. Odată ce sunteți gata să începeți să mâncați din nou alimente solide, primele alimente pe care le consumați vor fi alimente ușor de digerat, cum ar fi pâinea prăjită și fulgi de ovăz.
Alegerea alimentelor pentru a ușura simptomele
Unele dintre simptomele comune pe care le-ați putea avea după colectomie includ diaree, deshidratare și gaz. Aceste simptome se pot întâmpla deoarece colonul dvs. nu a reluat încă funcționarea normală. Unul din lucrurile pe care le face colonul este absorbția lichidului – dacă nu face acest lucru în mod corespunzător, poate rezulta deshidratarea și diareea.
Alimentele care sunt ușor de digerat și pot ajuta la reducerea diareei includ:
- merele
- banane, pere, piersici și pepeni galbeni
- orez fiert
- sfecla fiartă, spanac
- pâine albă sau pâine prăjită
- cremă de orez sau cremă de grâu
- Cereale cu conținut scăzut de zahăr (evitați cerealele de fibre mari cum ar fi creierul de grâu)
- Paste
- Unt de arahide
- Cartofi
- Precăzute
- Iaurt
- Tapioca și tort alimentar înger
Alte alimente usor de obtinut, sau carne delicioasă, brânză ușoară, fructe sau legume răcoritoare, pudding, sherbet și înghețată.
Deoarece sunteți încă vindecătoare, este mai bine să evitați alimentele care pot prezenta riscul de infecție, cum ar fi brânzeturile moi nepasteretizate (alegeți numai brânză pasteurizată), carnea subacvatică sau peștele nefiert (evitați sushi pentru în acest moment) și asigurați-vă că ați spălat bine toate fructele sau legumele. Nu numai că sunteți mai susceptibil la o infecție, dar otrăvirea alimentară la scurt timp după o colectomie ar putea fi o experiență foarte neplăcută.
Alimente care ar putea fi greu de digerat
Veți putea să reveniți la dieta normală după intervenție chirurgicală, dar puteți constata că unele alimente pe care le consumați sunt greu de digerat. Cel mai bine este să evitați aceste alimente pentru moment. De-a lungul timpului, organismul se va ajusta și ar trebui să puteți mânca ceea ce doriți. Este important să înțelegeți că nici doi oameni nu răspund exact la fel după operație.
Un sfat util este să adăugați alimente înapoi în dieta dvs. treptat, astfel încât să puteți evalua modul în care corpul dumneavoastră se ocupă de fiecare mâncare. Consumul unei varietăți mai mici de alimente (chiar dacă mâncarea unei varietăți este mai sănătoasă pe termen lung) va face mai ușor să identificați ce alimente este responsabil dacă ceva nu este de acord cu dumneavoastră.
Este, de asemenea, util să mănânce mese mai mici, mai frecvente (la fiecare 3 ore), mai degrabă decât copleșitoare sistemul digestiv cu o masă mare.
Alimentele care uneori trebuie să fie
limitate până când corpul se ajustează la o colectomie includ: Legume crude (dacă vă iubești legumele, aburiți sau le gătiți până când sunteți complet vindecați, dar evitați să consumați cantități mari de legume "gazoase" chiar dacă acestea sunt sănătoase pe termen lung), cum ar fi broccoli, varza de Bruxelles, conopidă, ridichi și sparanghel
- Alte legume, cum ar fi țelina, porumb, legume chinezești, ciuperci, ceapă și coleslaw
- Piele și coaja de fructe carnea este OK, altele decât fructele grosiere cum ar fi ananasul brut și nuca de cocos)
- Fructe uscate, cum ar fi stafide și date
- Produsele lactate (chiar și persoanele care tolerează în mod obișnuit produsele lactate pot avea simptome similare cu intoleranța la lactoză, o excepție poate fi zară, iaurt sau mici cantități de înghețată)
- Fructe de mare fibre, cum ar fi cereale tărâțe de grâu și pâine
- Fasole, mazăre și linte
- Nuci și semințe (mai ales dacă aveți diverticuloza)
- Popcorn
- Orez brun și orez sălbatic
- Prăjituri, plăcinte, cookie-uri și alte dulciuri
- Fat și alimente prajite, cum ar fi pui prăjit, cârnați și alte tipuri de carne grasă
- Bere și vin roșu
- Supă fierbinte sau băuturi
- Prea multă cafeină
- Ciocolată
- Mâncare foarte picant
- Licorice
- Suc de prune
- Poate dura ceva timp pentru corpul tău să se adapteze alimente bogate în fibre. Încercați să adăugați înapoi un aliment bogat în fibre la un moment dat, astfel încât să nu vă copleșiți sistemul (ceea ce poate duce la constipație). Rămâneți răbdători și ascultați corpul pe măsură ce avansați încet dieta. Dacă vă simțiți rău la stomac sau plin, opriți-vă să mâncați sau să încetați.
Stați bine hidratat
Asigurați-vă că beți, de asemenea, o mulțime de fluide (8 până la 10 cești de apă pe zi) pentru a ajuta corpul să-și digere alimentele și să elimine deșeurile. Unii oameni consideră că este util să puneți în fiecare zi o băutură plină cu apă în frigider, pentru a vă asigura că au suficient lichide. Fluidele voastre nu trebuie să fie toate de apă; suc de mere și suc de merișor ca parte a cerințelor dumneavoastră, de asemenea.
Importanța de a mesteca alimentele dvs.
În mod deosebit, mestecarea hranei este importantă după o colectomie, iar majoritatea dintre noi nu ne mestecă suficient mâncarea. Încercați să vă mestecați mâncarea până când are o textură lichidă înainte de înghițire. Acest lucru este deosebit de important pentru carne sau pentru alimente mai mari, care ar putea provoca un blocaj dacă nu este defalcat înainte de înghițire.
Un cuvânt de la Verywell
