Dacă vă confruntați cu greață în legătură cu tratamentul cancerului, acesta poate fi foarte greu de mâncat … sau doriți să mâncați. Dar mâncarea vă poate ajuta să vă mențineți corpul puternic. Alegerea alimentelor potrivite și mâncarea lor în căile potrivite poate reduce greața, făcând mese și gustări mai atrăgătoare din nou. Iată câteva sfaturi despre cum să potoli simptomele de greață.
Stick cu medicamentele dvs.
Cel mai important lucru de reținut atunci când se ocupă de greață este că medicamentul este apărarea cea mai importantă.
Nutriția nu trebuie să ia locul medicamentelor anti-grețuri (anti-emetice). În schimb, ar trebui să fie utilizat împreună cu managementul medical adecvat.
Dacă medicul sau asistenta vă oferă un program stabilit pentru administrarea medicamentelor, respectați-l. Chiar dacă nu vă simțiți greață, luați medicamentele conform prescrisului pentru a preveni apariția greației și a vărsăturilor. Este mult mai ușor să preveniți greața și vărsătura decât să le tratați odată ce acestea apar.
Dacă medicamentele nu funcționează, întrebați-vă echipa medicală pentru ajutor. Lăsați medicul dumneavoastră să știe cum faceți și să lucrați cu el sau ea până când veți obține simptomul de care aveți nevoie. Nu vă descurajați dacă primele medicamente nu funcționează. Lista de droguri care lucrează diferit pentru această problemă este lungă și ar putea fi o chestiune de găsire a combinației potrivite.
Sfaturi pentru a preveni și calma greață
- Dacă este posibil, evitați bucătăria atunci când produsele alimentare este în curs de pregătire, pentru a evita mirosurile alimentare puternice.
- Utilizați o cană de călătorie cu un capac pentru a evita mirosurile inutile care pot agrava greața.
- Păstrați gustări la îndemână, deoarece foamea poate dura doar câteva minute. Mănâncă momentul în care te simți așa.
- Încercați să păstrați puțină mâncare în stomac în orice moment. Având un stomac complet gol poate agrava greața.
- Stai în poziție verticală, fie pe scaun, fie pe pernă, timp de cel puțin 30-60 de minute după ce mâncați. Întinzându-vă după mâncare și gustări, vă puteți agrava greața și arsurile la stomac.
- Așezați ceai de ghimbir sau ghimbir între mese și gustări. Încercați și bomboane de ghimbir, dacă sună atrăgătoare.
- Bea apă. Menținerea hidratată poate ajuta foarte mult la greață. Dacă nu puteți face acest lucru pe cont propriu, medicul dumneavoastră vă poate sugera perfuzii lichide în clinică.
Mâncare ușoară pe stomac
- Încercați alimente cu miros slab, preparate rapid, cum ar fi fulgi de ovăz; crema de grau; cereale reci; conserve de piersici, pere sau cocktail de fructe; shake-uri și smoală; omletă; Pâine prăjită franceză; și clătite.
- Experimentați cu temperaturile alimentelor. Încercați alimente calde, cum ar fi fulgi de ovăz, cremă de grâu sau supă; și alimente reci, cum ar fi fructele congelate, popsicles, baruri de fructe congelate, sau shakes și smoothies. Veți afla rapid ce temperatură vă place cel mai mult corpul și când.
- Încercați arome neobișnuite. Ceea ce îți place în mod normal nu poate fi atrăgător acum și ceea ce nu te bucuri de obicei ar putea funcționa bine în timpul tratamentului. De exemplu, încercați să faceți un shake acru, tartă sau ușor dulce sau smoothie prin adăugarea de merișoare congelate în amestec.
- Tăiați gustul prea dulce al produselor nutriționale lichide (de exemplu, asigurați-vă) prin adăugarea a 1 până la 2 lingurițe de cafea fin măcinată, fără cafeină, la arome de ciocolată sau vanilie.
Dacă greața și / sau vărsăturile se înrăutățesc sau este într-adevăr dificil de controlat, poate fi efectuată o scanare a creierului pentru a exclude implicarea creierului.
