Ce să știți despre rezistența la insulină

Rezistența insulină, insulina care, atunci când, Celulele musculare, cresc riscul

  • Simptomele
  • Cauzele și factorii de risc
  • Să trăim cu
  • Nutriție și pierderea în greutate
  • Rezistența la insulină apare atunci când capacitatea organismului de a procesa glucoza devine afectată. Glucoza intră în sânge după ce mâncarea este consumată. În mod normal, pancreasul va elimina insulina, care ajută glucoza să iasă din sânge și în celule, unde organismul o poate folosi pentru energie.

    Toleranța la glucoză este afectată atunci când pancreasul nu eliberează suficientă insulină sau celulele devin rezistente la insulină.

    Rezistența la insulină (sau toleranța la glucoză afectată) este clasificată ca un nivel de glucoză la nivele de 100 mg / dl până la 125 mg / dl.

    Mai mulți factori pot contribui la dezvoltarea rezistenței la insulină:

    Procesul de îmbătrânire

    Pe măsură ce îmbătrânim, procesele noastre corporale pot deveni mai lente sau diminuate. Pancreasul nu face excepție. Uneori pancreasul produce în mod natural mai puțină insulină pe masura ce îmbătrânim.

    • Modificări endocrine la vârstnici
    • Teoria hormonală a îmbătrânirii

    Supraponderalitate / obezitate

    Când o persoană este supraponderală, celulele din organism devin mai puțin sensibile la insulina care este eliberată din pancreas. Există unele dovezi că celulele grase sunt mai rezistente la insulină decât celulele musculare.

    Dacă o persoană are mai multe celule grase decât celulele musculare, atunci insulina devine mai puțin eficientă în ansamblu și glucoza rămâne în circulație în sânge, în loc să fie luată în celule pentru a fi folosită ca energie.

    • Factorii de risc de top pentru diabetul de tip 2
    • Obezitatea și diabetul de tip 2

    În cazul în care grăsimea este

    Anvelopa de rezervă în jurul secțiunii mediane este grăsime viscerală sau grăsime abdominală. Există o corelație între grăsimea abdominală, rezistența la insulină și hiperglicemia rezultată. Grasimile viscerale sunt foarte rezistente la efectele insulinei.

    Mai multa grasime concentrata in aceasta zona, cu atat mai mult rezistenta la insulina are loc.

    Conducerea grăsimilor abdominale suplimentare nu poate duce numai la diabet, ci poate și să crească riscul apariției hipertensiunii arteriale și a bolilor cardiovasculare.

    • Rolul corpului în cazul diabetului zaharat

    Activitatea

    Când cineva trăiește un stil de viață sedentar, folosind efortul minim pentru a îndeplini sarcinile zilei, corpul său nu utilizează eficient insulina, ducând la rezistență la insulină. American Heart Association recomandă 30 de minute de exerciții de cinci ori pe săptămână pentru sănătatea inimii. Încorporează această cantitate de exerciții în viața ta, de asemenea, îmbunătățește sensibilitatea la insulină și ajută la scăderea în greutate.

    • Un stil de viață sedentar și diabetul zaharat
    • Beneficiile exercițiului

    Medicamente care cauzează rezistența la insulină

    Unele medicamente prescrise pentru alte afecțiuni cresc riscul de rezistență la insulină. Unele medicamente utilizate pentru a gestiona tulburarea bipolară se încadrează în această categorie. Alte medicamente, cum ar fi unele steroizi, pot duce, de asemenea, la rezistența la insulină.

    • Medicii de tulburare bipolară cresc riscul de sindrom metabolic și diabetul de tip 2

    Genetica și istoria familiei

    Americanii nativi, afro-americani, americanii hispanici, americanii din Asia și Pacific Islanders sunt la un risc mai mare pentru dezvoltarea rezistenței la insulină și a diabetului de tip 2. Un istoric familial de diabet zaharat tip 2 crește și riscul.

    • Cercetarea genetică și diabetul de tip 2
    • Istoria medicală a familiei, etnia și diabetul

    Este rezistența la insulină inevitabilă?

    Uneori rezistența la insulină poate fi prevenită sau inversată. Deși producția de insulină în pancreas nu poate fi crescută de obicei în cazul excreției reduse a insulinei, scăderea în greutate, dieta și exercițiul fizic fac o diferență considerabilă în rezistența organismului față de insulina pe care pancreasul este capabilă să o producă.

    • Puneți Prediabetes în Reverse
    • Diet și exercițiu risc scăzut de diabet zaharat

    Like this post? Please share to your friends: